Author: Lewis Jackson
Daty Famoronana: 7 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 17 Novambra 2024
Anonim
What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?
Video: What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?

Votoatiny

Volavola noforonin'i Alexis Lira

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny fihanaky ny masoandro, ny fitaovana mafana, ny fihinanana sakafo ary ny fitsaboana simika dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny volonao. Ny volo maina sy simba dia afaka mahazo tombony amin'ny fanamaivanana ny zavatra eo amin'ny manodidina anao izay manala ny hamandoana voajanahary ary manimba ny firafitry ny proteinina anatiny, antsoina hoe keratin.

Ho an'ny volo maina sy simba izaitsizy, ny fitsaboana proteinina dia afaka manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny firafitry ny volo amin'ny ankapobeny.

Dr. Sapna Palep, dokotera manam-pahaizana momba ny dermatology an'ny Spring Street Dermatology any New York City, dia nanazava fa ny fitsaboana ny volo proteinina dia manamboatra ny volonao amin'ny "fametahana proteinina hydrolyzed amin'ny cuticle volo," izay manamafy azy io ary misoroka fahasimbana bebe kokoa.


Amin'ity lahatsoratra ity dia mamerina mijery ny vokatra fitsaboana proteinina dimy izahay. Ny safidintsika dia mifototra amin'ny tolo-kevitr'asa matihanina ary koa ny fikarohana momba ireo akora mavitrika ao aminy.

Tohizo ny famakiana hahalalana bebe kokoa momba ireo vokatra ireo sy ny fomba fampiasana azy ireo tsara indrindra.

Bumble and Bumble Mending Masque

Ho an'ny volo maina sy simba, Palep dia manolo-kevitra ny Bumble and Bumble Mending Masque. "Ity sarontava ity dia namboarina niaraka tamin'ny pro-vitamina B-5, izay manampy amin'ny fitazonana ny fandanjana ny hamandoana," hoy ny fanazavany. Ho setrin'izay, ny saron-tava dia mety hanampy hampitombo ny hamirapiratra sy ny fitantanana ankapobeny.

matihanina

  • ny kôline dia manampy amin'ny fampitomboana ny tanjaka hanampiana amin'ny fananganana cuticle
  • vitaminina B-5 mampitombo ny hamandoana
  • mety amin'ny volo izay tsaboina matetika miaraka amin'ny fitaovana miloko na mafana

maharatsy ny mifampiresaka

  • mety ho lafo kokoa noho ny fitsaboana hafa
  • ny mpampiasa sasany dia nitaraina noho ny tsy fahampian'ny fananana fampiantranoana

Fangaro: Rano, Alikaola Cetearyl, Dimethicone, Distearyldimonium Chloride, Cetyl Esters, Hordeum Vulgare (Barley) Extract Extrait D'Orge, Hydrolyzed Wheat Protein PG-Propyl Silanetriol, Panthenol *, Hydrolyzed Wheat Protein, Triticum Volygare Vary Starch, Stearalkonium Chloride, Creatine, Behentrimonium Chloride, Pantethine, Hydroxyethylcellulose, Cholesterol, Linoleic Acid, PPG-3 Benzyl Ether Myristate, Squalane, Adenosine Phosphate, Phospholipids, Phytantriol, Panthenyl Ethyl Etherodate Citrimate Cide Asidra, Phenoxyethanol, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Butylphenyl Methylpropional, Linalool, Limonene, Hanitra (Parfum), Pro-Vitamina * B5


Ny fomba fampiasana: Mampiasà isan-kerinandro. Tsinjarao tsara ny volo sy ny otra. Avela hipetraka mandritra ny 10 minitra dia kobanina.

