Fanazaran-tena ankafizin'i Heidi Klum an'ny Project Runway

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Miverina io! Ny vanim-potoana faha-9 amin'ny Runway Project debutes anio amin'ny 9 ora alina EST. Faly izahay mahita izay hoentin'ireo mpifaninana vaovao amin'ny tontolon'ny famolavolana fanavaozana, ary mazava ho azy, hahitantsika izay ho tian'ny mpitsara ankafizin'ny tsirairay (sy ny tsy tiany!). Ho fanajana ny vanim-potoana vaovao dia manana isika Heidi Klum's fanazaran-tena.

Fanatanjahan-tena ankafizin'i Heidi Klum

1. Ny drafitry ny vatan'i David Kirsch. Rehefa te ho very ny lanjan'ny vohoka i Klum dia nankany amin'ny mpanazatra David Kirsch mpanazatra malaza izy. Inona no tafiditra ao amin'ny drafitry ny vatany manontolo? Fanatanjahan-tena mahery vaika lehibe toy ny lunges sy squats ary koa ny ady totohondry aloka sy ny fampiakarana lanja.

2. Yoga. Klum dia hita nanao yoga tao amin'ny Central Park indraindray niaraka tamin'i Russell Simmons, mpankafy yoga lehibe.

3. Mihazakazaka. Rehefa tsy manao ady totohondry na manao yoga i Klum, dia mihazakazaka farafahakeliny 45 minitra isaky ny tolakandro amin'ny treadmill na elliptical izy.

Famerenana ho an'ny