Misy vokany tsara na ratsy eo amin'ny ati-doha ve ny filokana?

Votoatiny

• Zavatra hodinihina
• Ny filentehana mampihetsi-po dia mamoaka hormonina
• Misy fiatraikany amin'ny toetranao izany
• Ary koa ny fifantohanao sy ny fifantohanao
• Izy io dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina sy ny fanahiana
• Afaka manampy anao hatory izy io
• Mety hisy fiatraikany amin'ny fahatokisanao tena koa izany
• Ireo rehetra ireo dia afaka manatsara ny fiainanao amin'ny lahy sy ny vavy
• Fa ny vokany dia tsy tsara foana
• Ny olona sasany dia mahatsapa fihetseham-po ratsy mifandraika amin'ny fanantenana ara-tsosialy na ara-panahy
• Ny fepetra misy ifotony dia mety mitana andraikitra ihany koa
• Miankina amin'ny filanao sy ny fanirianao manokana izany amin'ny farany

Zavatra hodinihina

Betsaka ny fampahalalana mifanipaka - ao anatin'izany ny angano sy ny tsaho sasany - momba ny hoe ratsy ho anao ve ny filokana?

Fantaro izao: Anjaranao na ianao irery ihany, na ianao mihetsika.

Raha manao izany ianao, matokia fa tsy hanao ratsy amin'ny vatana izany. Ary raha tsy manao izany ianao, dia tsy misy ratsy, tsy misy maloto, ho anao koa.

Ity no tokony ho fantatrao.

Ny filentehana mampihetsi-po dia mamoaka hormonina

Masturbation dia mahatonga ny vatanao hamoaka hormonina maromaro. Ireto hormonina ireto dia misy:

• Dopamine. Ity dia iray amin'ireo "hormonina mahasambatra" izay mifandraika amin'ny rafitry ny valisoa ao amin'ny atidohanao.
• Endorphins. Ny fanamaivanana ny fanaintainana voajanahary amin'ny vatana, ny endorphins dia misy koa ny fihenan-danja sy ny fiakaran'ny fihetseham-po.
• Oxytocine. Ity hormonina ity dia antsoina matetika hoe ny fitiavana hormonina ary mifandray amin'ny fatorana ara-tsosialy.
• Testosteron. Navoaka nandritra ny firaisana io hormonina io mba hanatsarana ny tanjaka sy ny fanairana. Navoaka koa io rehefa manana nofinofy ara-nofo ianao, araka ny a.
• Prolactin. Ny hormonina izay mitana andraikitra lehibe amin'ny fampinonoana, ny prolactin koa dia misy fiantraikany amin'ny toetranao sy ny hery fiarovanao.

Ny faneriterena dia mety hahatonga anao hamoaka habetsaky ny hormonina voalaza etsy ambony, ka izany dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny toe-tsainao sy ny fahasalamanao ara-batana.

Misy fiatraikany amin'ny toetranao izany

Dopamine, endorphins, ary oxytocine dia antsoina hoe "hormonina fahasambarana" mifandraika amin'ny fihenan'ny alahelo, ny fatorana ary ny fialan-tsasatra.

Indraindray, ny filentehana dia afaka manampy anao hahatsapa ho somary salama tsara rehefa ambany ny toe-tsainao.

Ary koa ny fifantohanao sy ny fifantohanao

Mety efa naheno momba ny "fahazavana aorian'ny voanjo" ianao - toe-javatra iray izay mahatsapa fa mifantoka tampoka ny atidohanao aorian'ny fanananao orgasme.

Eny tokoa, maro ny olona no mahatsapa fa ny filentehan'ny nofo dia manampy azy ireo hifantoka tsara kokoa. Raha izany dia mety hivezivezy izy ireo alohan'ny hiasana, hianarana, na hanaovana fitsapana.

Tsy misy fanazavana ara-tsiansa momba an'io, satria mbola tsy nianarana manokana. Na izany aza, io fahatsapana mazava sy fifantohana io dia mety ho vokatry ny fahatsapana tony sy faly taorian'ny orgasme.

Izy io dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina sy ny fanahiana

Raha oxytocine dia fantatra amin'ny anarana hoe "hormonina fitiavana" ary mifamatotra amin'ny fifamatorana ara-tsosialy, izy io koa dia mifandraika amin'ny famoizam-po sy ny fialan-tsasatra.

Araka ny navoitran'ny fanadihadiana iray tamin'ny 2005, ny oxytocine dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fifehezana ny adin-tsaina sy ny fihenan'ny fitaintainanana.

Manao izany amin'ny alàlan'ny fampihenana ny tosidra sy ny fampidinana ny haavon'ny kortisol anao. Cortisol dia hormonina mifandraika amin'ny adin-tsaina.

Raha izany, raha manantena ny hanamaivanana ny fihenjanana ianao aorian'ny andro sarotra any am-piasana, ny teknika dia mety ho teknika fialana sasatra tsara!

Afaka manampy anao hatory izy io

Amin'ny lafiny mampiavaka azy dia maro ny olona mampiasa filan-tratra mba hatory - ary tsy mahagaga izany.

Ny oxytocine sy ny endorphins dia misy ifandraisany amin'ny fialan-tsasatra, noho izany dia misy dikany fa ny filokana dia afaka manampy anao hatory, indrindra raha ny adin-tsaina sy ny fanahiana no manakana anao tsy hahita maso akaiky.

