Inona no atao hoe osteopenia, ary inona no fomba fitiliana

Votoatiny

• Ny antony mahatonga ny osteopenia
• Ahoana no anaovana ny diagnostika
• Fitsaboana ny osteopenia

Ny Osteopenia dia toe-javatra iray miavaka amin'ny fihenan'ny tsikelikely ny taolana, izay mahatonga ny taolana ho marefo ary mampitombo ny mety ho vaky. Ankoatr'izay, rehefa tsy fantatra sy voadinika tsara ny osteopenia, dia mety hanjary osteoporose, izay malemy ny taolana ka afaka miala sasatra fotsiny.

Ny Osteopenia dia mahazatra indrindra amin'ny vehivavy aorian'ny famoahana ny lahy sy ny vavy ary mihoatra ny 60 taona ny lehilahy, satria rehefa mihalehibe ny taona dia mihalehibe kokoa ny taolana, miaraka amin'ny fihenan'ny taolam-panafenana calcium. Noho izany dia ampirisihina hampitombo ny fihinanana sakafo manankarena kalsioma sy vitamina D hialana amin'ny osteopenia sy osteoporosis. Zahao ireo sakafo manankarena kalsioma sy vitamina D hisorohana ny osteopenia sy ny osteoporose.

Ny antony mahatonga ny osteopenia

Ny Osteopenia dia mahazatra indrindra amin'ny vehivavy, indrindra ireo niditra an-tsokosoko teo aloha na izay aorian'ny fadim-bolana, saingy mety hitranga amin'ny lehilahy eo anelanelan'ny 60 sy 70 taona koa izany noho ny fihenan'ny famokarana testosterone. Ankoatr'izay, ireo antony hafa izay mampitombo ny fihanaky ny osteopenia dia:

• Sakafo mahantra amin'ny sakafo misy kalsioma;
• Maha mpifoka;
• Aza manao fanazaran-tena ara-batana matetika;
• Manana tantaram-pianakaviana osteoporosis;
• Tsy fahampian'ny masoandro miharihary;
• Fampiasana fanafody maharitra;
• Ny fiovana amin'ny tiroid, parathyroid, aty na voa.

Ho fanampin'izany, ny fitsaboana ara-simika, ny alikaola ary ny fihinanana zava-pisotro na sakafo manankarena kafeinina dia mety mankasitraka ny osteopenia koa satria mety hisy fiantraikany amin'ny fizotry ny taolana.

Ahoana no anaovana ny diagnostika

Ny famaritana ny osteopenia dia atao amin'ny alàlan'ny fanadinana izay manombana ny hakitroky ny taolana, antsoina hoe densitometry taolana. Ity fanadinana ity dia mitovy amin'ny taratra X ary noho izany dia tsy miteraka fanaintainana na tsy mahazo aina ary ny fiomanana ilaina fotsiny dia ny fisorohana ny fandraisana fanafody kalsioma ao anatin'ny 24 ora teo aloha. Amin'ny ankapobeny, ny valin'ny fanadinana dia:

• ara-dalàna, rehefa mitovy na lehibe kokoa amin'ny 1;
• Osteopenia, raha eo anelanelan'ny 1 sy -2.5;
• ny fahosan'ny taolana, raha latsaky ny -2,5 ny valiny.

Ity fanadinana ity dia tokony atao isan-taona amin'ny vehivavy mihoatra ny 65 sy ny lehilahy mihoatra ny 70, satria ny osteopenia dia tsy mampiseho karazana soritr'aretina ary, noho izany, dia afaka mandroso mora amin'ny osteoporose raha tsy fantatra sy tsaboina. Mianara bebe kokoa momba ny fanadinana taolana densitometry.

Fitsaboana ny osteopenia

Ny fitsaboana ny osteopenia dia mikendry ny hisorohana ny fahaverezan'ny taolana be loatra sy ny fivoaran'ny osteoporosis, ary ny fampiasana fanafody izay mampitombo ny fitrohana calcium sy ny fitehirizana ny taolana, ny fampiasana calcium sy vitamina D dia mety hatolotry ny dokotera. Ary ny fanovana ny fahazarana mihinana, manome aleony ny sakafo misy kalsioma sy vitamina D.

Ho fanampin'izany, asaina ahena ny fanjifana kafeinina ary tokony hanao hetsika ara-batana tsy tapaka ilay olona. Hijery misimisy kokoa momba ny fitsaboana osteopenia.

Zava-dehibe ny fanombohana haingana ny fitsaboana ny osteopenia hisorohana ny fivoaran'ny osteoporosis, izay mila fitandremana bebe kokoa. Zahao ity horonantsary manaraka ity raha mila torohevitra hafa hanamafisana ny taolana sy hisorohana ny osteoporose: