Antony 4 lehibe mahatonga ny fisamborana aretim-po tampoka

Votoatiny

• 1. Arrhythmia
• 2. Aretim-po amin'ny coronary
• 3. Adin-tsaina na fanatanjahan-tena tafahoatra
• 4. Fomba fiaina mipetrapetraka
• Azo atao ve ny maminavina ny fijanonana tampoka?
• Iza no tandindomin-doza indrindra

Ny fisamborana kibo tampoka dia mitranga rehefa mijanona ny fiasan'ny herinaratra ao am-po ary, noho izany, ny hozatra dia tsy afa-mihetsika, manakana ny rà hivezivezy ary mahatratra ny faritra hafa amin'ny vatana.

Na izany aza, na dia toa mitovitovy aza izany, ny fisamborana kibo tampoka dia tsy mitovy amin'ny infarction, satria amin'ny tranga farany, ny zavatra kely mitranga dia manentsina ny lalan-drà ao am-po ary manakana ny hozatry ny fo tsy handray ra sy oksizenina ilaina hiasa, mitarika hijanona. Hijery misimisy kokoa momba ny aretim-po sy ny antony hitrangan'izany.

Matetika ny olona tratran'ny aretim-po tampoka dia maty tampoka ary tsy mampiseho intsony intsony. Rehefa mitranga izany dia tokony hantsoina eo noho eo ny fanampiana ara-pitsaboana, hiantso ny taona 192, ary hanomboka fanorana fo ho fanoloana ny fiasan'ny fo sy hampitomboana ny fahafaha-miaina. Jereo ny fomba fanaovana otra amin'ity video manaraka ity:

Na dia mbola ilaina aza ny fandalinana bebe kokoa momba ny fisamborana kibo tampoka, ny ankamaroan'ny tranga dia toa mitranga amin'ny olona izay efa nanana karazana aretim-po, indrindra ny arrhythmia. Noho izany, ny vondrom-pitsaboana dia manondro antony sasany mety hampiakatra ny risika amin'ity olana ity:

1. Arrhythmia

Ny ankamaroan'ny arrhythmia amin'ny fo dia tsy mandrahona ny ainy ary mamela kalitaon'ny fiainana tsara rehefa vita tsara ny fitsaboana. Na izany aza, misy tranga tsy fahita firy kokoa mety hisehoan'ny arrhythmia amin'ny fibrillation ventricular, izay manimba ary mety hiteraka tsy fahatapahan'ny fo tampoka.

Soritr'aretina mety hitranga: matetika ny arritmias dia miteraka fivontosana amin'ny tenda, hatsembohana mangatsiaka, fanina ary sempotra matetika. Amin'ireo tranga ireo dia tokony manatona mpitsabo aretin-tsaina ianao hanombanana ny arrhythmia ary hahitana ny karazany.

Ahoana no hitsaboana?: fitsaboana dia matetika atao amin'ny fanafody, na izany aza dia mety ilaina ny fandidiana amin'ny tranga sasany hamerenana amin'ny laoniny ny gadona am-po mahazatra. Ny fakan-kevitra matetika sy ny fanadinana miaraka amin'ny mpandinika ny fo no fomba tsara indrindra hitehirizana ny arrhythmia anao sy hisorohana ny fahasarotana.

2. Aretim-po amin'ny coronary

Tranga maromaro amin'ny fisamborana aretim-po tampoka no mitranga amin'ny olona voan'ny aretim-po, izay mitranga rehefa manana takelaka kolesterola ny lalan-drà, izay manakana ny fandehanan'ny rà mankany am-po, izay mety hiafara amin'ny hozatry ny fo sy ny gadona herinaratra.

Soritr'aretina mety hitranga: havizanana rehefa manao asa tsotra toy ny fiakarana tohatra, hatsembohana mangatsiaka, fanina na fisaleboleboana matetika. Jereo ny fomba hamantarana sy hitsaboana aretim-po kôrônera.

Ahoana no hitsaboana?: ny fitsaboana dia tokony hotarihin'ny mpitsabo aretin-tsaina arakaraka ny tranga tsirairay, fa ny ankamaroan'ny fotoana dia ao anatin'izany ny fanazaran-tena ara-batana ara-batana ara-batana, ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fanafody hifehy ny tsindry na diabeta, ohatra.

