Afaka mampitombo ny famatsiana ronono anao ve ny paompy mahery?

Votoatiny

• Inona no atao hoe paompy herinaratra?
• Ahoana ny paompy hery?
• Tokony hanandrana paompy herinaratra ve ianao?
• Iza no tsy tokony hanandrana paompy herinaratra?
• Torohevitra hitahirizana ny famatsian-dronono anao
• Tohizo ny famahanana matetika
• Mifantoha amin'ny fialana sasatra
• Miova nono
• Manotra ny tratranao
• Ampiasao ny flange pump
• Entina

Rentsika ny zava-misy rehetra avy amin'ny American Academy of Pediatrics (AAP), momba ny fomba hiarovana ny zaza minono amin'ny otrikaretina taovam-pisefoana, ny aretin-tsofina, ny aretin'ny urinary, ary na dia hampihena ny risika amin'ny hatavezina amin'ny fahazazana aza.

Ny fahalalana momba ireo tombontsoa azo avy amin'ny fampinonoana ireo dia azo inoana fa nisy fiatraikany tamin'ny fanapahan-kevitrao hampinono ny zanakao. Rehefa mamaky ny tombony rehetra ianao, dia toa majika. Fa rehefa resaka fitaizana be antitra dia tsy mahatsiaro majika foana ny zava-drehetra. Raha ny marina, indraindray ny fihenan'ny famatsiana dia mety mahatsapa ho karazana fika ratsy indrindra.

Ny zazakely sasany dia tsy afaka mitroka na mandà ny tratra, ary raha toa ianao ka misy reny sasany, dia mety hiaina ny rano indray mitete avy amin'ny famatsian-dronono ianao amin'ny fotoana iray, ka hahatonga ny fitaizan-dreny na ny fantsohana ho sarotra, raha tsy azo atao izany.

Nefa na dia misy isa mitete tampoka amin'ny famatsiana ronono aza dia afaka manisa ny andro fampinonoanao, dia tsy voatery. Ny reny sasany dia afaka nampitombo ny famokarana ronono tamin'ny paompy herinaratra.

Inona no atao hoe paompy herinaratra?

Ny paompy herinaratra dia teknika natao hanahaka ny famahanana kluster, ary avy eo, amporisiho ny vatanao hanomboka hamokatra rononon-dreny bebe kokoa.

Miaraka amin'ny fihinanan-tsakafo, ny zazakelinao misy rononon-dreny kely kokoa noho ny mahazatra. Ka tsy tokony hanome sakafo feno iray isaky ny adiny 3 ny zanakao, fa mety hanana sakafo fohy roa na telo mandritra ny ora vitsivitsy isan'andro ny zanakao. Satria mihinana matetika kokoa ny zanakao dia mamaly ny fangatahana ny vatanao amin'ny fampitomboana voajanahary ny famatsian-droninao.

Ny famoahana herinaratra dia afaka mamokatra vokatra mitovy amin'izany. Ny tanjona dia ny paompy matetika ao anatin'ny fe-potoana voatondro isan'andro mba hampitomboan'ny vatanao ny famatsian-dronono azy ho azy.

Ny fomba hafa hampitomboana ny famatsian-dronono dia mety misy ny fandraisana fanampin-tsakafo toy ny fenugreek, oatmeal, na flaxseed, na ny fangatahana dokotera hanome fanafody. Nefa na dia mahomby ho an'ny vehivavy sasany aza ireo safidy ireo, ny paompy herinaratra dia mety hanome fanamboarana haingana kokoa ary hampitombo ny famatsianao ao anatin'ny andro vitsivitsy.

Fanampin'izay, rehefa mahay mampitombo ara-dalàna ny famatsiana anao ianao dia tsy atahorana hisy ny voka-dratsy tsy ampoizina avy amin'ny fanampin-tsakafo sy ny fanafody, izay mety misy tsy fitoniana, aretin'andoha, olana amin'ny torimaso, na maloiloy.

Fa na dia fomba tena tsara hamokarana ronono bebe kokoa aza ny paompy herinaratra, ity teknika ity dia tsy atolotra afa-tsy ho an'ireo vehivavy mila mampitombo ny famatsian-dronony.

Ka raha mamokatra ronono ampy ny vatanao haharaka ny fangatahan'ny zanakao dia tsy ho anao io teknika io. Ny Oversupply dia mety ho olana tokoa, koa raha tsara ny famatsianao dia mifikitra amin'izay mandeha.

Aza adino fa ny famatsian-dronono dia mety milatsaka noho ny antony maro samihafa. Ny reny sasany dia miaina ny rano indray mitete rehefa miverina miasa izy ireo ary tsy afaka minono matetika toy ny mahazatra.

