Very 150 kilao ity Neny ity rehefa niatrika diabeta Gestational sy fahaketrahana taorian'ny fiterahana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny Fitness dia ampahany tamin'ny fiainan'i Eileen Daly raha mbola mahatadidy izy. Nilalao fanatanjahan-tena tany amin'ny lisea sy tany amin'ny oniversite izy, hazakazaka mazoto ary nihaona tamin'ny vadiny tao amin'ny gym. Ary na eo aza ny fiainana amin'ny aretin'i Hashimoto, aretina autoimmune izay misy fiatraikany amin'ny tiroid, izay matetika miteraka fitomboan'ny lanja, tsy nitolona tamin'ny lanjany mihitsy i Daly.

Tiany ny fanatanjahan-tena ho tombontsoa ara-pahasalamana. "Niady tamin'ny fahaketrahana aho raha mbola tadidiko sy ny fanazaran-tena dia iray amin'ireo fomba niatrehako izany," hoy i Daly. endrika. "Na dia fantatro aza fa fitaovana lehibe tao amin'ny boaty fanodinako io dia tsy hitako ny vokany tsara teo amin'ny fiainako mandra-piterako." (Mifandraisa: Ny fampihetseham-batana dia mahery vaika mba hiasa ho toy ny zava-mahadomelina fanefitra faharoa)

Tamin'ny 2007 dia bevohoka tampoka i Daly tamin'ny zanany voalohany. Nanoro hevitra ny mpitsabo azy fa tokony hiala amin'ireo antidepressants-ny izy mandritra io fotoana io, ka dia nanao izany izy, na dia nampatahotra azy aza izany. "Niara-nipetraka tamin'ny dokoterako sy ny vadiko aho ary namorona drafitra hitantanana ny fahaketrako amin'ny alàlan'ny fanatanjahan-tena, sakafo madio ary fitsaboana mandra-piterako," hoy izy.

Roa volana monja taorian'ny nahabevohoka azy, dia voan'ny diabeta bevohoka i Daly, karazana siramamy avo amin'ny ra misy fiantraikany amin'ny vehivavy bevohoka izay mety hitarika amin'ny fitomboan'ny lanjany mihoatra ny zavatra hafa. Nahazo 60 pounds i Daly nandritra ny fitondrana vohoka, izay 20 ka hatramin'ny 30 pounds mihoatra ny nandrasan'ny dokoterany tamin'ny voalohany. Taorian'izany dia niady tamin'ny famoizam-po mafy taorian'ny fiterahana izy. (Mifandraisa: Ny fihazakazahana nanampy ahy tamin'ny farany nandresy ny famoizako postpartum)

"Na dia miomana be toy inona aza ianao dia tsy ho fantatrao mihitsy izay ho fahatsapan'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana," hoy i Daly. "Saingy fantatro fa tsy maintsy nihatsara ho an'ny zanako lahy aho, ka vantany vao teraka aho, dia niverina teo amin'ny pilina sy ny tongotro ho fanatanjahana ny fahasalamako ara-tsaina sy ara-batana," hoy i Daly. Tamin'ny fampihetseham-batana mahazatra dia afaka nanary saika ny lanja rehetra azony i Daly rehefa bevohoka tao anatin'ny roa volana. Tamin'ny farany dia voafehy ihany koa ny fahaketrahana.

Fa herintaona taorian'ny nahaterahany dia nahazo fanaintainana miverina malemy izy izay nanala ny fahafahany niasa. "Hitako tamin'ny farany fa nanana kapila aho ary tsy maintsy nanova ny fomba fiasa hiasa aho", hoy i Daly. "Nanomboka nanao yoga bebe kokoa aho, nivadika nihazakazaka nandehandeha, ary rehefa nahatsiaro ho nihatsara aho dia bevohoka tamin'ny taona 2010." (Mifandraisa: Fanazaran-tena mora 3 tokony hataon'ny olona rehetra mba hisorohana ny fanaintainan'ny lamosina)

Tamin'ity indray mitoraka ity, Daly dia nisafidy ny hijanona amin'ny antidepressant eken'ny mpitsabo aretin-tsaina sy mpitsabo aretin-tsaina mba hitantana ny soritr'aretiny. "Niara-nahatsapa izahay fa ho mora kokoa amiko ny mijanona amin'ny fatra kely, ary misaotra fa nanao izany aho satria telo volana teo amin'ny fitondrana vohoka, dia voamarina fa voan'ny diabeta bevohoka indray aho," hoy izy. (Mifandraisa: Maninona ny vehivavy sasany mety ho mora tohina ara-biolojika amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana)

Hafa ny fiatraikan'ny diabeta tamin'i Daly tamin'ity indray mitoraka ity, ary tsy afaka nitantana azy koa izy. "Milanja lanjan'ny taonina aho ao anatin'ny volana maromaro," hoy izy. "Satria haingana be dia be ilay izy, dia nanjary nihetsika indray ny lamosiko ary tsy nihetsika intsony aho."

