Rahoviana no tokony handinihana fitsaboana vaovao momba ny asma alergika

Votoatiny

• Mihabetsaka ny fanafihana asma
• Tsy dia mandaitra loatra ny fanafody
• Ny soritr'aretina dia manelingelina ny fahazarana isan'andro
• Mampiasa fanafody sasany ianao matetika
• Manana fihetsika ratsy amin'ny fanafodyo ianao
• Tsikaritrao ny fanetsehana vaovao na fanovana
• Mahamarika soritr'aretina fanampiny ianao
• Ilay entina

Raha manana sohika alika ianao, ny fifantohana voalohany amin'ny fitsaboana anao dia ny fisorohana sy ny fitsaboana ny valin'ny mahazaka anao. Ny fitsaboana anao dia mety hampiditra fanafody hanampiana amin'ny fitsaboana ireo soritr'aretina asma.

Fa raha mbola miaina soritr'aretina asma matetika ianao na eo aza ny fihinanana fanafody dia mety ho fotoana izao handinihana ny fanovana ny drafitry ny fitsaboana anao.

Ireto misy famantarana sasany fa mety mendrika ny manandrana fitsaboana vaovao hitantanana tsara kokoa ireo soritr'aretinao.

Mihabetsaka ny fanafihana asma

Raha mihombo na mihombo ny soritr'aretina asma anao, dia tonga ny fotoana hiresahana amin'ny dokotera anao. Ny fitomboan'ny matetika na ny hamafin'ny soritr'aretina dia famantarana mazava fa tsy mandeha tsara ny drafitra fitsaboana anao ankehitriny.

Ny fitsaboana vaovao dia mety hanampy anao hitantana tsara kokoa ilay aretina. Ny fiovan'ny fomba fiaina, toy ny fisorohana ireo alergen izay miteraka soritr'aretina, dia mety hitondra fiovana lehibe ihany koa.

Tsy dia mandaitra loatra ny fanafody

Betsaka ny fanafody azo ampiasaina hanampiana amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny fihenan'ny asma tsy mahazaka. Raha tsikaritranao fa miharatsy ny soritr'aretina na eo aza ny fihinanana ny fanafody natokana ho azy dia miresaha amin'ny dokotera.

Ny fanafody sasany dia miady amin'ny allergy na ny asthma. Mety hanome sosokevitra ny dokoteranao:

• tifitra allergy hanampy hampihenana ny valin'ny hery fiarovan'ny alergen
• fitsaboana anti-immunoglobulin E (IgE) na fanafody biolojika hafa, izay manampy amin'ny fihenan'ny valin'ny alika ao amin'ny vatana izay mitarika fanafihana asma
• leukotriene modifier, safidy fanafody hafa izay manampy amin'ny fisorohana ny valiny mahazaka izay miteraka fanafihana asma

Ny soritr'aretina dia manelingelina ny fahazarana isan'andro

Raha manomboka manelingelina ny fanaonao andavanandro ny asma mahazaka dia miresaka amin'ny dokoteranao.

Raha sarotra aminao ny mandeha any am-piasana, mianatra, gym, na mandray anjara amin'ireo hetsika hafa tianao taloha, dia mila mahita safidy vaovao ianao hifehezana ny toe-pahasalamanao.

Rehefa tsara tantana ny drafitry ny fitsaboana ny sohika dia tsy tokony hanelingelina be loatra amin'ny fiainanao isan'andro izany.

Mampiasa fanafody sasany ianao matetika

Raha manana sohika alergika ianao, dia mety manana inhaler mpamonjy voina haingana ianao mba hanampiana hitantana ny soritr'aretin'ny asma amin'ny famantarana voalohany amin'ny fanafihana.

Fa raha mila mampiasa inhaler famonjena anao mihoatra ny indroa isan-kerinandro ianao, tonga ny fotoana hahitanao ny mpitsabo anao hiresaka momba ny fiovan'ny fitsaboana, hoy ny American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Ny fampiasana inhaler famonjena izay matetika dia famantarana fa mila fitantanana tsara kokoa ny aretinao.