Vidiny: $$$

Miantsena Ankehitriny

OGX Hydrate sy fanamboarana hery fanampiny

Ny volo maina sy simba dia afaka mandray soa amin'ny proteinina sy ny menaka voajanahary. Ity sarontava volo avy any OGX ity dia misy fitambarana proteinina landy sy menaka argan hanampiana hanitsy ny fahasimbana eo am-panamorana ny volonao. Safidy tsara indrindra ho an'ny volo olioly.

matihanina

  • ny menaka argan dia mahatonga ny volo hihalefaka sy hamiratra
  • proteinina landy manampy manome fahaiza-mamatotra miaro amin'ny volo volo ary koa mamokatra hamirapiratra
  • azo ampiasaina amin'ny volo voadoka miloko
  • tia teti-bola

maharatsy ny mifampiresaka

  • mety menaka loatra raha toa ka efa manana menaka be loatra amin'ny hodi-doha ianao
  • mety ho matevina loatra amin'ny karazana volo manify
  • misy silikone

Fangaro: Rano, Alikaola Cetearyl, Chloride Behentrimonium, Alikaola Cetyl, Glycerin, Ceteareth-20, Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil, Silk Amino Acids, Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethiconol, Glycol Distearate, Glycol Stearate, Isopropantoinine Alzantina, Iodopropynyl Butylcarbamate, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Magnesium Chloride, Magnesium Nitrate, Fragrance, Red 40 (CI 16035), Yellow 5 (CI 19140)


Ny fomba fampiasana: Aorian'ny shampooing, apetaho malala-tanana amin'ny volo, miasa hatramin'ny farany. Miala amin'ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra. Sasao tsara ny volo.

Vidiny: $

Miantsena Ankehitriny

Tanan-tantely Manuka tantely sy yaourt

Toy ny OGX, Shea Moisture Manuka Honey & Yogurt dia sarontava volo natao hamenoana ny hamandoana amin'ny volonao. Na izany aza, azonao atao ny mamadika ny fahasimban'ny volo amin'ity mason-doha ity koa.

Ny kinovan'ny Shea Moisture dia mety amin'ny volo mora volo izay mety hitranga amin'ny karazana volo rehetra.

matihanina

  • dibera shea sy tantely manuka dia manome hamandoana be ho an'ny volo maina
  • yaourt dia manampy mameno ny proteinina hanamafisana ny fahasimbana
  • marika mampanantena marika nihena tapaka hatramin'ny 76 isan-jato
  • dia mety amin'ny volo efa voadoka loatra avy amin'ny fitaovana nafanaina na vokatra miorina amin'ny simika

maharatsy ny mifampiresaka

  • tsy mamaritra raha azo antoka ho an'ny volo voadinika miloko
  • ny mpampiasa sasany dia mimenomenona ny fofon'ny vokatra

Fangaro: Rano (Aqua), Alikaola Cetyl, Cocos Nucifera (Voanio) Menaka, Behentrimonium Methosulfate, Butyrospermum Parkii (Shea) dibera, Glycerin (legioma), Alikaola Stearyl, Behentrimonium Chloride, Panthenol, Trichilia Emetica (Mafura) Menaka voa, tantely, Hydroly Emide Proteinina, Fofona (Fangaro menaka ilaina), Adansonia Digitata (Baobab) menaka voa, Cetrimonium Chloride, Persea Gratissma (Avocado) huile, Ficus (Fig) Extract, Mangifera Indica (Mango) Seed butter, Tocopherol, Aloe Barbadensis Leax Extract, Caprylhydroxamic , Caprylyl Glycol, Butylene Glycol Butter, Aloe Barbadensis Leax Extract, Capryhydroxamic Acid, Caprylyl Glycol, Butylene Glycol

Ny fomba fampiasana: Volo madio sy lena. Apetaho malala-tanana, amin'ny fampiasana tohotra nify malalaka hizarana mivaingana hatramin'ny faka hatramin'ny faran'ny volo. Avelao mandritra ny 5 minitra. Ho an'ny fifehezana fanampiny, sarony ny volo amin'ny satroka plastika. Asio hafanana antonony mandritry ny 30 minitra. Sasao tsara.

