Ny fifandraisana eo amin'ny PCOS sy IBS

Votoatiny

• Inona ireo PCOS sy IBS?
• Ny fifandraisana misy eo amin'ny IBS sy PCOS
• Inona no tokony hataonao raha heverinao fa manana PCOS sy IBS ianao?
• Ahoana no fomba hahitana diagnostika sy hitsaboana azy
• Famerenana ho an'ny

Raha misy fahamarinana vaovao mahery vaika nipoitra avy amin'ny fironana ara-tsakafo sy ara-pahasalamana tato anatin'ny taona vitsivitsy, dia adala ny fiantraikan'ny microbiome amin'ny tsinay amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Saingy mety ho gaga ianao hoe ahoana no ifandraisany amin'ny rafi-pananahanao, indrindra indrindra, raha manana aretin'ny ovaire polycystic ianao.

Polycystic ovary Syndrome (PCOS) dia misy fiantraikany amin'ny vehivavy 1 amin'ny 10 any Etazonia, hoy ny Departemantan'ny fahasalamana sy serivisy mahaolona any Etazonia. Ary ny aretin'ny tsinay mora tezitra (IBS) dia iray amin'ireo olana mahazatra indrindra amin'ny tsinay, izay misy fiantraikany amin'ny 20 isan-jaton'ny mponina, hoy i Carolyn Newberry, M.D., gastroenterologista ao amin'ny New York-Presbyterian sy Weill Cornell Medicine.

Na dia mahazatra aza ny tsirairay amin'izy ireo, dia misy fifandonana bebe kokoa: hatramin'ny 42 isan-jaton'ny marary amin'ny PCOS dia manana IBS ihany koa, araka ny fanadihadiana 2009 navoaka tao amin'ny diary. Aretina sy siansa fandevonan-kanina.

Inona no manome? Araka ny filazan'ny manam-pahaizana dia tena misy ny kapoka iray amin'ny PCOS sy IBS. Ireto ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny fifandraisana, sy ny tokony hatao raha heverinao fa manana izany ianao.

Inona ireo PCOS sy IBS?

Voalohany, makà fampianarana fampidirana kely momba ireo fepetra roa ireo.

Syndrome polycystic ovarian dia aretina hormonina mahazo ny vehivavy tsy misy tena antony na fanasitranana, "na dia misy aza fitambaran-javatra ara-nofo sy ara-tontolo iainana", hoy i Julie Levitt, M.D., ob-gyn ao amin'ny The Women Group of Northwestern any Chicago. Ny soritr'aretin'ny PCOS dia ny tsy fahampian'ny ovulation, ny haavon'ny hormone lahy (androgen) avo lenta, ary ny kista ovarian kely, na dia mety tsy misy vehivavy telo aza. Izany koa no mahatonga ny tsy fiterahana.

Aretim-bavony mora tezitra dia toe-javatra iray miavaka amin'ny "fihenan'ny tsinay tsy ara-dalàna sy ny fanaintainan'ny kibo amin'ny olona izay tsy manana fanazavana hafa momba ny soritr'aretina (toy ny aretina na areti-mifindra)", hoy ny Dr. Newberry. Ny tena antony mahatonga ny IBS dia tsy fantatra, fa mety misy ifandraisany amin'ny fitomboan'ny fahatsapana ny fiafaran'ny nerveo ao amin'ny tsinay, izay mety hovain'ny tontolo ivelany toy ny sakafo, ny adin-tsaina ary ny torimaso.

Ny fifandraisana misy eo amin'ny IBS sy PCOS

Raha ny fandinihana tamin'ny 2009 dia nahita fifandraisana mety misy eo amin'izy roa, dia santionany kely izany, ary (toy ny mahazatra amin'ny fitsaboana) dia mino ny manam-pahaizana fa mila fikarohana bebe kokoa mba hanaporofoana fa ny rohy dia voafaritra tanteraka.

