Manasitrana Hangover ve i Pedialyte?

Votoatiny

• Inona ny Pedialyte?
• Izy io dia miasa ho toy ny fitsaboana hangover?
• Ny antony mahatonga ny hangover
• Pedialyte sy hangover
• Ny farany ambany
• Pedialyte vs. Gatorade hahazoana hangover
• Pedialyte vs. rano voanio ho an'ny hangover
• Pedialyte ho fisorohana ny fihenam-bidy
• Inona no tena manampy amin'ny fanesorana hangover?
• Fisorohana ny hangover
• Ilay entina

Pedialyte dia vahaolana - amidy matetika ho an'ny ankizy - izany dia misy amin'ny counter (OTC) hanampiana amin'ny ady amin'ny tsy fahampiana rano. Lasa tsy ampy rano ianao rehefa tsy ampy tsiranoka ny vatanao.

Mety efa naheno ianao tamin'ny fampiasana Pedialyte ho an'ny fanandramana manasitrana «hangover». Tena mandeha ve anefa izany? Ary ahoana ny amin'ny fanasitranana hangover hafa mety hitranga toa ny Gatorade sy ny rano voanio? Andao hanadihady.

Inona ny Pedialyte?

Pedialyte dia vokatra iray izay ampiasaina hanakanana ny tsy fahampian-drano amin'ny olon-dehibe sy ny zaza. Mety ho diso rano ianao amin'ny alàlan'ny tsy fisotro rano be dia be na amin'ny fahaverezan'ny tsiranoka haingana kokoa noho izay azonao raisina.

Ny vatanao dia mety hahavery tsiranoka amin'ny fomba isan-karazany, toy ny amin'ny:

• mandoa
• aretim-pivalanana
• urination
• tsemboka

Ny antony mahazatra mahatonga ny tsy fahampian-drano dia misy zavatra toy ny:

• marary, indrindra raha misy ny soritr'aretina ahitana mandoa sy fivalanana
• maharitra maharitra amin'ny hafanana, toy ny miasa any ivelany amin'ny toe-javatra mafana
• mampihatra
• fampiasana alikaola

Ka inona ny ao amin'ny Pedialyte manampy azy hiady amin'ny tsy fahampiana rano? Betsaka ny famolavolana Pedialyte misy, fa ny kinova kilasika dia misy:

• rano
• dextrose, endrika iray amin'ny siramamy siramamy
• zinc, mineraly marobe tafiditra amin'ny fiasan'ny vatana maro toy ny fiasan'ny anzima, ny hery fiarovan'ny vatana ary ny fanasitranana ny ratra
• electrolytes: sodium, chloride, ary potassium

Ny electrolytes dia mineraly miasa mba hitazomana ny zavatra toy ny fifandanjan'ny rano amin'ny vatanao, ny pH ary ny fiasan'ny hozatra.

Izy io dia miasa ho toy ny fitsaboana hangover?

Ka i Pedialyte ve tena miasa manampy amin'ny fitsaboana fitsaboana? Raha te hamaly ity fanontaniana ity dia mila mandinika ireo anton-javatra mety hitranga hangover.

Ny antony mahatonga ny hangover

Betsaka ny zavatra afaka manampy amin'ny fampandrosoana Hangover. Ny mpandray anjara voalohany dia ny vokatra mivantana avy amin'ny alikaola laninao. Mety ho toy ny:

• Tsy ampy rano. Ny alikaola dia diuretic, ka mahatonga ny vatanao hamokatra urine bebe kokoa. Mety hitarika ho amin'ny tsy fahampian-drano izany.
• Tsy fifandanjan'ny electrolyte. Ny fandanjalanjan'ny electrolytes ao amin'ny vatanao dia azo esorina amin'ny fack raha mandalo urine be loatra ianao.
• Mikorontana ny digestif. Ny fihinanana alikaola dia mety hanelingelina ny sarin'ny vavoninao, izay miteraka soritr'aretina toy ny maloiloy sy mandoa.
• Milatsaka siramamy amin'ny rà. Ny siramamy ao anaty ra dia mety hitranga rehefa manaparitaka alikaola ny vatanao.
• Fikorontanana amin'ny torimaso. Na dia mahatonga anao hatory aza ny alikaola dia mety hanelingelina ny torimaso lalindalina kokoa izany, ka hahatonga anao hifoha amin'ny misasakalina.

