Arovy ny volonao amin'ny fahasimbana amin'ny hatsembohana

Votoatiny

• Alohan'ny anaovanao
• Mandritra ny fiofanana ataonao
• Aorian'ny fampiofananao
• Famerenana ho an'ny

Fantatrao fa ny "rendrika aorian'ny fikolokoloana mafy" dia tsy ny taovolo mandrobo indrindra. (Na dia mety ho izany aza, raha manandrana ny iray amin'ireo taovolo telo mahafatifaty sy mora ho an'ny gym).

"Ny hatsembohana dia fitambaran'ny rano sy sira, miampy proteinina sasany. Rehefa mando ny volo dia mora mivelatra sy simba. Ary ny sira ao anatiny dia mety hahatonga ny volo hihena haingana kokoa," hoy ny fanazavan'i Eric Spengler, filoha lefitry ny fikarohana ary fampandrosoana ao amin'ny Living Proof. "Ny hatsembohana dia mahamaina ny hodi-dohanao ary hisorohana ny fitomboan'ny volo vaovao," hoy i Christie Cash, cosmetology ary mpiara-manorina ny orinasa famenon-danja BikiniBOD. Ho fantatrao fa misy fiatraikany amin'ny mop anao ny fampihetseham-batanao raha mahatsikaritra fa tapaka ianao, very loko haingana, na miova amin'ny volon'ny volonao.

Alohan'ny anaovanao

Mba hiarovana ny volonao dia atombohy amin'ny «conditioner» avelany. Izany dia hamorona sakana eo anelanelan'ny hatsembohana sy ny kofehyo. Na, hoy i Cash, afaka matory anaty «conditioner» lalina ianao, avy eo sasao amin'ny rano mangatsiaka vao maraina.

Mandritra ny fiofanana ataonao

Rehefa vonona ny hanao fampihetseham-batana ianao dia aza hadino ny misintona soavaly soavaly, izay mety hanafaingana ny fahatapahana. (Psst... Jereo ny taovolo ratsy indrindra ho an'ny fahasalaman'ny volo.) Hendry koa: manao fehiloha vita amin'ny landihazo madio mba hanala ny hatsembohana amin'ny volonao, hoy i Cash manoro hevitra. (Na andramo ny iray amin'ireto 10 Workout Hair Accessories ireto izay tena miasa.)

Aorian'ny fampiofananao

Fa ny fomba mahomby indrindra hiarovana ny volonao amin'ny hatsembohana dia ny fanatsarana ny fomba fanaonao aorian'ny fanazaran-tena, hoy i Cash. Ny tsara indrindra dia afaka miditra ao amin'ny fandroana ianao, na manasa ny fakanao amin'ny rano mangatsiaka avy hatrany aorian'ny fanazaran-tena tsirairay. Rehefa tsy safidy anefa izany dia andramo ny shampoo maina maina an'ny Proof's Living Day Proof ($ 22, livingproof.com). Vita amin'ny vovoka mandray haingana izay mikendry ny hatsembohana sy menaka manokana. Ka ianao sy ny volonao dia afaka manohy mankafy ny fahazaran'ny gym. (Ary manao ireo zavatra 3 tokony hataonao ireo avy hatrany aorian'ny fampiofanana ve ianao?)

Famerenana ho an'ny