Vidiny: $$

Miantsena Ankehitriny

Fitsaboana proteinina mahery vaika Hi-Pro-Pac

Raha mitady tanjaka bebe kokoa noho ny famirapiratana avy amin'ny menaka ianao, ny fitsaboana Hi-Pro-Pac Extremeely Intense Protein dia mety mendrika hodinihina. Ity sarontava volo ity dia natao ho fepetra fisorohana ny fahasimbana.

matihanina

  • misy collagen hanamafisana ny volo ary hisorohana ny fizarazarana
  • misy asidra amine azo avy amin'ny varimbazaha ho an'ny hamandoana fanampiny
  • azo antoka ho an'ny karazana volo rehetra, fa mety manampy indrindra amin'ny volo manify na malemy

maharatsy ny mifampiresaka

  • tsy manome famirapiratana toy ny maska ​​proteinina miorina amin'ny menaka hafa
  • mety tsy ho voaro raha sendra tsy mahazaka varimbazaha ianao

Fangaro: Rano (Aqua), Glycerin, Cetrimonium Chloride, Cyclopentasiloxane, Alkoholia Cetyl, Behentrimonium Methosulfate, Butylene Glycol, Alikaola Stearyl, Fragrance (Parfum), Dimethiconol, TEA-Dodecylbenzenesulfonate, Hydrolyzed Collagenul, Hydoroxyzonezonezonezonezonezonezonezonezonezonezonezolinzetzonezonezolinzetzonezonezonezolinzetzonezonezolinzetzinolzonezida , Disodium EDTA, Yellow 6 (CI 15985), Yellow 5 (CI 19140), Amyl Cinnamic Aldehyde, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Salicylate, Citronellol, Coumarin, D-Limonene, Eugenol, Geraniol, Hydroxycitronellal, Lilial, Linalool Ionone Gamma

Ny fomba fampiasana: Arosoy tsara amin'ny volo lena, manotra hatramin'ny faran'ny. Avela eo amin'ny volo mandritra ny 2 ka hatramin'ny 5 minitra. Sasao tsara.

Vidiny: $

Miantsena Ankehitriny

Izy io dia 10 Keremy Plus-in Plus Keratin

Raha mitady fitsaboana isan'andro ianao, dia diniho ity vokatra 10 Miracle Leave-in ity. Ity tsifotra ity dia misy akora "voajanahary" hanampy amin'ny fananganana proteinina ny volo ho fanampin'ny akora hafa mahasalama ny volo mety amin'ny karazana volo rehetra.

matihanina

  • misy asidra amine azo avy amin'ny landy azo antoka ampiasaina isan'andro
  • manimba sy mampihena ny frizà
  • misy vitamina C sy aloe vera hisorohana ny fahasimban'ny masoandro
  • miaro amin'ny fanjavonan'ny loko sy ny fihenan'ny volo miaraka amin'ny fitrandrahana voana tanamasoandro, izay mahatonga azy io ho an'ny volon'ny volondavenona sy ny volo voadinika miloko

maharatsy ny mifampiresaka

  • mety tsy dia matanjaka loatra amin'ny volo maina sy simba izaitsizy
  • ny mpampiasa sasany dia mamaritra ny tsy fahampian'ny hamandoana amin'ny vokatra

Fangaro: Rano / Aqua / Eau, Alikaola Cetearyl, Chloride Behentrimonium, Propylene Glycol, Cyclomethicone, Fofona / Parfum, Panthenol, Asidra Amino Silika, Helianthus Annuus (Tanamasoandro) nalaina avy amin'ny voa, Camellia Sinensis Leaf Extract, Quaternium-80, Propylparaben, Coumarin, kanelina, Linalool, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone

Ny fomba fampiasana: Ny shampoo sy ny toe-bolo, ny lamba famaohana maina, ny famafazana ny volo rehetra ary asio. Aza manasa.

Vidiny: $$

Miantsena Ankehitriny

Fitsaboana proteinina DIY

Fomba iray hafa ny fampiasana akora natoraly hanaovana fitsaboana proteinina DIY ao an-trano. Na izany aza, tadidio fa mety tsy hahazo valiny mitovy amin'ny fitsaboana matihanina ianao.

Diniho ireto safidy DIY manaraka ireto hiresahana amin'ny dermatologinao:

  • sarontava volo menaka voanio
  • menaka avokado
  • menaka argan
  • sarontava volo akondro
  • fotsy atody

Fomba fanao tsara indrindra amin'ny fampiasana fanafody fanampiny amin'ny proteinina

"Ny fambara fa mila fitsaboana volo ianao dia raha vaky ny volo, malemy sy manintona, misavoritaka, frizzy, mandatsa-dra, voatsabo loko, na very elitika," hoy i Palep.