Raha toa ka mihinana fanafody asthma na allergy hafa tsy tapaka ianao dia tsara kokoa ny mifikitra amin'ny fatra omena sy matetika. Raha hitanao fa mihoatra an'io fatra na fatra matetika io ianao dia miresaha amin'ny dokotera raha toa ka mandeha tsara ny fanafody.

Manana fihetsika ratsy amin'ny fanafodyo ianao

Na oviana na oviana ianao no mihinana fanafody, dia mety atahorana hisy vokany kely foana izany. Amin'ny ankamaroan'ny tranga dia maivana ny vokany. Ny vokatra mahazatra amin'ny fanafody asma dia:

• aretin'an-doha
• jitteriness
• tenda manaitra

Fa raha mihombo be ny voka-dratsy na mahatonga anao tsy hahita hetsika mahazatra, dia miresaha amin'ny dokotera momba ny famadihana fanafody.

Mety misy fanafody hafa izay miasa tsara kokoa aminao miaraka amin'ny voka-dratsy na tsy dia mafy loatra.

Tsikaritrao ny fanetsehana vaovao na fanovana

Ny asma alergika dia mety miova rehefa mandeha ny fotoana. Mety hitranga ny mahazaka allergy vaovao rehefa mihalehibe.

Raha voan'ny allergie vaovao ianao, dia mety hiova ny antony mahatonga anao hanafika asma. Midika izany fa mila mailo hatrany ianao momba ny aretinao ary manamarika rehefa misy zavatra vaovao mahatonga ny fihetsika iray.

Mety ho sarotra na tsy ho vita mihitsy ny mamantatra ny mahazaka aretin-tsaina vaovao. Ny tsara indrindra dia ny mahita mpahay siansa mba hitsapana izay miteraka soritr'aretinao. Ity karazana dokotera ity dia miavaka amin'ny allergy sy ny sohika.

Avy any, mety mila manavao ny drafitry ny fitsaboana ianao mba hahitanao tsara kokoa ny aretim-panafody vaovao.

Ny ankamaroan'ny olona dia tsy misongona ny asma mahery. Araka ny filazan'ny Asthma and Allergy Foundation of America, ny olona sasany dia mety hihoatra ny soritr'aretin'ny asma raha toa ka vokatry ny aretina virus izany.

Nefa raha mahatonga anao hanana lalan-drivotra mora tohina ny allergy, dia tsy dia hihoatra noho izany ny toetranao.

Na izany aza, mety ho hitanao fa manomboka mihatsara ny soritr'aretina ary tsy dia mila miditra an-tsehatra intsony ianao rehefa mandeha ny fotoana. Raha izany no izy dia azonao atao ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fihenan'ny fanafody.

Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana foana alohan'ny hanovana ny drafitry ny fitsaboana anao.

Mahamarika soritr'aretina fanampiny ianao

Miaraka amin'ny asma tsy mahazaka, ny valin'ny alikaola amin'ny vatanao amin'ny alerena dia miteraka soritr'aretin'ny asma. Mety hiaina soritr'aretina fanampiny koa ianao, toy ny:

• maso feno rano
• orona mikoriana
• aretin'an-doha

Ny fanafody sasany dia miresaka ireo karazana soritr'aretin'ny allergy.

Raha mitombo ny fihomboan'ny soritr'aretin'ny alikaola na manelingelina ny asanao isan'andro dia miresaha amin'ny dokotera. Afaka manoro hevitra anao izy ireo momba ny fitsaboana hitantanana tsara kokoa ireo soritr'aretina ary hanampy anao hahatsapa ho salama kokoa.

Ilay entina

Ny asma alergika dia mety miova rehefa mandeha ny fotoana. Zava-dehibe ny fanekena ireo alergen izay mitarika ny soritr'aretinao ary mandray fepetra hisorohana izany.

Raha tsikaritranao ny fitomboan'ny soritr'aretina na ny fahasarotanao dia miresaha amin'ny dokotera raha mety hahazo tombony amin'ny fanovana ny drafitry ny fitsaboana ianao.

Rehefa tantanana amin'ny fomba mandaitra ny asma, dia tsy dia misy dikany loatra ny soritr'aretina asma hanelingelina ny fiainanao isan'andro.