Zavatra fanampiny izay mety hiteraka hangover dia ahitana:

• Fialana amin'ny alikaola. Eo am-pisotroana dia manitsy ny vokatry ny alikaola ny atidohanao. Rehefa simba ireo vokatra ireo, dia mety hitranga ny fisehoan-javatra misintona kely toy ny fisalebolebo, aretin'andoha ary tsy fitaintainana.
• Vokatry ny metabolisma alikaola. Ny simika antsoina hoe acetaldehyde dia novokarina raha mamaky alikaola ny vatanao. Amin'ny habetsaky ny acetaldehyde dia mety hiteraka soritr'aretina toy ny maloiloy sy hatsembohana.
• Congeners. Ireo fitambarana ireo dia miteraka mandritra ny famokarana alikaola, manampy amin'ny zavatra toy ny tsiro sy fofona. Izy ireo koa dia afaka mandray anjara amin'ny hangover. Eo amin'ny habetsaky ny zava-pisotro misy alikaola maizina kokoa izy ireo.
• Fanafody hafa. Ny sigara sigara, rongony, na mampiasa zava-mahadomelina hafa dia misy vokany mahamamo. Ny fampiasana azy ireo eo am-pisotroana dia mety hitondra anjara biriky ihany koa.
• Fahasamihafana manokana. Tsy mitovy amin'ny olona hafa ny alikaola. Noho izany, ny olona sasany dia mety ho mora tohina kokoa amin'ny fanandramana hangover.

Pedialyte sy hangover

Raha manana hangover ianao dia mety hanampy amin'ny zavatra toy ny tsy fahampiana rano, tsy fifandanjan'ny electrolyte ary siramamy ambany rà i Pedialyte. Na izany aza, tsy afaka manampy amin'ny anton-javatra hafa toy ny fikorontanan'ny torimaso sy ny aretin-kibo.

Ankoatr'izay, hoy ny National Institute on Alkoholika fanararaotana sy alikaola (NIAAA), tsy misy fifandraisana misy eo amin'ny hamafin'ny tsy fifandanjan'ny electrolyte sy ny hamafin'ny fahanterana.

Toy izany koa no azo lazaina momba ny vokatry ny famenoana electrolytes amin'ny hamafin'ny hangover.

Ny farany ambany

Ny fananana Pedialyte dia mety hanampy farafaharatsiny, toy ny fitsaboana hangover hafa, toy ny rano fisotro, na fihinanana hanina hampiakarana ny siramamy ao amin'ny ranao. Na izany aza, zava-dehibe ny mahatadidy fa kely dia kely ny fikarohana momba ny fahombiazan'i Pedialyte ho toy ny fanasitranana amin'ny hangover no natao.

Pedialyte vs. Gatorade hahazoana hangover

Mety efa nahita an'i Gatorade voatanisa ho toy ny fanafody hangover mety hitranga ianao. Misy anton'izany ve?

Gatorade dia zava-pisotro ara-panatanjahantena ary, toa an'i Pedialyte, dia misy endrika maro samihafa. Ny zava-pisotro Gatorade mahazatra dia misy akora mitovy amin'ny Pedialyte, ao anatin'izany:

• rano
• dextrose
• ny electrolytes sodium sy potassium

Toy izany koa i Pedialyte, ny fanadihadiana dia mbola tsy natao momba ny fahombiazan'ny Gatorade raha oharina amin'ny rano tsotra amin'ny fitsaboana hangover. Na inona na inona izany dia mety hanampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny sy ny famerenana ireo electrolytes.

Ka tsy misy porofo kely azo hanohanana na Pedialyte na Gatorade ho fanafody hangover. Na izany aza dia mety maniry ny hanatratra an'i Pedialyte ny mpitsabo kaloria, satria kely kokoa ny kaloria ao aminy noho i Gatorade.

Fa rehefa misalasala ianao dia handray soa foana avy amin'ny rano tsotra.

Pedialyte vs. rano voanio ho an'ny hangover

Rano voanio dia ranon-javatra mazava izay hita ao anaty voanio. Mazava ho azy fa misy electrolytes toy ny sodium, potassium, ary manganese.

Na dia mety manampy amin'ny famerenana rano anao sy manome electrolytes aza ny rano voanio, dia mbola tsy nianarana ny fahombiazany amin'ny fitsaboana hangover raha ampitahaina amin'ny rano tsotra.

Ny fanadihadiana sasantsasany dia nanadihady ny rano voanio amin'ny famerenan'ny rano aorian'ny fampihetseham-batana:

• Ny iray dia nahita fa ny rano voanio dia mora kokoa ny mihinana amina habe betsaka kokoa ary tsy dia mitebiteby loatra sy marary kibo raha ampitahaina amin'ny rano sy zava-pisotro misy gazy gliotidratika.
• Ny iray hafa dia nahita fa ny potasioma hita tao anaty rano voanio dia tsy nampitombo ny tombam-bidin'ny rehydration raha ampitahaina amin'ny zava-pisotro ara-panatanjahantena mahazatra.

Amin'ny ankapobeny, ny tombo-tsoa mety ho an'ny ranona voanio amin'ny fitsaboana hangover dia voafaritra tsara. Amin'ity tranga ity dia mety ho tsara kokoa ny manana rano ara-dalàna fa tsy.