Ary koa, ny fandaozana ny fotoana fampinonoana dia mety hiteraka fihenan'ny famatsiana. Mety hitranga izany raha vao manomboka mihinana sakafo matanjaka ny zanakao ary tsy te-hikarakara matetika, raha manomboka mihinana torimaso lava ny zanakao, na raha ny fahaizany vaovao no mahatonga azy ireo sahirana loatra ka tsy liana amin'ny alàlan'ny famahanana.

Ny famindrana fampinonoanao dia mety hiova koa raha marary ianao na tonga fotoana, ary misy vehivavy mahita ny fihenan'ny famatsiana rehefa mihinana fanabeazana aizana na fanafody misy pseudoephedrine.

Na inona na inona antony mahatonga ny fihenan'ny famatsian-dronono, ny paompy herinaratra dia afaka manampy amin'ny famoahana voajanahary ny famokarana ronono ary miverina amin'ny laoniny ny fomba fanaonao.

Mifandraika: fomba 5 hampitomboana ny famokarana ronono

Ahoana ny paompy hery?

Raha mazava, tsy misy lalàna sarotra na haingana momba ny fandaharam-potoana paompy herinaratra na ny faharetany. Ny hevitra ankapobeny kosa dia mitroka matetika kokoa mandritra ny fotoana maharitra isan'andro mba hahafahan'ny vatanao mamaly voajanahary ny fangatahana fanampiny.

Ho an'ny vokatra tsara indrindra dia mety mila manokana adiny iray isan'andro ianao farafahakeliny herinandro farafahakeliny herinandro amin'ny famoahana herinaratra, na dia misy paompy herinaratra reny aza mandritry ny 2 ora isan'andro.

Aza adino fa zava-dehibe ny maka aina mandritra ny fotoam-pamokarana herinaratra hisorohana ny nono na ny fanaintainan'ny nono. Ny fandaharam-potoana iray azo atao dia izao manaraka izao:

• paompy 20 minitra
• miala sasatra 10 minitra
• paompy 10 minitra
• miala sasatra 10 minitra
• paompy 10 minitra

Azonao atao ny mamerina an'ity fandaharam-potoana ity indray mandeha na indroa isan'andro. Na manandrama fandaharam-paompy herinaratra hafa:

• paompy 5 minitra
• miala sasatra 5 minitra
• paompy 5 minitra
• miala sasatra 5 minitra
• paompy 5 minitra

Azonao atao ny mamerina an'ity fandaharam-potoana ity hatramin'ny dimy na inenina isan'andro.

Miankina amin'ny vatanao ny halavan'ny fotoana ilainao hantsaka herinaratra. Ka na dia mety misy valiny lehibe aza ny reny sasany amin'ny fotoam-pivoriana maharitra adiny 1 aorian'ny roa andro, ny reny sasany dia mety mila paompy herinaratra mandritra ny 2 ora isan'andro farafahakeliny herinandro mba hahitana fitomboan'ny famatsiana.

Na dia afaka mampiasa boky torolàlana na paompy elektrika aza ianao, ny paompy elektrika dia mety hiasa tsara kokoa noho ny fahita matetika amin'ny pumping. Miaraka amin'ny paompy iray amin'ny tanana, dia azo inoana fa reraka ny tananao alohan'ny ahafahanao mamita fivoriana iray.

Azonao atao koa ny manandrana manondraka paompy indroa: mampiasa ny tratra roa isaky ny fotoam-pivoriana. Raha tsy izany dia azonao atao ny manome sakafo ny zazakely amin'ny tratra iray mandritra ny fandefasana ny farany.

Mifandraisa: Torolàlana amin'ny fisafidianana, fampiasana ary fitazonana paompy tratra

Tokony hanandrana paompy herinaratra ve ianao?

Alohan'ny hitrandrahana herinaratra, diniho ny antony mety hihena ny famatsianao.

Hadihadio raha misy ny olana amin'ny paompinao, toy ny faritra tapaka na ny suction tsy dia tsara. Ny akanjo sy rovitra ara-dalàna dia mety hahatonga ny paompy tsy hahomby, mamokatra kely, raha misy rononon-dreny.

Toy ny fitsipika ankapobeny, raha toa ka nampiasa matetika ny paompin-tratrao ianao ary efa antitra mihoatra ny herintaona dia soloina hahitana raha mitombo ny famatsian-dronono anao.

Azonao atao koa ny mitondra ny paompy amin'ny fivarotana fampinonoana na foibe serivisy mba hahazoana antoka fa mandeha tsara. Azon'izy ireo atao ny mitsapa ny masinina ary manome soso-kevitra ny faritra fanoloana.

Alohan'ny hitrandrahana herinaratra, diniho ny fandaharam-potoana fanendrena anao amin'ny consultant amin'ny lactation. Mety hoe mampinono ianao na mipaompy tsy mety ary vokatr'izany dia tsy mahazo ronono ampy ny zanakao. Ny fanitsiana tsotra ny fehikibo ataon'ny zaza na ny fanaonao amin'ny paompy dia mety ilainao fotsiny.