3. Adin-tsaina na fanatanjahan-tena tafahoatra

Na dia iray amin'ireo antony tsy fahita firy aza izy io, ny adin-tsaina be loatra na ny fampihetseham-batana be loatra dia mety hiteraka fisamborana tsy ampoizina tampoka koa. Marina indrindra izany ho an'ireo izay efa manana tantaran'ny aretim-po noho ny fitomboan'ny tahan'ny adrenalinina na ny fihenan'ny potasioma sy ny manezioma ao amin'ny vatana, izay misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny herinaratra ao am-po.

Soritr'aretina mety hitranga: rehefa misy fihoaram-pefy adrenaline dia mety hiseho ny fitomboan'ny tahan'ny fo ary, noho io antony io, dia fahita matetika ny mizana tampoka matetika. Raha tsy misy ny potasioma sy manezioma dia mahazatra kokoa ny miaina havizanana be, fangovitana, hozatra ary fahasarotana hatory.

Ahoana no hitsaboana?: matetika dia ilaina ny mameno amin'ny manezioma na potasioma handanjalanja ny haavon'ireto mineraly ao amin'ny vatana ireto.

4. Fomba fiaina mipetrapetraka

Ny fomba fiaina mipetrapetraka dia antony iray izay mampitombo be ny mety hisian'ny karazana aretim-po, ao anatin'izany ny fitrangan'ny fisamborana kibo tampoka. Izany dia satria ny tsy fahampian'ny fampihetseham-batana dia mitarika fitomboan'ny lanjany ary fitomboan'ny ezaka ho an'ny fo.

Ho fanampin'izany, ny olona manana fomba fiaina mipetrapetraka dia azo inoana koa fa manana fahazaran-dratsy hafa, toy ny fifohana sigara, fisotroana zava-pisotro misy alikaola be loatra na fihinanana sakafo feno tavy sy gliosida, izay hiafara amin'ny fitomboan'ny risika amin'ny aretim-po.

Ahoana ny fomba hitsaboana azy: hisorohana ny fomba fiaina mipetrapetraka, fanatanjahan-tena antonony dia tokony atao intelo isan-kerinandro farafahakeliny ary mandritra ny 30 minitra. Midika izany fa mandeha an-tongotra amin'ny mandeha haingana na mandray anjara amin'ny hetsika ara-batana hafa toy ny fandehanana any amin'ny gym, fanaovana aerobika rano na fandraisana anjara amin'ny fampianarana dihy. Zahao ireo torohevitra 5 tsotra hanandramana miady amin'ny fomba fiaina mipetrapetraka.

Azo atao ve ny maminavina ny fijanonana tampoka?

Mbola tsy misy ny marimaritra iraisana momba ny fitsaboana raha azo atao ny maminavina ny fivoaran'ny fisamborana aretim-po, fantatra ihany fa miseho tampoka ireo soritr'aretina ary mijanona tsy mitempo ny fo.

Na izany aza, ny fanadihadiana sasantsasany dia manondro fa mihoatra ny antsasaky ny olona nijaly noho ny fisamborana kibo tampoka dia nahitana fambara toy ny fanaintainan'ny tratra tsy tapaka, fahatsapohana fofonaina, fanina, fery, havizanana be loatra na fisaleboleboana, andro vitsivitsy talohan'izay.

Noho izany, raha misy ny fambara an'io karazana io, izay tsy mihatsara ao anatin'ny ora vitsivitsy, dia tokony hiresahana mpitsabo iray na mpitsabo aretim-po, indrindra raha misy tantaran'ny aretim-po, ary tokony hatao electrocardiogram hanombanana ny herinaratra fiasan'ny fo.

Iza no tandindomin-doza indrindra

Ho fanampin'ireo antony teo aloha, ny olona atahorana kokoa hisambotra tampoka ny fo dia matetika manana anton-javatra toy ny:

• Tantaram-pianakaviana aretim-po;
• Manana tosidra ambony sy kolesterola avo;
• Matavy loatra.

Amin'ireny tranga ireny dia zava-dehibe hatrany ny fananana fifampidinihana matetika amin'ny mpitsabo aretim-po hanombanana ny fahasalaman'ny fo sy hanombanana raha misy aretina mila tsaboina.