Mahalala mamantatra sy manasitrana ny Hangover

Votoatiny

• Ahoana no hamantarana ny hangover
• Ahoana ny fomba hisorohana ny hangover
• Ahoana ny fanasitranana haingam-pandeha haingana kokoa

Ny fihenam-bidy dia mitranga rehefa avy mihinana toaka be loatra ny olona, ​​mifoha ny olona ny ampitson'iny miaraka amin'ny aretin'andoha, fanaintainana amin'ny maso ary maloiloy, ohatra. Ireo fambara ireo dia mitranga noho ny tsy fahampian-drano ateraky ny alikaola ao amin'ny vatana sy ny asan'ny aty be loatra amin'ny famongorana ny alikaola amin'ny ra.

Ny alikaola dia diuretic ary izany no mahatonga ny olona misotro pee be, lasa tsy ampy rano, mampitombo ny fatran'ny alikaola ao anaty ra. Noho izany dia zava-dehibe ny misotro rano 1 vera isaky ny vera misy alikaola mba hisorohana ny soritr'aretin'ny hangover.

Ahoana no hamantarana ny hangover

Mety hitranga amin'ny olon-drehetra ny fihenam-bidy, ny fihinanana zava-pisotro misy alikaola betsaka noho ny atin'ny atiny. Ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny hangover dia:

• Aretin'andoha mafy;
• Fanaintainana eo amin'ny maso sy fahatsapana ny feo sy hazavana;
• Malahelo sy mandoa;
• Malaise ankapobeny;
• Ny fanaintainan'ny vatana;
• Aretim-bavony;
• Vava maina sy hetaheta be;
• Tsy fahampian-tsakafo;
• Tsy tadidinao izay nitranga ny alina lasa teo.

Matetika ireo soritr'aretina ireo dia miseho ny ampitson'iny, aorian'ny fatoriana, saingy afaka miseho eo aloha izy ireo, eo anelanelan'ny 4 ka hatramin'ny 6 ora aorian'ny fijanonan'ny fisotroana. Ny habetsaky ny soritr'aretina dia miova arakaraka ny habetsaky ny alikaola lanin'ny olona ary noho izany, raha tsy mahatadidy na inona na inona ny olona ny alina talohan'io dia midika izany fa nandany toaka be dia be izy ary tao amin'ny fanjakana antsoina hoe Blackout Alkoholika, izay fahaverezan'ny fahatsiarovana vonjimaika.

Ahoana ny fomba hisorohana ny hangover

Mba hisorohana ny hangover dia asaina misotro rano 1 vera isaky ny vera fisotro misy rano mba hisotroana rano, aza misotro amin'ny vavony foana, ary tsara kokoa raha misotro zava-pisotro iray ihany, hisorohana ny fampifangaroana labiera, divay, vodka ary caipirinha, ohatra.

Ho fanampin'izany, mba hisorohana ny fihenan-java-mahaliana dia mety hahaliana ny maka saribao alohan'ny hidorohana ny zava-pisotro misy alikaola, satria manasarotra ny vatana ny misotro toaka.

Amin'ny alàlan'ny fanarahana ireo torohevitra ireo dia azo atao ny misoroka ny fahamamoana haingana amin'ilay olona, ​​ankoatry ny tsy fisotroany bebe kokoa, mitazona hydration ary manome fotoana bebe kokoa ny vatana hametahana ny alikaola, amin'izay dia manampy amin'ny fisorohana ny fihenam-bidy. Na izany aza, tsy tokony hampiasaina ireo torohevitra ireo raha te hisotro bebe kokoa, satria ny fisotroana alikaola tafahoatra dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana matotra kokoa toy ny koma misy alikaola sy ny cirrhosis amin'ny aty, ohatra.

Ahoana ny fanasitranana haingam-pandeha haingana kokoa

Mba hanasitranana haingam-pandeha haingana kokoa dia ilaina ny misotro rano betsaka hamandoana ny tenanao, fa ilaina ihany koa:

• Misotro ranom-boankazo na zava-pisotro mamy toy ny dite na kafe misy siramamy na tantely;
• Misakafo maraina madio sy mahery tokoa;
• Raiso serum vita an-trano hamerina haingana kokoa ny rano.
• Matoria kely kokoa tsy toy ny mahazatra, satria manampy ny vatana sy ny ati-doha hiarina tsara kokoa;
• Maka remedies Hangovertoa an'i Epocler, Engov na Alka-Seltzer, izay manampy amin'ny fanasitranana haingam-pandeha haingana kokoa. Jereo ohatra hafa amin'ny Remedies hiadiana amin'ny hangover;
• Mihinana sakafo mahasalama sy maivana, tsy misy tavy, toy ny voankazo masaka, crème legioma, vary fotsy na ovy nopotsehina ohatra;
• Mihinana sakafo be vitamina C sy diuretika toy ny frezy, voasary, na mananasy, ohatra, izay manamafy ny hery fiarovan'ny vatana ary manampy ny vatana hanala ny poizina ary ho sitrana amin'ny fanapoizinana.

Safidy iray hafa ny dite sakamalao, satria izy io dia zavamaniry misy diuretic, anti-inflammatoire ary detoxifying ho an'ny vatana, izay tokony ho sotroina amin'ireo toe-javatra ireo, 3 ka hatramin'ny 4 isan'andro. Zahao ireo torohevitra hafa hanasitranana ny fihenam-bidy haingana kokoa.

Zahao amin'ny horonantsary etsy ambany hoe inona no azonao atao hanasitranana ny fihenan-tsofinao: