Famantarana 6 izay afaka manondro ny vanim-potoana mahavokatra

Votoatiny

• Famantarana 6 amin'ny vanim-potoana mahavokatra
• 1. famoahana fivaviana mangarahara
• 2. Fisehoana mony
• 3. Miakatra kely ny maripana
• 4. Fitomboan'ny libido sy ny fahazotoan-komana
• 5. Fanaintainana amin'ny kibo ambany
• 6. Ny fahasosorana sy ny tsy fandriam-pahalemana

Azo fantarina hoe oviana ny vanim-potoana mahavokatra mandritra ny andro fadimbolana sy ireo soritr'aretina izay asehon'ity vehivavy ity amin'ity volana ity, toy ny fitomboan'ny tsiranoka amin'ny fivaviana sy ny libido. Ny vanim-potoana mahavokatra dia maharitra 6 andro ary miseho isam-bolana mandra-pahavitan'ny fijanonana, manomboka 10 ka hatramin'ny 14 andro aorian'ny andro voalohany amin'ny tonga fotoana.

Ny fahalalana marina hoe oviana ny vanim-potoana mahavokatra dia zava-dehibe ho an'ireo izay miezaka hitoe-jaza, hahafantatra hoe rahoviana izy ireo no tokony hanana fifandraisana akaiky satria misy ny fitomboan'ny mety ho vohoka. Apetraho eto ny angon-drakitrao ary tadiavo hoe inona ny vanim-potoana mahavokatra indrindra amin'ny volana mba hitoe-jaza na hisorohana ny fitondrana vohoka:

Ny vehivavy izay tsy maniry ny hitoe-jaza dia tokony hifidy fomba fanabeazana aizana, izay tsy misy afa-tsy ny fandinihana ny vanim-potoana mahavokatra. Raha tsy miezaka ny bevohoka ianao dia jereo izay fomba fanabeazana aizana mety aminao.

Famantarana 6 amin'ny vanim-potoana mahavokatra

Ny fambara lehibe amin'ny vanim-potoana lonaka dia ny fitomboan'ny fivoahan'ny fivaviana, fa misy kosa ny sasany izay mipoitra rehefa avoakan'ny ovaire ny atody ary tonga any amin'ny fantsom-boankazo, vonona ho zezika amin'ny tsirinaina ary manomboka ny vohoka. Izy ireo ve:

1. famoahana fivaviana mangarahara

Ny famoahana fivaviana mangarahara, mitovy amin'ny fotsy atody fotsy, no famantarana voalohany fa ho avy ny fihororohana sy ny fotoana mahavokatra ary, amin'ity dingana ity, dia misy ny famoahana hormonina antsoina hoe estradiol, izay mamokatra tsiranoka betsaka kokoa noho ny mahazatra, toy ny hoe rafitra fanosorana izay manampy ny tsirinaina hiditra amin'ny lakandranon'ny fivaviana.

Ho fanampin'ny maha-mariky ny vanim-potoana mahavokatra azy, rehefa mivoaka tsiranoka sy mangarahara kokoa ny tsiranoka amin'ny fivaviana, dia mora kokoa amin'ny tsirinaina ny manatratra ny atody, manamora ny zezika.

2. Fisehoana mony

Ny fisehoan'ny pimples dia mahazatra rehefa akaiky ny fotoana mahavokatra, satria amin'ity vanim-potoana ity dia mihalefaka kokoa ny hoditry ny vehivavy, mankasitraka ny fisehoan'ireo blackheads sy pimples kely, na dia taorian'ny vanim-potoana fahatanorana aza.

3. Miakatra kely ny maripana

Ny fiakaran'ny maripanan'ny vatana dia mitranga noho ny ezaka nataon'ny zavamiaina mba hiomanana amin'ny zezika. Mandritra io vanim-potoana io dia mamoaka ny atody ireo folika, izay mampitombo ny habetsaky ny hormonina antsoina hoe progesterone, izay tompon'andraikitra amin'ny fampiakarana ny mari-pana amin'ny 0.3 ka hatramin'ny 0.8ºC, izay azo refesina amin'ny thermometre rehefa mifoha.

4. Fitomboan'ny libido sy ny fahazotoan-komana

Ity fambara ity koa dia mitranga noho ny fitomboan'ny haavon'ny hormonina, mahatonga ny vehivavy hahatsapa ho manintona kokoa sy amin'ny filan'ny nofo bebe kokoa.

5. Fanaintainana amin'ny kibo ambany

Ny fanaintainana amin'ny kibo ambany, izay fanaintainana amin'ny faritra ambany amin'ny kibony, mihoatra ny kely amin'ny haavon'ny ovaire, dia iray amin'ireo soritr'aretina matetika. Ny vehivavy sasany dia mety hahatsapa fanaintainana mihombo izay miseho sy manjavona, izay porofo mivaingana fa mihetsiketsika izy ireo.

6. Ny fahasosorana sy ny tsy fandriam-pahalemana

Ny fiovan'ny toe-tsaina dia mahazatra ihany koa amin'ny vanim-potoana mahavokatra, indrindra noho ny fiovan'ny hormonina mahazatra ao anatin'ny vanim-potoana.

Ireo vehivavy izay mitady hitoe-jaza nefa sahirana amin'ny fikajiana ny vanim-potoana mahavokatra na tsy afaka mamantatra ny soritr'aretin'izy ireo, dia mety misafidy ny hanao fitsapana atodinaina novidiana tao amin'ny fivarotam-panafody. Jereo ny fomba fiasa sy ny fomba fanaovana ny fitsapana ovulation.

Ireo manana vanim-potoana tsy ara-dalàna koa dia afaka manisa ny vanim-potoana mahavokatra. Jereo ao amin'ny horonantsary ny fomba fanaovana kajy:

[video]