Mba hamintinana azy io, dimy volana taorian'ny naha-bevohoka azy, ny zanakalahin'i Daly 2 taona dia voan'ny diabeta type 1, aretina mitaiza izay mamokatra insuline kely na tsia ny pancreas."Tsy maintsy nitondra azy tany amin'ny ICU izahay, ary nijanona telo andro izy, ary avy eo dia nalefan'izy ireo nody izahay niaraka tamin'ny antontan-taratasy izay nanazava ny fomba tokony hitahirizanay ny zanakay lahy," hoy izy. "Bevohoka aho ary nanana asa manontolo andro, ka ny zava-misy dia siny helo fotsiny." (Jereo ny fomba nihazakazaka hazakazaka 100 kilaometatra miaraka amin'ny diabeta karazana 1 i Robin Arzon.)

Laharam-pahamehana tamin’i Daly ny fikarakarana ny zanany lahy. “Tsy toy ny hoe tsy niraharaha ny fahasalamako manokana aho,” hoy izy. "Nihinana sakafo madio sy mahasalama 1 100 kaloria isan'andro aho, naka insuline ary nitantana ny fahaketrako, saingy ny fanatanjahan-tena, indrindra, dia nanjary sarotra kokoa ny laharam-pahamehana."

Tamin'ny fotoana naha-bevohoka 7 volana an'i Daly dia nitombo hatramin'ny 270 pounds ny lanjany. "Tonga tamin'ny fotoana iray izay tsy nahafahako nijoro nandritra ny 30 segondra monja ary nanomboka nahazo an'io fihetseham-po io teo amin'ny tongotro aho," hoy izy.

Iray volana teo ho eo taty aoriana dia niteraka zaza 11 kilao mialoha izy, ary zaza 11 kilao (mahazatra ny vehivavy voan'ny diabeta fitondrana vohoka raha be ny zaza). "Na inona na inona apetrako ao amin'ny vatako dia nitombo hatrany aho," hoy izy, ary nampiany fa mbola taitra izy noho ny lanjan'ny zanany.

Rehefa tonga tao an-trano i Daly, dia nihena 50 kilao izy, saingy mbola nilanja 250 kilao. "Narary nahatsiravina ny lamosiko, avy hatrany dia niverina tamin'izay rehetra nanohitra aho, nanana zaza vao teraka aho ary zazalahy 2 taona voan'ny diabeta karazana 1 izay tsy afaka nampita ny filany," hoy izy. "Ho famintinana izany rehetra izany, tsy nanao fanatanjahan-tena tao anatin'ny sivy volana aho ary nahatsiaro ho ory fotsiny." (Related: Ahoana no nanova ny fiainan'ity vehivavy ity mandrakizay ny fialana amin'ny antidepressants)

Vao nieritreritra i Daly fa tao aoriany ny ratsy indrindra dia vaky ny kapoka tao an-damosiny, ka nahatonga ny paralysisa ampahany tamin'ny sisiny havanana. "Tsy afaka nankany amin'ny efitra fandroana aho ary nanomboka nanosika ny hazondamosiko ny kapilako," hoy izy.

Volana vitsy taorian'ny nahaterahany tamin'ny alàlan'ny C-section tamin'ny 2011, dia nentina haingana tany amin'ny fandidiana maika i Daly. "Soa ihany fa amin'ny fotoana anaovana fandidiana dia sitrana ianao," hoy izy. "Nilaza tamiko ny mpandidy orthopedic ahy fa tokony hiverina amin'ny ara-dalàna ny fiainako raha very lanja be aho, mihinana tsara ary mijanona ho mavitrika ara-batana."

Nanohy nikarakara ny zanany lahy i Daly, ary tsy niraharaha izay ilainy ara-batana. "Tsy nitsahatra nilaza ny tenako aho fa handeha hiasa aho, hanomboka amin'ity volana ity, amin'ity herinandro ity, rahampitso, saingy tsy nahavita izany mihitsy aho," hoy izy. "Nalahelo ny tenako aho ary tamin'ny farany satria tsy nihetsika aho dia niverina ny fanaintainan'ny lamosina. Azoko antoka fa vaky indray ny kapilako."