Ny ankamaroan'ny fitsaboana proteinina kilasy matihanina dia natao hampiasaina indray mandeha isam-bolana. Ny vokatra volo fialana isan'andro dia azo antoka amin'ny fampiasana isan'andro. Rehefa misalasala dia araho ny torolalan'ny mpanamboatra.

Fitsaboana proteinina maro no tonga amin'ny endrika sarontava. Ahosotra aorian'ny shampooing anao ary avela ao minitra vitsy alohan'ny manasa sy mampihatra «conditioner» ianao.

Akora ilaina hokarohina amin'ny fitsaboana proteinina

Raha mbola manapa-kevitra amin'ny marika ianao hanandrana, dia eritrereto ny hitazona ireto manaraka ireto ao an-tsaina rehefa miantsena ny fitsaboana proteinina mety:

  • keratin
  • collagen
  • mpamorona
  • yaourt
  • vitamina B-5 (asidra pantothenika)

Koa satria ny volo dia famantarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, dia azonao atao ny mieritreritra ny hiresaka amin'ny dokotera momba ny sakafonao. "Satria ny fihazonana sakafo voalanjalanja sy misy proteinina dia ilaina amin'ny fitomboan'ny volo salama, fa ny tsy fihinanana proteinina ampy kosa dia mety hampihena ny volo," hoy i Palep.

"Ny fitazonana sakafo voalanjalanja sy misy proteinina dia ilaina amin'ny fitomboan'ny volo salama; ny tsy fanjifana proteinina dia mety hampihena ny volo. ”
- Dr. Sapna Palep, mpitsabo dermatology voamarina amin'ny birao

Akora ilaina hialana amin'ny fitsaboana proteinina

Mampihomehy, zavatra iray tokony hialanao ny fanaovana fitsaboana proteinina matetika. "Ny olona manana volo maina sy mora volo dia tokony hisoroka proteinina be loatra ary hiaraka amin'ny fitsaboana lalina", hoy ny sosokevitra Palep.

Manoro hevitra anao koa izy mba hisorohana ireto manaraka ireto:

  • cocamide DEA
  • toaka isopropyl
  • parabens
  • polyethylene glycol
  • silicones
  • sulfates

Ilay entina

Ny fitsaboana proteinina, rehefa ampiasaina amin'ny antonony, dia mety hanome tanjaka ny volo hampihena ny fahamainana sy ny fahasimbana. Na izany aza, ireo fitsaboana ireo dia tokony hampiasaina amin'ny torolàlana ihany.

Ny fampiasana fitsaboana proteinina isan'andro dia hanampy be loatra amin'ny volonao ary hiafara amin'ny fahasimbana bebe kokoa aza.

Ny fitsaboana proteinina dimy natolotray anay dia teboka fanombohana raha mieritreritra fitsaboana amin'ny volo simba ianao. Miresaha amin'ny stylist raha manana volo simba be ianao - indrindra raha milamina na miloko miloko ihany koa.

Mba hisorohana ny volo maina sy simba:

  • Ahenao kely ireo antony mahatonga ny fahasimbana.
  • Hamarino tsara fa miaro spray ianao izay miaro ny fahasimban'ny masoandro sy ny tontolo iainana.
  • Ataovy mora amin'ny fitaovan'ny fanaingoana ny hafanana.
  • Miezaha mandeha araka izay tratry ny fitsaboana loko.

Azonao atao koa ny manandrana ireto torohevitra 10 ireto ho an'ny volo matanjaka sy salama kokoa.

Safidin’Ny Mpamaky

Torolàlana momba ny fitsaboana amin'ny asidra metabolika

Torolàlana momba ny fitsaboana amin'ny asidra metabolika

Ny a idra metabolika dia mitranga rehefa a idra kokoa ny vatanao noho ny fototra. Ity fepetra ity dia ant oina koa hoe a idra metabolika mahery vaika. Vokatry ny olana ara-paha alamana maharitra y mai...
Inona no mahatonga ny sofina maina?

Inona no mahatonga ny sofina maina?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika. Topima oMahat iaro ...