Fitsaboana Osteoarthritis

Votoatiny

• Fitsaboana fomba fiaina ho an'ny osteoarthritis
• FANAZARAN-TENA
• levitra
• HAFA
• Mangatsiaka sy hafanana
• Fanafody tsy voavidim-bola ho an'ny osteoarthritis
• Acetaminophen
• Fanafody anti-inflammatoire nonsteroidal
• Fanafody lohahevitra
• Fanafody fanafody ho an'ny osteoarthritis
• Kortikosteroid
• NSAID voatendry
• zava-mahadomelina
• Fitsaboana hafa momba ny osteoarthritis
• Fitsaboana ara-batana
• Fandidiana amin'ny osteoarthritis
• Fanoloana iraisana
• Fanitsiana ny taolana
• Fangeza taolana
• Fandidiana aretin-tratra
• Ilay entina

Fitsaboana ny osteoarthritis

Ny osteoarthritis (OA) dia vokatry ny fahasimban'ny tazomoka. Mahatonga soritr'aretina toy ny:

• fanaintainana
• mamaivay
• henjana

Ny fitsaboana OA tsara indrindra dia miankina amin'ny soritr'aretinao. Miankina amin'ny zavatra ilainao sy ny hamafin'ny OA anao koa amin'ny fotoana anaovana diagnostika.

Ny ankamaroan'ny dokotera dia manomboka fitsaboana OA amin'ny safidy tsotra sy tsy manimba. "Noninvasive" dia midika fa ny fitsaboana dia tsy hiditra amin'ny fampidirana zavatra ao amin'ny vatana

Na izany aza, mety mila fitsaboana mafy ianao raha toa ka tsy tantinao ny soritr'aretinao amin'ny fiovan'ny fomba fiainana sy ny fanafody. Ho an'ny olona sasany, ny fandidiana (fitsaboana manafika) dia mety ho fomba tsara indrindra hitantanana ny soritr'aretin'ny OA mafy.

Fitsaboana fomba fiaina ho an'ny osteoarthritis

Betsaka ny olona afaka manampy amin'ny fifehezana ny soritr'aretin'ny OA misy fiovana eo amin'ny fomba fiainana. Miresaha amin'ny dokotera raha mety aminao ireto safidy ireto.

FANAZARAN-TENA

Ny fampihetseham-batana dia mety mitana andraikitra lehibe amin'ny fampihenana ny fanaintainana miaraka amin'ny OA. Ny fomba fiainana mavitrika dia afaka manampy anao:

• mitazona ny tonon-taolana mahasalama
• manala ny hamafiny
• mampihena ny fanaintainana sy ny havizanana
• mampitombo ny tanjaky ny hozatra sy ny taolana
• manatsara ny fifandanjana hisorohana ny fianjerana

Ny olona manana OA dia tokony hifikitra amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena malefaka sy misy fiatraikany ambany. Zava-dehibe ny fampitsaharana ny fanazaran-tena raha manomboka mahatsapa fanaintainana miombom-baovao na mihombo ianao. Ny fanaintainana maharitra mandritra ny ora maromaro aorian'ny famaranana fanatanjahan-tena dia midika fa mety nahavita be loatra ianao.

Ohatra, mety handinika fanatanjahan-tena anaty rano ianao, izay heverina ho tsara ho an'ny olona manana OA. Tsy dia mitondra lanjany loatra izy io, noho izany dia malefaka kokoa eo amin'ny vatan-kazo ianao. Ary koa, ny fanatanjahan-tena amin'ny rano mafana dia mampitombo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny vitrana, izay mitondra otrikaina sy proteinina ilaina amin'ny fanamboarana ny sela efa simba.