Ny famantarana ny famatsian-dronono tsy mahomby dia anisany tsy mahazo lanja na very lanja na tsy manana diapers mando sy maloto ny zanakao. Fomba fitondran-jaza mahazatra maro, toy ny famahanana matetika na fikorontanana, no mety hahatonga ny ray aman-dreny hieritreritra fa ambany ny famatsian-dronono, fa raha mbola mihabe lanja ny zanakao ary miteraka diapers mando sy maloto dia mahazo izay ilainy izy ireo.

Raha tsy azonao antoka, na manana ahiahy momba ny fampinonoana ianao dia miresaha amin'ny mpanolotsaina fampinono raha mila fanazavana fanampiny.

Iza no tsy tokony hanandrana paompy herinaratra?

Averina indray, ny vehivavy tsy manana olana amin'ny famatsian-dronono dia tsy tokony paompy herinaratra. Izany dia mety hiteraka famonoana ronono an-tratra izay mamokatra ronono be loatra ny tratra. Izany dia mety hiteraka fikolokoloana tratra sy fivontosana maharary izay manasarotra ny zaza minono.

Sorohy koa ny paompy herinaratra raha toa ka efa manana ny fihinanan'ny cluster ny zanakao ary afaka mampinono mandritra ireo fotoana ireo ianao. Ity fandaharam-potoana ity manokana dia hampitombo ny famatsian-dronono anao. Fanampin'izany, ny famahanana kluster avy amin'ny zanakao dia hahomby kokoa noho ny paompy.

Torohevitra hitahirizana ny famatsian-dronono anao

Miaraka amin'ny paompy herinaratra, ity misy toro-hevitra ankapobeny hafa hitazomana ny famatsiana ronono anao.

Tohizo ny famahanana matetika

Arakaraka ny fampinonoan-jaza anao no hamokarana ny ronononao. Ny habetsaky ny fotoana ilainao manokana amin'ny fampinonoana dia miankina amin'ny taonan'ny zazakelinao sy ny fahazarany mihinana.

Ohatra, ny zaza vao teraka dia mety mila mitaiza in-8 ka hatramin'ny in-12 isan'andro mandritra ny volana voalohany, ary avy eo dia milatsaka hatramin'ny 7 ka hatramin'ny 9 isan'andro isan'andro amin'ny faha-1 na 2 volana.

Araho maso ny famantarana fa noana ny zanakao. Anisan'izany ny manokatra ny vavany, mametraka ny tanany eo am-bavany, mametaka ny molony ary mivoaka ny lelany.

Mifantoha amin'ny fialana sasatra

Ny fialan-tsasatra sy ny fahamendrehana mandritra ny famahanana dia afaka mandrisika ny famotsoran-keloka, izay reflex voajanahary izay mandrisika ny fikorianan'ny ronono avy amin'ny tratra ka hatramin'ny zazakely. Mandritra ny famahanana dia miezaha hisoroka ny fanelingelenana, esory ny sainao ary mipetraha amin'ny seza milamina.

Miova nono

Mora ny miditra amin'ny fahazarana mampinono amin'ny toerana iray, izay mety misy fanombohana na famaranana amin'ny tratra iray ihany. Mba hihazonana ny famatsian-dronono tsy miovaova dia ampifamadiho ny tratra isaky ny sakafo.

Manotra ny tratranao

Ny fanorana ny nononao minitra vitsy alohan'ny pumping na mandritra ny pumping dia manampy amin'ny famoahana ireo fantson-dronono voakolokolo, ahafahan'ny ondranao mikoriana malalaka kokoa.

Ampiasao ny flange pump

Mety ho fohy kokoa ny fotoam-pamokarana ataonao raha marary ianao na mahazo aina. Mety hitranga izany raha mampiasa flange habe tsy mety (sombin-plastika mihoatra ny nononao) ianao. Mitadiava flange izay mety tsara amin'ny nononao sy ny tratranao hampihena ny fikorontanana sy ny fanaintainana.

Entina

Ny fihenan'ny famatsian-dronono dia mety hahasosotra sy mampihetsi-po, indrindra raha tsy vonona hiala amin'ny fampinonoana ianao. Aza kivy fa manandrama mampiasa paompy hery hamitahana ny vatanao hamokatra ronono betsaka kokoa. Mahareta ihany anefa.

Ny vehivavy sasany dia mahatsikaritra ny fitomboana hatramin'ny 1 ka hatramin'ny 2 andro, saingy mety haharitra herinandro na lava. Raha manana olana amin'ny famatsian-dronono ianao, manorata fotoana amin'ny mpanolo-tsaina mpampinono.