Saingy rehefa avy nitsidika ny mpandidy orthopedique azy i Daly, dia nolazaina taminy ny zavatra niainany taloha. "Nijery ahy izy ary nilaza fa salama aho, fa raha mila fiainana aho dia mila mihetsika fotsiny," hoy izy. "Tsotra izany."

Tamin'izay no nanindry an'i Daly. "Tsapako fa raha vao nihaino ny dokoterako aho herintaona lasa izay, dia efa nanana ny lanjako aho, fa tsy nandany fotoana be loatra amin'ny fahantrana sy ny fanaintainana," hoy izy.

Ka ny ampitson'iny ihany, tamin'ny fiandohan'ny taona 2013, nanomboka nandehandeha isan'andro teny amin'ny manodidina azy i Daly. "Fantatro fa tsy maintsy manomboka kely aho raha te hifikitra aminy," hoy izy. Nandray yoga koa izy mba hanampiana hamaha ny hozatra sy hanala tsindry ny lamosiny. (Related: Fiovana kely 7 azonao atao isan'andro ho an'ny Abs Flatter)

Raha resaka sakafo dia efa nosaronany i Daly. "Nihinana sakafo salama tsara foana aho ary hatramin'ny nahitan'ny diabeta karazana 1 ny zanako lahy dia niasa mafy izahay namorona tontolo iray izay mora ny misakafo salama," hoy izy. "Ny olana tamiko dia ny hetsika sy ny fianarana ho mavitrika indray."

Talohan'izay dia efa niasa ny fampihetseham-batana nataon'i Daly, saingy rehefa niatrika ny olana ny lamosiny dia nilaza ny dokotera taminy fa tsy tokony hihazakazaka intsony izy. "Ny fitadiavana zavatra hafa nandaitra tamiko dia fanamby."

Farany dia nahita Studio SWEAT izy tamin'nyDemand. "Ny mpifanolobodirindrina iray dia nampindrana ahy ny bisikiletany ary nahita kilasy tao amin'ny Studio SWEAT izay tena mora nifanaraka tamin'ny fandaharam-potoanako aho," hoy izy. "Nanomboka tena kely aho, nandeha dimy minitra isaky ny nanomboka nihetsiketsika ny lamosiko ary tsy maintsy niondrika tamin'ny tany aho ary nanao yoga. faly be tamin'ny vatako. "

Tsikelikely nefa azo antoka fa nanamafy ny fiaretany i Daly ary afaka namita kilasy iray manontolo tsy nisy olana. "Raha vantany vao nahatsapa ho ampy tanjaka aho dia nanomboka nanao ny kilasy boot-camp izay azo alaina tamin'ny alàlan'ny programa ihany koa ary nijery fotsiny ny fihenan'ny lanja," hoy izy.

Tamin'ny fararanon'ny 2016 dia very lanja 140 fotsiny i Daly tamin'ny alàlan'ny fanatanjahan-tena. “Elaela aho vao tonga tany, saingy nataoko izany ary izay no tena zava-dehibe,” hoy izy.

Nodidiana fanesorana hoditra manodidina ny vavony i Daly, izay nanampy tamin’ny fanalana 10 kilao hafa. "Notazomiko foana ny fihenan'ny lanjako nandritra ny herintaona talohan'ny nanapahako hevitra hanaraka ilay fomba fitsaboana," hoy izy. "Te-hahazo antoka aho fa ho vitako ny hitazona ny lanjany." Milanja 140 pounds izy izao.

Ny iray amin'ireo lesona lehibe indrindra azon'i Daly dia ny maha zava-dehibe ny fikarakarana ny tenanao aloha. "Mila mitandrina ny tenanao alohan'ny hanandramanao manampy olon-kafa. Mety ho sarotra amin'ny fahasalamana ara-tsaina izany satria mbola misy stigma goavana be eo aminy, saingy mila mampahatsiahy foana ny tenanao ianao mba hihaino ny vatanao sy ny sainao mba hahafahanao dia mety ho ny andiany tsara indrindra ho an'ny zanakao sy ny fianakavianao ary ho anao. "

Ho an’ireo izay mety ho sahirana amin’ny lanjany na mitady fomba fiaina mety aminy, dia hoy i Daly: “Raiso ny fihetseham-po tsapanao amin’ny zoma na alohan’ny fahavaratra, ary amboary izany. bisikileta na eny ambony tsihy na manomboka izay mety hahasoa ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana.Izany no fotoana omenao ho an'ny tenanao ary anjaranao ny miala voly aminy.Raha misy torohevitra azoko dia izay ny toe-tsaina no zava-drehetra."

Famerenana ho an'ny