Raha resaka OA, ny fanatanjahan-tena dia tsy resaka famonoana aerôbika fotsiny. Ianao koa dia mila miasa amin'ny tanjaka sy ny fivezivezena hanohanana ny tonon-taolana sy hitazomana ny fahalalahanao.

levitra

Ny fihazonana lanjany mahasalama dia mety hampihena ny adin-tsaina amin'ny tonon-taolana. Raha matavy loatra ianao na matavy loatra, dia miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba hampihenan-tena soa aman-tsara. Ny fihenan-danja dia mety manampy amin'ny fanaintainan'ny OA, indrindra amin'ny OA amin'ny lohalika. Mety hampihena ny fivontosan'ny vatana koa izany.

Ny sakafo ara-pahasalamana dia afaka manampy anao hahazo otrikaina ilaina izay mety hampihena ny fivontosana ary mety hampihena ny fivoaran'ny aretin-tratra.

HAFA

Raha mivonto sy mangidihidy ny tonon-taolana dia omeo fotoana kely izy ireo. Miezaha hisoroka ny fampiasana fivontosana mirehitra mandritra ny 12 ka hatramin'ny 24 ora avelao hidina ny fivontosana. Tsara ihany koa ny mahazo torimaso ampy. Ny havizanana dia mety hampitombo ny fahitanao ny fanaintainana.

Mangatsiaka sy hafanana

Ny hatsiaka sy ny hafanana dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ireo soritr'aretin'ny OA. Ny fampiharana ny ranomandry amin'ny faritra mankarary mandritra ny 20 minitra dia manampy amin'ny famerana ny lalan-dra. Mampihena ny tsiranoka ao amin'ny sela izany ary mampihena ny fivontosana sy ny fanaintainana. Azonao atao ny mamerina ny fitsaboana indroa na intelo isan'andro.

Kitapo legioma mangatsiaka iray mahatonga fonosana gilasy lehibe. Hamarino tsara fotsiny ny fonosana ranomandry rehetra ampiasainao amin'ny T-shirt na lamba famaohana. Raha tsy izany dia mety handratra na hanimba ny hoditrao akory ny sery.

Azonao atao ny manao io fomba fitsaboana 20 minitra io ihany amin'ny tavoahangin-drano mafana na ny dabilio fanafanana. Samy hita ao amin'ny fivarotam-panafody eo an-toerana ireo. Manokatra ny lalan-drà ny hafanana ary mampitombo ny fivezivezena, izay voalaza teo aloha fa manampy amin'ny fanamboarana ny sela simba. Ny hafanana dia tsara ihany koa amin'ny fanampiana amin'ny fanamafisana.

Mety hahita fanamaivanana ianao na amin'ny hatsiaka na amin'ny hafanana. Fanandramana hahitana izay mety aminao indrindra. Saingy, ferana ny fampiasanao azy tsy mihoatra ny 20 minitra indray mandeha. Omeo fitsaharana ny vatanao avy eo.

Fanafody tsy voavidim-bola ho an'ny osteoarthritis

Karazam-panafody fanafody tsy fahita firy (OTC) maromaro mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny OA. Na izany aza, ny karazana fanafody isan-karazany dia samy manana ny vokany. Zava-dehibe ny misafidy fanafody mety hanampy amin'ny soritr'aretinao.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) dia fanafody fanaintainana OTC. Mampihena ny fanaintainana izany, fa tsy ny fivontosana. Ny fihinanana be loatra dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny aty.

Fanafody anti-inflammatoire nonsteroidal

Ny fanafody anti-inflammatoire nonsteroidal (NSAIDs) dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny soritr'aretin'ny OA marobe. Raha ny anarany manokana dia mampihena ny fivontosana izy ireo. Izy ireo koa dia manampy amin'ny fanaintainana. Ny OTC NSAID dia misy:

• aspirinina (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Zava-dehibe ny manamarika fa ny NSAIDs dia mety hiteraka voka-dratsy lehibe rehefa mandeha ny fotoana. Anisan'izany ireo:

• aretim-bavony
• aretim-po kardia
• maneno eo an-tsofina
• fahasimban'ny aty
• fahasimban'ny voa
• olana amin'ny rà

Ny fampiasana NSAID loha-hevitra (iray apetaka amin'ny hoditrao) dia mety hampihena ny loza ateraky ny voka-dratsy aterak'izany, satria kely kokoa amin'ny fanafody mivezivezy ao amin'ny vatana.

