Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 28 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 26 Jona 2024
Anonim
UPHILL RUSH WATER PARK RACING
Video: UPHILL RUSH WATER PARK RACING

Votoatiny

Na dia toa miharihary aza fa sahirana fotsiny amin'ny S.O. Tsy voatery midika hoe kalitaon'ny fifandraisana bebe kokoa (raha toa ka tsotra izany!), Ny fikarohana dia efa ela no nahita firaisana ara-nofo mitovy amin'ny fahasambarana bebe kokoa. Saingy ankehitriny, noho ny fikarohana vaovao, misy fampandrenesana lehibe iray: na dia matetika aza ny frisky no Hahafaly anao kokoa, ho faly ianao aorian'ny firaisana ara-nofo iray isan-kerinandro tahaka ny aorian'ny efatra. (Raha mbola eo izahay, dia jereo ny hadisoana ara-nofo 10 manaitaitra anao ao anaty gony.)

Navoaka tao amin'ny gazety Siansa ara-tsaina ara-tsaina sy ara-tsosialy, ny fanadihadiana dia mifototra amin'ny fanadihadiana ataon'ny mpivady maherin'ny 30.000 any Etazonia, ary io no voalohany mahita fa indray mandeha isan-kerinandro no ilainao hijinja ireo tombony azo amin'ny fahasambarana! Mahagaga fa tsy nisy fahasamihafana tamin'ny fikarohana mifototra amin'ny lahy sy ny vavy, ny taonany, na ny hafiriana no nivadian'ny mpivady, hoy ny fanazavan'i Amy Muise, Ph.D, mpitarika mpikaroka sy psikology ara-tsosialy, tao amin'ny famoahana an-gazety. (Koa lehilahy tsy te hanao firaisana mihoatra ny vehivavy? Nipoaka ny saina.)


Na izany aza, ny rohy dia nitazona marina ihany ho an'ireo izay manana fifandraisana am-pitiavana. Fa maninona no mety izany? Eny, ho an'ny mpitovo, ny fifandraisana misy eo amin'ny firaisana ara-nofo sy ny fahasambarana dia miankina amin'ny anton-javatra maro, toy ny tontolon'ny fifandraisana misy ny firaisana ara-nofo (namana mahazo tombony ve ianao? Fijoroana indray alina?) firaisana ara-nofo ivelan'ny fifandraisana. Amin'ny ankapobeny, araka ny mety holazain'ny olona tokana aminao: Sarotra izany, ary noho izany dia tsy azo atao ny manao fanatsoahan-kevitra momba ny fahamaroan'ny firaisana ara-nofo sy ny fahasalamana.

Ilay entina ve? Eny, zava-dehibe ny firaisana ara-nofo amin'ny fihazonana fifandraisana akaiky amin'ny olon-tianao, saingy tsy mila manao izany isan'andro ianao raha mbola manao izany indray mandeha isan-kerinandro. Ary, mazava ho azy, ny serasera dia fanalahidy foana, koa tsorohy ity bandy ity alohan'ny handehananao: Resadresaka 7 tokony hanananao fiainana ara-nofo mahasalama.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Poped Androany

Voky ny vavoninao amin'ity recette shakshuka voamaina manontolo ity ho an'ny brunch

Voky ny vavoninao amin'ity recette shakshuka voamaina manontolo ity ho an'ny brunch

Raha nahita hak huka teo amin'ny menio akafo atoandro ianao, nefa t y tianao hi y hi ambotra anao manontany an'i iri hoe inona izany, te hanana zazalahy ve ianao fa nanafatra an-jambany an'...
3 Zavatra azon'ny Survivor ampianarina anao momba ny Fitness

3 Zavatra azon'ny Survivor ampianarina anao momba ny Fitness

Omaly alina, "Bo ton Rob" voaho otra ho mpandre y tamin'ny CB urvivor: No y Fanavotana. Raha toa i Rob Mariano -- y ireo mpandre y urvivor hafa rehetra -- angamba no malaza indrindra ami...