Author: Morris Wright
Daty Famoronana: 21 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 18 Novambra 2024
Anonim
Inona no atao hoe Mentoplasty ary manao ahoana ny fanarenana amin'ny fandidiana - Fahasalamana
Inona no atao hoe Mentoplasty ary manao ahoana ny fanarenana amin'ny fandidiana - Fahasalamana

Votoatiny

Ny Mentoplasty dia fomba fandidiana izay mikendry ny hampihena na hampitombo ny haben'ny saokany, mba hampifanaraka ny tarehy.

Amin'ny ankapobeny, ny fandidiana dia maharitra antsasak'adiny, miankina amin'ny fidirana an-tsehatra izay natao, ary koa ny fanadontoana ampiharina, izay mety ho eo an-toerana na amin'ny ankapobeny, ary sitrana haingana raha ny fikarakarana natolotry ny dokotera no jerena.

Ahoana no hiomanana amin'ny fandidiana

Ny fanomanana ny Minoplasty dia tsy misy afa-tsy ny fifadian-kanina farafahakeliny 2 ora alohan'ny fandidiana, raha sanatria ny fanatoranana dia eo an-toerana, na 12 ora, amin'ny tranga fanatoranana ankapobeny.

Ho fanampin'izay, raha misy sery, gripa na aretina ny olona, ​​indrindra eo akaikin'ny faritra ho tsaboina, dia tokony hahemotra ny fandidiana.

Manao ahoana ny fanarenana

Amin'ny ankapobeny, ny fahasitranana dia haingana, tsy misy fanaintainana na miaraka amin'ny fanaintainana maivana izay afaka hialana amin'ny fanaintainana fanaintainana. Ho fanampin'izany, ilay olona dia mety hiaina fivontosana any amin'ny faritra amin'ny andro voalohany aorian'ny fandidiana. Ny fitafiana dia ampiasaina eny an-toerana ihany koa, izay mitazona ny fivarotan-tena tsy mety mihetsika sy / na miaro ny faritra amin'ny andro voalohany, ary mitandrema mba tsy handoavana ny fitafiana, raha tsy mety simba izany.


Andro fitsaharana iray monja no ilaina, raha tsy hoe ny dokotera no manoro hevitra azy mandritra ny fotoana maharitra. Amin'ireo andro voalohany dia tsara ihany koa ny manaova sakafo amin'ny sakafo malefaka, ranon-javatra ary / na pasty, mba tsy hanerena be loatra ilay toerana niharan'ny fomba fanao.

Tokony miborosy tsara ny nifinao koa ianao, amin'ny fampiasana borosy malefaka, mety ho toy ny zaza, fadio ny fanatanjahan-tena mafy ary aza soratana sy apetaka ao anaty 5 andro aorian'ny fandidiana.

Hita ve ilay fery?

Rehefa atao ao am-bava ilay fomba, dia miafina ny takaitra ary tsy hita, na izany aza, rehefa atao amin'ny alàlan'ny hoditra ny fandidiana dia atao eo amin'ny faritra ambany amin'ny saokany ny ratra, ary misy dian-kapoka mena izay maharitra voalohany andro. na izany aza, raha tsaboina tsara dia saika tsy hita.

Noho izany dia tokony hialana amin'ny filentehan'ny masoandro ny olona, ​​tsara kokoa amin'ny volana voalohany aorian'ny fandidiana ary, amin'ny volana manaraka, dia tokony hiaro ny masoandro foana izy ary hampihatra ireo vokatra atolotry ny dokotera.


Mety fahasarotana

Amin'ny tranga tsy fahita firy, dia mety hitranga ny fahasarotana amin'ny vanim-potoana aorian'ny fandidiana, toy ny aretina, ny ratra na ny rà mandriaka, ary amin'ny tranga toy izany dia ilaina ny manafoana ny fivarotan-tena.

Ho fanampin'izany, na dia tsy dia fahita firy koa izy io, dia mety hitranga ny famindran-toerana na ny fiakaran'ny volo, ny fanamafisana ny sela ao amin'ny faritra, ny fahalemen'ny faritra na ny abscesses.

Ho Anao

Nakatonin'i Andy Murray ny fanehoan-kevitra momba ny firaisana ara-nofo farany avy any Rio

Nakatonin'i Andy Murray ny fanehoan-kevitra momba ny firaisana ara-nofo farany avy any Rio

Mihoatra ny ant a a-dalana amin'ny Lalao Olaimpika any Rio ary aika milomano ao anatin'ny tantara momba ireo atleta vehivavy rat y fanahy mamaky rakit oratra y mitondra fitaovam-piadiana maher...
Ny fiofanana tsy misy crunch an'ny Tabata-style Burn

Ny fiofanana tsy misy crunch an'ny Tabata-style Burn

Ity mi y t iambaratelo momba ny fanazaran-tena fototra: Ny t ara indrindra dia mia a mihoatra ny fot iny ny fototrao. Ity fanazaran-tena Tabata maharitra efatra minitra ity dia hahatonga ny tongotrao ...