Fanafody lohahevitra

Misy menaka sy gel isan-karazany afaka manampy hanamaivana ny fanaintainan'ny OA. Ireo dia mety misy akora mavitrika toy ny menthol (Bengay, Stopain) na capsaicin (Capzasin, Zostrix). Ny capsaicin no singa mahatonga ny peppers mafana ho “mafana”.

Diclofenac, NSAID, dia tonga amin'ny endrika gel (gel Voltaren) na vahaolana (Pennsaid), izay mila fanafody.

Fanafody fanafody ho an'ny osteoarthritis

Ho an'ny olona sasany manana OA, ny fanafody fanaintainana OTC dia tsy dia manampy loatra. Mety mila fanafody fanafody ianao raha manomboka miantraika amin'ny kalitaon'ny fiainanao ny soritr'aretina. Ny fitantanana ny fanaintainana sy ny fivontosana dia mety hanampy anao hanao asa mahazatra sy andavanandro.

Kortikosteroid

Ny kortikosteroid dia mampihena ny fivontosana, izay mampihena ny fivontosana sy ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Ho an'ny OA, matetika ny corticosteroid dia omena amin'ny tsindrona, noho izany dia mpitsabo efa za-draharaha no tokony hitantana azy ireo ary hampiasaina amin'ny fomba tsara mba hisorohana ny fahasarotana sy ny voka-dratsy.

Ny tsindrona Corticosteroid dia mety ilaina indray mandeha monja ho tombontsoanao. Na izany aza, azo omena in-telo na inefatra isan-taona izy ireo raha ilaina izany.

Amin'izao fotoana izao, triamcinolone acetonide (Zilretta) no kortikosteroid eken'ny FDA hitsaboana osteoarthritis amin'ny lohalika. Ity fanafody marika marika ity dia lafo kokoa noho ny triamcinolone acetonide mahazatra, izay azo alaina amin'ny endrika OA hafa.

NSAID voatendry

Ny NSAID an'ny prescription dia manao zavatra mitovy amin'ny OTC NSAIDs. Na izany aza, misy amin'ny fatra matanjaka kokoa izay miasa mandritra ny fotoana lava kokoa izy ireo. Ny NSAID an'ny prescription dia misy:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• resep-hery ibuprofen sy naproxen
• diclofenac

Ny fanafody NSAID indraindray dia miteraka vokatra hafa tsy ilaina. Miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba hampihenana ny risikao.

zava-mahadomelina

Ny fanafody fanaintainana mahery vaika dia afaka manome fanamaivanana amin'ny fanaintainana mafy, saingy tokony homarihina fa manana ny mety hiteraka fiankinan-doha ihany koa izy ireo, ary tsy atolotra amin'ny fitsaboana OA. Anisan'izany ireto:

• levitra
• meperidine (Demerol)
• morphine
• oxycodone (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Fitsaboana hafa momba ny osteoarthritis

Ankoatry ny zava-mahadomelina sy fandidiana, misy fitsaboana hafa ho an'ny OA. Ireo fitsaboana ireo dia mikendry ny hamerina amin'ny laoniny ny fiasan'ny tonon-taolana.

Fitsaboana ara-batana

Ny fitsaboana ara-batana dia mety ilaina amin'ny olona sasany manana OA. Afaka manampy izy io:

• manatsara ny tanjaky ny hozatra
• mampitombo ny isan-ny mihetsika ny henjana tonon-taolana
• mampihena ny fanaintainana
• manatsara ny fomba mandeha sy mizana

Ny mpitsabo ara-batana iray dia afaka manampy anao hanana fomba fanazaran-tena mifanaraka amin'ny zavatra ilainao. Ireo mpitsabo ara-batana dia afaka manampy anao amin'ny fitaovana fanampiana toy ny:

• splint
• vy fanitsiana tongotra

Ireo dia afaka manome fanohanana ireo tonon-taolana malemy. Izy ireo koa dia afaka manala ny tsindry amin'ny taolana maratra ary mampihena ny fanaintainana.

