Ny fomba fanamaivanana fanaintainana Lady Gaga mianiana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Araka ny National Institutes of Health, ny fanaintainana mitaiza no antony voalohany mahatonga ny fahasembanana maharitra any Etazonia, midika izany fa misy fiantraikany amin'ny olona marobe izany-100 tapitrisa raha ny marina, hoy ny tatitra 2015. Tsy ny Amerikanina zokiolona ihany koa no tratran’izany. Na ireo olo-malaza tanora sy salama ary salama aza dia miatrika io olana ara-pahasalamana mampalemy io. Rehefa avy nandefa tao amin'ny Instagram momba ny andro ratsy iatrehana fanaintainana maharitra, dia tototry ny fanehoan-kevitra navelan'ny mpankafy azy i Lady Gaga ka nanapa-kevitra ny hizara bebe kokoa momba ny zavatra niainany izy. Na dia tsy nanambara ny antony manokana amin'ny fanaintainany lava aza izy, dia nanome fanazavana an'ireo mpanaraka azy ny iray amin'ny fomba itondrany azy. (Gaga dia nanako ny momba olana isan-karazany, anisan'izany ny fanararaotana ara-nofo.)

Ao amin'ny lahatsoratr'i Gaga dia nilaza izy fa, "Rehefa lasa spasm ny vatako, zavatra iray hitako fa tena manampy dia ny infrared sauna. Nanambola vola iray aho. Izy ireo dia tonga amin'ny endrika boaty lehibe ary koa endrika ambany vatam-paty ary na dia ny sasany toy ny lamba firakotra herinaratra! Azonao atao koa ny mijery ny manodidina ny fiarahamoninao mitady efitrano fandraisam-bahiny infrared na foibe homeopathic izay manana izany. "

Eny ary, inona marina no atao hoe sauna infrared? Eny ary, amin'ny ankapobeny, efitrano na pod izay iharan'ny hazavana amin'ny fatran'ny infrarouge ianao (io no eo anelanelan'ny hazavana hita maso sy ny onjam-peo raha adinonao ny zavatra nianaranao tao amin'ny kilasin'ny siansa ambaratonga faharoa). Azonao atao ihany koa ny mahazo fitsaboana maivana amin'ny infrared amin'ny fonosana sy vokatra hafa izay mila fanoloran-tena kely kokoa. Hatraminay aza dia nahita studio sauna infrared mipoitra, toa ny HigherDose any NYC. Ho fanampin'ny fanampiana ny olona hiatrika fanaintainana, ireo saosy ireo dia heverina fa mampihena ny fivontosana sy ny fivontosana, hampiroborobo ny hoditra salama, ary manampy amin'ny fanasitranana ratra. Na dia mbola tsy nohadihadian'ny mpikaroka ara-pitsaboana tanteraka aza ireo fanambarana ireo dia nisy ihany ny fanadihadiana savaranonando izay sady mampanantena no tsy mampino.

Mba hahafantarana ny tena zava-misy momba ity fitsaboana vaovao ity, dia nanapa-kevitra ny hiresaka amin'ny manam-pahaizana momba ny fitantanana fanaintainana izahay. "Ny zava-misy dia mitovy amin'ny fitsaboana maro hafa amin'ny fanaintainana izay mifototra amin'ny anecdotally," hoy i Neel Mehta, MD, talen'ny fitsaboana amin'ny fitantanana fanaintainana ao New York-Presbyterian / Weill Cornell. "Holazain'ny olona fa mandaitra izany, holazain'ny olona fa tsy mandaitra, hilaza ny olona fa mampitombo ny fanaintainany izany, sy ny sisa. Rehefa manoro ny fitsaboana amin'ny maha-dokotera izahay, dia mitodika any amin'ny porofo izahay mba hanaporofoana na misy fanatsarana na tsia. , ary tsy manana fanadihadiana mafonja momba ny fitsaboana infrared izay manome porofo izany. "

Tsy midika izany fa tokony ahenao tanteraka ny fitsaboana, fotsiny fa tsy dia misy siansa sarotra be hanohanana izay milaza fa mahomby amin'ny fanaintainana-na zavatra hafa noho izany. Ny dokotera dia manana hevitra momba ny fomba fiasan'ny infrarora hampihenana ny fivontosana sy ny areti-maso, na izany aza, izay mety hampihena ny fanaintainana. "Heverinay fa misy fitomboan'ny rà mandriaka rehefa tratry ny hazavana infrared ianao. Misy fitambarana antsoina hoe nitric oxide rehefa misy fivontosana, ary rehefa misy fitsaboana infrared ny marary, ny fitomboan'ny rà mandriaka dia manosika ny oksida azota manangona. any amin'ny faritra. " (FYI, ireo sakafo 10 ireo dia mety miteraka areti-maso.)

Tahaka ny fitsaboana tsy voamarina rehetra, misy ihany koa ny risika amin'ny fitsaboana maivana infrared. Voalohany indrindra, "raha ampiasainao miverimberina io dia mety hiteraka fahavoazana amin'ny hoditra amin'ny angovo hafanana," hoy i Mehta. "Ny olona manana hoditra mora tohina dia mety te hampiasa azy io am-pitandremana. Misy halavan'ny halavam-potoana ao anaty infrared ka tsy misy mahalala tsara hoe iza no tsara indrindra." Ity dia manasongadina olana lehibe iray hafa amin'ny teknolojia infrared amin'izao fotoana izao: Satria ny hazavana infrared dia mipoitra amin'ny spektrum iray, tsy misy mahalala hoe iza amin'ny teboka ao amin'ilay faritra no tena manampy na manimba indrindra. Fanampin'izany, ny olona manana aretina hoditra sasany toa ny scleroderma dia mety te-hitandrina bebe kokoa amin'ny fampiasana fitsaboana amin'ny infrarouge, satria mety ho simba ny hodiny.

Ny fehiny eto dia satria tsy mbola fantatsika ny fomba fiasan'ny jiro infrared amin'ny vatana, dia tsy afaka manantena valiny manokana ianao. "Ny zavatra lazaiko hatrany amin'ny marary dia ampiasao am-pitandremana satria mbola tsy nisy fanadihadiana maharitra", hoy i Mehta. "Mety mbola tsy fantatra ny loza na mbola tsy fantatra ny tombony."

Famerenana ho an'ny