"Tsy misy fifandraisana fantatra eo amin'ny IBS sy PCOS; na izany aza, ireo toe-javatra roa ireo dia matetika misy fiantraikany amin'ny zatovovavy, ary noho izany dia maro amin'ireo olona manana toe-javatra iray no mety manana ny iray hafa," hoy ny Dr. Newberry. (Marina izany: ny olana momba ny IBS sy ireo olana hafa momba ny GI dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy.)

Ary raha ny marina, ny IBS sy ny PCOS dia manana soritr'aretina mitovy amin'izany: fivontosana, fitohanana, aretim-pivalanana, fanaintainan'ny valahana sy kibo, hoy ny Dr. Levitt.

Ny antony iray mety hisian'ny fifandraisana dia ny olana momba ny hormonina mifandraika amin'ny PCOS dia mety hisy fiantraikany amin'ny tsinay koa: "Mety ara-biolojika fa ny mararin'ny PCOS dia mety manana soritr'aretin'ny IBS, satria ny PCOS dia mifandray amin'ny hormones androgen be loatra (toy ny testosterone) sy ny tsy fetezana. Ao amin'ny rafitra endocrine / hormonina dia afaka manova ny fiasan'ny tsinay, "hoy i John Pandolfino, MD, lehiben'ny gastroenterology ao amin'ny Foibem-pahasalamana Digestive ao amin'ny Northwestern Medicine.

Ny soritr'aretin'ny PCOS hafa dia mety miteraka olana amin'ny fandevonan-kanina ihany koa. Ny tranga mahery vaika amin'ny PCOS dia mifandray amin'ny fanoherana insuline (rehefa manomboka manohitra na tsy miraharaha ny famantarana avy amin'ny hormone insuline ny sela, izay misy fiantraikany amin'ny fomba fiasan'ny vatanao siramamy) sy ny areti-maso, izay mety hiseho amin'ny bakteria miaina ao amin'ny tsina kely, hoy ny Dr. Levitt. Ny fitomboan'ny bakteria (izay fantatrao amin'ny hoe SIBO) dia mifamatotra mafy amin'ny IBS.

Ho setrin'izany, ny tsy fifandanjana amin'ny bakteria ao amin'ny tsinay dia mety hiteraka areti-maso ary hahatonga ny soritr'aretin'ny PCOS ho ratsy kokoa, ka mamadika ny rohy IBS/PCOS ho karazana tsingerina ratsy. "Io mamaivay io dia mety hanampy amin'ny fanoherana ny insuline, izay afaka miasa amin'ny ovaire mba hamokatra testosterone be loatra, izay manakorontana ny tsingerin'ny fadimbolana, ary manakana ny ovulation", hoy ny Dr. Levitt. (Mifandraisa: Famantarana 6 mamokatra testosteron be loatra ianao)

Na ny zavatra ivelan'ny kibonao aza dia mety hisy fiantraikany amin'ny toe-javatra roa. "Ny adin-tsaina mifandray amin'ny PCOS dia mety hiteraka soritr'aretina miharatsy toy ny fanahiana sy ny fahaketrahana, izay mety hitarika amin'ny fanaintainan'ny kibo sy ny fiovan'ny tsinainy noho ny fifamatorana marefo eo amin'ny rafi-pitatitra foibe sy ny tsinay", hoy ny Dr. Pandolfino.

Na dia misy antony maro aza mampifandray azy ireo, ny mpikaroka dia mbola manandrana mamantatra raha misy fifandraisana mivantana eo amin'ny PCOS sy IBS, ary ny tena antony.

Inona no tokony hataonao raha heverinao fa manana PCOS sy IBS ianao?

Koa satria maro amin'ireo soritr'aretin'ny IBS sy PCOS dia mety mifanipaka, zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao rehetra ny soritr'aretinao.