Pedialyte ho fisorohana ny fihenam-bidy

Ahoana ny fampiasana Pedialyte manampy prévenir hangover?

Ny alikaola dia diuretic. Midika izany fa mampitombo ny habetsaky ny rano avoakanao amin'ny alàlan'ny urine, izay mety hiafara amin'ny tsy fahampian-drano. Koa satria i pedialyte dia namboarina mba hisorohana ny tsy fahampian-drano, dia misy dikany fa ny fisotroana azy alohan'ny na mandritra ny fisotroana dia mety hisorohana ny fihenan-doha

Na izany aza, tsy misy porofo kely misy milaza fa ny fisotroana Pedialyte dia mahomby kokoa amin'ny fisorohana hangover noho ny rano. Amin'ity tranga ity dia mety ho tsara kokoa ny manovo rano fotsiny.

Tokony hiala sasatra foana ianao hidradradradra rehefa misotro. Ny fitsipika tsara dia ny fananana rano iray vera eo anelanelan'ny fisotroana tsirairay.

Inona no tena manampy amin'ny fanesorana hangover?

Ka inona no tena manampy amin'ny fihenam-bidy? Raha ny fotoana ihany no fanafodin'ny hangover, ny fanaovana ireto manaraka ireto dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretinao:

• Misotroa tsiranoka betsaka. Ity dia mety ho Pedialyte raha tianao, na dia tsara aza ny rano, hanampiana amin'ny ady amin'ny tsy fahampiana rano. Sorohy ny fisotroana alikaola fanampiny ("volon'ny alika"), izay mety hanalava ny soritr'aretinao na hahatonga anao hahatsapa ho ratsy kokoa.
• Makà zavatra hohanina. Raha tezitra ny vavoninao dia tadiavo ny sakafo maloto toa ny mofomamy na ny toast.
• Mampiasà fanafody fanaintainana OTC. Ireo dia mety miasa amin'ny soritr'aretina toy ny aretin'andoha. Na izany aza, tadidio fa ny fanafody toy ny aspirinina sy ibuprofen dia mety hanelingelina ny vavoninao. Sorohy ny acetaminophen (Tylenol sy ny zava-mahadomelina misy Tylenol), satria mety hanapoizina amin'ny atiny izany raha ampifangaroina amin'ny alikaola.
• Makà torimaso. Ny fialan-tsasatra dia afaka manampy amin'ny havizanana sy soritr'aretina mety nihena rehefa nifoha ianao.

Fisorohana ny hangover

Ny Hangover dia mety tsy mahafinaritra, koa ahoana no hisorohana ny fahazoana voalohany azy io? Ny fomba tokana hisorohana ny hangover dia ny fisotroana toaka.

Raha misotro ianao dia aza hadino ny manaraka ireto torohevitra ireto mba hisorohana ny fahantrana na hampihena ny hamafin'ny fahanterana:

• Mijanona rano. Mikasa ny hanana rano iray vera eo anelanelan'ny zava-pisotro tsirairay. Manana rano vera iray koa alohan'ny hatory.
• Mihinàna sakafo alohan'ny sy rehefa misotro. Ny alikaola dia voadona haingana kokoa amin'ny vavony foana.
• Safidio tsara ny zava-pisotro misy anao. Ny alikaola maivana toy ny vodka, gin ary divay fotsy dia misy mpiorina kely kokoa noho ny alikaola mainty toy ny whisky, tequila ary divay mena.
• Mitandrema amin'ny zava-pisotro misy gazy toy ny champagne. Ny gazy karbonika dia afaka manafaingana ny fifohana ny alikaola.
• Fantaro fa tsy maninona ny filaharana fisotroana. Angano ilay fitenenana hoe "labiera alohan'ny toaka, tsy marary mihitsy". Arakaraka ny fanjifanao alikaola no maharatsy ny fahantranao.
• Aza mandeha haingana. Miezaha mametra ny tenanao amin'ny fisotroana iray isan'ora.
• Fantaro ny fetranao. Aza misotro mihoatra ny fantatrao fa hainao - ary aza avela ny hafa manery anao hanao izany.

Ilay entina

Pedialyte dia azo vidiana OTC hisorohana ny tsy fahampiana rano. Matetika izy io dia ampiasaina ho toy ny fitsaboana hangover.

Na dia manampy amin'ny ady amin'ny tsy fahampiana rano aza ny fisotroana Pedialyte, dia tsy misy porofo kely momba ny fahombiazan'ny Pedialyte amin'ny fitsaboana hangover. Raha ny marina dia mety hahazo tombony mitovy amin'izany ianao amin'ny fisotro rano tsotra fotsiny.

Na inona na inona safidinao rano na i Pedialyte, ny mijanona ho hydrated mandritra ny fisotroana alikaola dia fomba tsara hisorohana ny fihenan-jaza. Na izany aza, ny fomba tokana azo atao hisorohana ny hangover dia ny tsy misotro toaka.