Antony vaovao hametrahana ovy ao anaty sakafonao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mahazo rap ratsy ny ovy. Eo anelanelan'ny isan'ny ovy be gliosida sy ny fomba fikarakarana ny ankamaroantsika (nendasina, nasiana menaka na nasiana sira be ao anaty puce), dia efa andrasana izany. Fa rehefa voaomana amin'ny fomba mahasalama dia mety ho sakafo mahavelona be ny spuds. Raha ny marina, ny fikarohana vaovao naseho tamin'ny 242nd National Meeting and Exposition of the American Chemical Society dia nahatsikaritra fa ny ampahany roa amin'ny ovy isan'andro dia mampihena ny tosidra nefa tsy miteraka lanja.

Nalain'ny mpikaroka ireo marary matavy be sy matavy 18 ary nasainy nihinana ovy kely volomparasy enina na valo indroa isan'andro nandritra ny iray volana. Tamin'ny faran'ny fandalinana dia nihena 4,3 isan-jato ny tsindry diastolika eo ho eo ary nihena 3,5 isan-jato ny tsindry systolika. Tsy nisy taranja iray nahazo lanja nandritra ny fianarana. Raha ny ovy volomparasy fotsiny no nianaran'ny mpikaroka, dia mino izy ireo fa hanao toy izany koa ny ovy mena sy fotsy. Toy ny legioma hafa, ny ovy dia misy fitambaran-toetra, miaraka amin'ny vitamina sy mineraly hafa izay mahasoa ny vatana.

Ahoana àry no ahafahanao mampiasa an'io fampahalalana vaovao io amin'ny sakafo mahasalama anao? Manomboka mihinana ovy! Raha ny fanazavan'ireo mpikaroka dia ny mikraoba microwave azy ireo no lakileny. Ny endasina sy mahandro azy ireo amin'ny hafanana ambony dia toa manimba ny tombontsoa ara-pahasalamana.

Jennipher Walters no CEO ary mpiara-manorina ny tranonkala velona salama FitBottomedGirls.com sy FitBottomedMamas.com. Mpanazatra manokana, mpanazatra momba ny fomba fiainana sy fitantanan-danja ary mpampianatra mpampiofana ny vondrona iray, izy koa dia manana MA amin'ny asa fanaovan-gazety ara-pahasalamana ary manoratra matetika momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny zavatra rehetra amin'ny famoahana an-tserasera isan-karazany.

Famerenana ho an'ny