Ho fanampin'izany, ny mpitsabo ara-batana iray dia afaka mampiseho ny fomba fampiasana tehina na tongotra an-tongotra. Azon'izy ireo atao koa ny manandrana manisy taping ny ampahany amin'ny lohalika, toy ny patella, mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny lohalika ho an'ny olona sasany.

Fandidiana amin'ny osteoarthritis

Ny trangana OA be dia be mety mitaky fandidiana hanoloana na hanamboarana ireo tonon-taolana simba. Misy karazana fandidiana maro karazana sy karazana implants ampiasaina amin'ny OA.

Fanoloana iraisana

Raha takiana ny fandidiana ny OA, ny fanoloana fiaraha-miasa matetika no safidy tsara indrindra. Tena marina izany ho an'ireo olona efa lehibe, satria tsy dia mila fanoloana faharoa izy ireo.

Ny fandidiana fanoloana iraisana dia fantatra koa amin'ny hoe arthroplasty. Ity fomba ity dia manala ireo faritra miharo simba amin'ny vatana ary manolo azy ireo amin'ny prosthetika vita amin'ny plastika na vy. Ny fanoloana ny valahana sy ny lohalika no karazana fanoloana iraisana mahazatra. Na izany aza dia azo soloina ny mpiray taolana hafa, ao anatin'izany ny soroka, kiho, rantsantanana ary kitrokely.

Ny fivalanana fivarotan-tena dia mety haharitra roapolo taona na mahery. Na izany aza, ny androm-piainan'ny fanoloana iraisana dia miankina amin'ny fomba fampiasan'io tonon-taolana io sy ny tanjaky ny sela manohana rehefa mandeha ny fotoana.

Fanitsiana ny taolana

Ny osteotomy dia karazana fandidiana ampiasaina hanamboarana ny taolana simba amin'ny vanin-taolana. Manala ny fihenjanana amin'ny ampahany simba amin'ny taolana na ny tonon-taolana io. Ny osteotomy dia mazàna atao amin'ireo tanora manana OA ihany, izay tsy aleony misolo toerana.

Fangeza taolana

Ny taolana mifangaro dia azo ampifangaroina maharitra hampitomboana ny fitoniana sy hampihenana ny fanaintainana.

Ity fandidiana ity dia mazàna miteraka fetra voafetra na tsy voafetra ao anatin'ny fiarahana. Na izany aza, amin'ny tranga OA goavambe dia mety ho io no fomba tsara indrindra hanamaivanana ny fanaintainana maharitra sy mandreraka.

Ny fusion fusion dia fantatra ihany koa amin'ny hoe arthodesis.

Fandidiana aretin-tratra

Amin'ity fomba ity, ny mpandidy iray dia manala ny taolam-paty voaviravira sy simba amin'ny mpiray. Izany dia atao amin'ny alàlan'ny fampiasana arthroscope. Ny arthroscope dia fakantsary kely amin'ny faran'ny fantsona. Izy io dia ahafahan'ny dokotera mijery ao amin'ny lohalika eo am-panatanterahana ny fomba fiasa eo amin'ny fiaraha-miasa. Azo ampiasaina ihany koa ny aretin-tratra mba hanesorana ny taolam-paty.

Taloha dia fandidiana malaza io mba hitsaboana ny osteoarthritis amin'ny lohalika. Na izany aza, ny fikarohana dia naneho fa ny arthroscopy dia tsy mandaitra kokoa amin'ny fitsaboana ny fanaintainana lava noho ny fanafody na fitsaboana ara-batana.

Ilay entina

Safidy maro no azo atao amin'ny fitsaboana osteoarthritis. Raha manana OA ianao dia miaraha miasa amin'ny dokotera mba hahitana ny fitsaboana sahaza anao.