Fitsaboana tsara indrindra hitsaboana aretin'andoha

Votoatiny

• Lisitry ny fanafody amin'ny aretin'andoha
• Ny fanasitranana ny aretin'andoha amin'ny fitondrana vohoka
• Fitsaboana voajanahary ho an'ny aretin'andoha

Ny fanafody Heartburn dia manampy amin'ny fampihenana ny fahatsapana mirehitra ao amin'ny esophagus sy ny tenda, satria izy ireo dia mihetsika amin'ny fanakanana ny famokarana asidra, na amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny asidra ao amin'ny vavony.

Na dia tsy lafo loatra aza ny ankamaroan'ny fanafody aretin'aretin'ny fo, dia tokony ampiasaina aorian'ny torohevitra ara-pitsaboana izy ireo, satria zava-dehibe ny mahatakatra ny antony mahatonga ny aretin'andoha, indrindra raha matetika izy io, ary mba hampifanarahana ny fitsaboana, satria izany dia mety hanondro ireo olana lehibe kokoa toa izany. toy ny gastrite na fisian ny fery vavony.

Lisitry ny fanafody amin'ny aretin'andoha

Ny sasany amin'ireo fanafody mahazatra ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretin'andoha dia:

Zava-dehibe kokoa noho ny fampiasana fanafody, ny fanaovana sakafo manampy amin'ny fisorohana ny aretin'andoha, ny fihinanana sakafo maivana ary ny fisorohana ireo sakafo indostrialy misy tavy sy saosy avo lenta. Mianara bebe kokoa momba ny tokony ho fisakafoananao mba hisorohana ny aretin'andoha.

Ny fanasitranana ny aretin'andoha amin'ny fitondrana vohoka

Matetika ny heartburn mandritra ny fitondrana vohoka, satria mihena ny fandevonan-kanina, miteraka kibo feno sy fahatsapana may. Ny fomba tsara indrindra hitsaboana ny aretin'andoha dia ny fisorohana azy tsy hipoitra amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo sakafo nendasina sy ireo sakafo matavy sy manaitaitra hafa ohatra ny sakafo.

Na izany aza, rehefa mihombo matetika ny aretim-po, dia tsara ny manatona mpitsabo mpanampy mba hanombohana ny fampiasana azo antoka ny fanafody sasany, toy ny Mylanta Plus na Milk of magnesia. Jereo izay fitandremana hafa tokony horaisina mba hitsaboana ny aretin'andoha amin'ny fitondrana vohoka.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary jereo ny torohevitra fanampiny momba ny fomba hampijanonana ny aretin'andoha ao anaty fitondrana vohoka:

Fitsaboana voajanahary ho an'ny aretin'andoha

Mba hitsaboana ny aretin'andoha amin'ny alàlan'ny fomba voajanahary dia azonao atao ny manomana dite espinheira-santa na dite fennel ary misotro dite mangatsiaka amin'izao fotoana hisehoan'ny soritr'aretina voalohany amin'ny fandoroana ao amin'ny tenda na ny fandevonan-kanina mahantra.

Torohevitra iray hafa hanamaivanana ny aretin'andoha dia ny mitsentsitra voasarimakirana madio amin'izao fotoana izao rehefa mipoitra ny aretim-po satria ny voasarimakirana, na dia asidra aza, dia mandray anjara amin'ny fihenan'ny asididin'ny vavony. Ho fanampin'izany, ny fihinanana sombin-ovy manta dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny asidin'ny vavony, miady amin'ny tsy fahazoana aina. Hizaha fanafody ao an-trano misimisy kokoa hiadiana amin'ny mahadomelina.