"Raha manana soritr'aretin'ny gastrointestinal tsy mahazatra ianao (anisan'izany ny fiovan'ny tsinainy, ny fanaintainan'ny kibo, ny fivontosana, ny maloiloy, na ny fandoavana), dia tokony hitsidika ny dokotera ianao mba hamaritana raha mila fitsapana fanampiny ianao ary inona no safidy fitsaboana anao," hoy ny Dr. Newberry. Raha mifanaraka amin'ny IBS ny soritr'aretinao dia azonao atao ny mihevitra ny fanovana ny fomba fiainana, ny teknika momba ny fitantanana fihenjanana, ny fiovana amin'ny sakafo, na ny fanafody.

Ary toy izany koa raha miahiahy ianao fa manana PCOS.

Ny PCOS dia mety manana soritr'aretina mitovy amin'izany, anisan'izany ny fanaintainan'ny kibo, ny fivontosana ary ny fadimbolana tsy ara-dalàna, ary tokony hojeren'ny dokotera koa, hoy ny Dr. Newberry. Azon'izy ireo atao ny mamaritra raha ilaina ny fanandramana fanampiny ary / na ny fanafody misy mifehy ny soritr'aretina.

Raha heverinao fa manana izy roa ianao, dia "mety hahomby amin'ireo toe-javatra roa ireo ny fanafody sasany mamaha ny fahorian'ny kibo", hoy izy. "Saingy maro amin'ireo fitsaboana no miatrika toe-javatra iray na hafa."

Ahoana no fomba hahitana diagnostika sy hitsaboana azy

Misy fiovana vitsivitsy azonao atao raha miahiahy ianao fa manana IBS na PCOS izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina.

"Azonao atao ny manatona ny mpitsabo aretim-behivavy voalohany momba ny soritr'aretin'ny IBS, fa amin'ny farany ny fitsaboana gastroenterology no dingana manaraka hanampy amin'ny fanovana ny sakafo na ny fitantanana ara-pitsaboana," hoy ny Dr. Levitt.

Ny fanovana sakafo dia antony lehibe amin'ny fitsaboana ny IBS sy ny PCOS.

"Ny vehivavy manana PCOS dia afaka mitsabo soritr'aretina mifandraika amin'ny IBS amin'ny alàlan'ny fanovana ny sakafo (indrindra, ny sakafo FODMAP ambany), ny fisorohana ny sakafo mety hiteraka soritr'aretin'ny fanaintainan'ny entona sy ny fivontosana, ny fiheverana ny fahazarana amin'ny tsinay, ary ny fampiasana drafi-panatanjahantena tsy tapaka mba hampihenana. lanja, raha mampanahy izany," hoy ny Dr. Levitt.

Fanampin'izay, ny fanatanjahan-tena dia afaka manampy amin'ny IBS. Ny olona nanao fanatanjahan-tena nandritra ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra intelo na in-dimy isan-kerinandro dia nitatitra fa nanatsara ny soritr'aretin'ny IBS raha oharina amin'ireo mpandray anjara tsy nanao fanatanjahan-tena, araka ny fanadihadiana tamin'ny 2011 tao amin'ny American Journal of Gastroenterology.

Mety hanampy ny fitsaboana ara-tsaina sy ny fitsaboana holistic hafa. (Ity ny fomba hahitana ny mpitsabo sahaza anao.)

Ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena toy ny hypnosis dia hita fa manampy amin'ny IBS, hoy ny Dr. Pandolfino. Ny fitsaboana aretin-tsaina na fitondran-tena dia mety hanaporofoana fa ilaina amin'ny PCOS ihany koa, satria ny vehivavy voan'ny aretina dia manana fitomboan'ny fitadiavana olana ara-pahasalamana, ao anatin'izany ny fanahiana, ny fahaketrahana, ary ny tsy fihinanan-kanina.

Raha miahiahy ianao fa mety ho voan'ny PCOS sy IBS ianao, miresaha amin'ny dokoteranao, izay afaka manampy amin'ny aretina sy hahita ny drafitry ny fitsaboana mety aminao.

Famerenana ho an'ny