Mety hisy fiatraikany amin'ny fahatokisanao tena koa izany

Ho an'ny sasany, ny filokana dia mety fomba iray hampiharana fitiavana ny tena, hahafantarana ny vatanao, ary handanianao fotoana manokana ny kalitao.

Satria mianatra mankafy ny vatanao manokana ianao ary mamantatra izay mahatsiaro ho mahafinaritra anao, ny filokana dia afaka manatsara ny fahatokisanao tena.

Ireo rehetra ireo dia afaka manatsara ny fiainanao amin'ny lahy sy ny vavy

Mpitsabo ara-nofo maro no milaza fa mihetsika matetika ny filokana - na mpitovo ianao na mpiara-miasa.

Ho fanampin'ny tombony ara-batana azo avy amin'ny filokana, ny fanamafisana ny fahatokisan-tena miaraka amin'ny fialan-tsasatra dia mety tsara amin'ny fiainanao amin'ny firaisana.

Mikasika ny libido-nao, misy porofo vitsivitsy fa ny filan-tsakafo dia afaka manampy anao hihazona firaisana ara-nofo mahasalama. Ohatra, ity fandinihana natao tamin'ny taona 2009 ity dia mampifandray ny fampiasana vibrator matetika amin'ny filàm-pananahana ambony sy ny firaisana ara-nofo tsara, ary koa ny fahasalamana ara-nofo amin'ny ankapobeny.

Ny fanaratsiana dia afaka manampy anao hahalala izay mahafinaritra sy mahaliana ho anao, izay afaka manampy anao hampiseho amin'izay tianao ny mpiara-miasa aminao.

Fa ny vokany dia tsy tsara foana

Na dia misy tombontsoa voaporofo aza, ny olona sasany dia manana traikefa ratsy amin'ny filokana.

Zava-dehibe ny mahatadidy fa tsy maninona mihitsy tsy manadino.

Mety tsy tianao ny fahatsapana, na mety mifanohitra amin'ny rafitry ny finoanao izany, na mety tsy mahaliana anao izany. Tsara izany! Miankina aminao na misafidy ny hivezivezy ianao na tsia.

Raha sarotra aminao ny mihetsiketsika, ary manelingelina anao io fahasarotana io, dia eritrereto ny hanatona dokotera na mpitsabo.

Ny olona sasany dia mahatsapa fihetseham-po ratsy mifandraika amin'ny fanantenana ara-tsosialy na ara-panahy

Ny fanaovana filokana dia heverina ho fahotana amin'ny fivavahana sasany. Misy ihany koa ny stigma eo amin'ny fiarahamonina mifamatotra amin'ny filokana: Misy ny olona mino fa tsy tokony hivezivezy ny vehivavy, na maloto fitondran-tena ny filokana.

Tsy lazaina intsony ireo angano mampihetsi-po momba ny filokana.

Betsaka amintsika no efa naheno ny tsaho fa ny filokana dia mahatonga anao ho jamba, na mety hahatonga anao hitombo volo eo an-tananao - samy fanambarana diso tanteraka izay toa miparitaka be amin'ireo preteens!

Raha mino ireo zavatra ireo ianao ary mitohy mihetsiketsika, dia mety hahatsapa ho meloka ianao, manahy, menatra, na mankahala tena rehefa avy eo.

Tsy maninona tanteraka ny mifady ny filokana satria ny zavatra inoananao manokana, fa raha te hiasa amin'ny fahatsapana ho meloka ianao ary milentika nefa tsy mitebiteby dia mety hanampy ny firesahana amin'ny mpitsabo.

Ny fepetra misy ifotony dia mety mitana andraikitra ihany koa

Ankoatry ny olana ara-tsosialy sy ara-panahy dia mety hanasarotra ny filokana izany.

Ohatra, ny filokana dia mety hahasosotra raha mahatsapa ianao:

• fihenan'ny erectile
• libido ambany
• fahamainan'ny fivaviana
• dispareunia, izay misy fanaintainana mandritra ny fidirana amin'ny fivaviana
• , toe-javatra tsy dia fantatra loatra izay ahafahan'ny olona manana filahiana marary marary aorian'ny fivoahan'ny ejaculateur

Ho fanampin'izany, ny fikolokoloana dia mety hahasosotra raha niaina trauma ara-nofo ianao.

Raha mieritreritra ianao fa manana toe-javatra misy ifotony izay manasarotra ny filentehan'ny olona ary manelingelina anao izany dia miresaha amin'ny dokotera atokisanao.

Toy izany koa, raha sahirana ianao amin'ny filentehana noho ny alahelo ara-pihetseham-po, dia mety ho hitanao fa manampy ny miresaka amin'ny mpitsabo.

Miankina amin'ny filanao sy ny fanirianao manokana izany amin'ny farany

Ratsy ho anao ve ny filokana? Tsia, tsy voajanahary. Na mikorontana ianao na ny fahatsapanao an'io dia an'ny tsirairay.

Masturbate raha tianao izany, fa aza mahatsiaro tery hivezivezy raha tsy tianao - miankina aminao tokoa izany!

Sian Ferguson dia mpanoratra sady mpanoratra tsy miankina iray monina any Cape Town, Afrika Atsimo. Ny soratany dia manarona ireo olana mifandraika amin'ny fahamarinana ara-tsosialy, rongony ary fahasalamana. Afaka manatona azy ianao Twitter.