Xenical hihena: ny fomba fampiasana sy ny vokany
Votoatiny
Ny Xenical dia fanafody manampy anao hihena satria mampihena ny fidiran'ny tavy, mifehy ny lanjany amin'ny fotoana maharitra. Ho fanampin'izany, manatsara ny aretina sasany mifandraika amin'ny hatavezina toy ny fiakaran'ny tosidrà, ny tahan'ny kolesterola avo ary ny diabeta karazana 2.
Ity fanafody ity dia manana ny endriny Orlistate, fitambarana iray izay mihetsika mivantana amin'ny rafi-pandevonan-kanina, manakana ny 30% ny tavy mihinana ao anaty sakafo tsirairay avy tsy ho voatsoaka, nesorina niaraka tamin'ny diky.
Na izany aza, raha te hiasa tsara Xenical dia tsy maintsy raisina miaraka amin'ny sakafo kely kaloria kely noho ny mahazatra, mba hahamora mora kokoa ny fihenan-danja sy ny lanja.
Zahao ohatra iray amin'ny sakafo tokony hatao amin'ny fampiasana Xenical.
Vidiny
Ny vidin'ny xenical 120 mg dia miovaova eo anelanelan'ny 200 sy 400 reais, miankina amin'ny habetsaky ny pilina ao anaty boaty.
Na izany aza, azo atao ihany koa ny mividy ny mahazatra an'io fanafody io amin'ny fivarotam-panafody mahazatra miaraka amin'ny anarana Orlistate 120 mg, miaraka amin'ny vidiny 50 ka hatramin'ny 70 reais.
Fa inona izany
Ny Xenical dia aseho mba hanafainganana ny fihenan-tsasatry ny olona matavy loatra miaraka amin'ny indéks'ny vatan'ny vatana mitovy na mihoatra ny 28 kg / m, isaky ny mifandray amin'ny sakafo mihinana lanja.
Ahoana ny fakana
Soso-kevitra ny hihinana takelaka 1 in-3 isan'andro, miaraka amin'ny sakafon'ny andro: sakafo maraina, atoandro ary sakafo hariva.
Mba hanatsarana ny vokany dia tsara ny hanarahana sakafo mampihena lanja izay tarihan'ny mpahay sakafo iray, satria zava-dehibe ny fampihenana ny fihinanana sakafo matavy be toy ny sakafo nendasina, saosisy, mofomamy, mofomamy ary fitsaboana hafa.
Ny fitsaboana an'io fanafody io dia tokony hatsahatra aorian'ny 12 herinandro, raha tsy nanala farafaharatsiny 5% amin'ny lanjan'ny vatany ilay olona.
Voka-dratsy lehibe
Ny sasany amin'ny voka-dratsy aterak'ity fanafody ity dia ny fivalanana, ny fanaintainan'ny kibo, fivalanana matavy sy be menaka, entona tafahoatra, maika hamindra toerana na fitomboan'ny isan'ny fivontosana.
Iza no tsy tokony handray
Ity fanafody ity dia tsy tokony hampiasain'ny vehivavy bevohoka na fampinonoana, ary koa ireo marary manana olana mitaiza amin'ny tsentsina ny tsinay, fivalanan'ny aretim-pivalanana na ho an'ireo marary voan'ny areti-mifindra amin'ireo singa rehetra ao amin'ilay raikipohy.
Jereo ohatra hafa momba ny fitsaboana amin'ny fihenan'ny lanja.
Vakio Anio
Ny antony mahatonga ireo fanazaran-tena rehetra hataonao ireo ~ Tena ~ Miasa (Lahatsary)