Fitsaboana aretin-tsaina

Votoatiny

• Ahoana ny fomba fiasa
• Ny aretina voan'ny aretin-tsaina
• Fomba fitsaboana aretin-tsaina
• Fiaraha-miasa malalaka
• Fandikana
• Tsy fiandaniana amin'ny fitsaboana
• famindrana
• Miasa mandritra
• toe-tsaina
• Fisorohana ny famonoan-tena

Topimaso

Ny psychoanalysis dia endrika fitsaboana aretin-tsaina mifototra amin'ny fahatakarana ny fizotran-tsaina tsy mahatsiaro tena izay mamaritra ny eritreritra, ny fihetsika ary ny fahatsapan'ny olona iray. Ny fitsaboana dia manampy amin'ny famaritana sy fampifandraisan'ireto dingana tsy mahatsiaro tena ireto amin'ny olona iray sy amin'ny olana ara-tsaina na ara-batana mety mahazo azy ireo.

Na dia misy aza ireo matihanina momba ny fahasalamana ara-tsaina dia mihevitra ny fitsaboana aretin-tsaina ho fitsaboana azo atao amin'ny olana ara-pahasalamana isan-karazany, manam-pahaizana maro no tsy mahita ny fitsaboana aretin-tsaina ho toy ny fanafody mivantana amin'ny fahaketrahana na toe-javatra hafa. Fa kosa, natao hanomezana:

• fanamaivanana amin'ny soritr'aretina
• fahatsiarovan-tena bebe kokoa amin'ny hetsika sy fanapahan-kevitra
• sehatra malalaka kokoa ahafahanao mandinika tena sy manitsy ny olana eo an-tanana

Amin'ny alàlan'ny fandinihana tsara ny lamina manokana, ianao sy ny mpitsabo anao dia afaka mamantatra ny loharanon'ny fihetsika na miverina amin'ny fotoana niandohany ary manome anao fomba fijery amin'ny toe-javatra misy anao ankehitriny.

Ahoana ny fomba fiasa

Ny psychoanalyst voaofana dia miasa miaraka amin'ny hevitra fa ny olombelona dia tsy mahalala ny anton-javatra izay mitarika azy ireo amin'ny fitondran-tena na fahatsapana manokana. Mampiasa fitsaboana aretin-tsaina ny psychoanalyst hitrandrahana ireo lamina eritreritra, fihetsika ary fahatsapana. Raha vantany vao entina mandroso amin'ny fifanakalozan-kevitra ny fitaovana ara-tsaina tsy mahatsiaro tena dia hanana fifehezana tsaratsara kokoa amin'ny fihetsem-po sy ny fihetsikao ianao.

Ny psychoanalysis dia iray amin'ireo endrika fitsaboana mahery vaika indrindra amin'ny resaka fotoana sy fanoloran-tena ara-bola. Matetika dia mitaky taona maro ho anao sy ny mpandalina anao ny hahatongavana amin'ny teboka iray ahafahana mamantatra sy mandinika ireo lamina. Amin'ny psychoanalysis nentim-paharazana, ny olona iray dia mihaona amin'ny psychoanalyst intelo ka hatramin'ny dimy isan-kerinandro mandritra ny 45 minitra isaky ny fitsidihana.

Ny aretina voan'ny aretin-tsaina

Ny psychoanalysis dia azo ampiasaina hitsaboana fepetra maro, anisan'izany ny:

• ketraka
• fanahiana
• fironana manery be loatra

Ny olana hafa amin'ny psychoanalysis dia afaka manampy amin'ny fitsaboana:

• fahatsapana mitokantokana
• fiovana mahery vaika amin'ny fiheverana na fahatokisan-tena
• olana ara-nofo
• tsy fahasambarana amin'ny asa, trano, na fiainana tia
• olan'ny fifandraisana eo amin'ny samy izy
• fahatsapana ho tsy afa-manoatra
• fahasarotana mifantoka amin'ny asa ampanaovina na isan'andro
• mampiahiahy be loatra
• fihetsika manimba tena, ao anatin'izany ny fidorohana zava-mahadomelina sy alikaola

Fomba fitsaboana aretin-tsaina

Amin'ny ankabeazan'ny fitsaboana ara-pahasalamana ara-pahasalamana nentim-paharazana dia handry amin'ny fandriana ianao raha mipetraka ao ambadiky ny seza ny mpitsabo anao, izay tsy ahafahan'ny roa tonta mifampikasoka amin'ny maso. Mba hahatratrarana ny fifanakalozan-kevitra sy ny fahitana akaiky kokoa, ny mpitsabo anao dia mety hampiasa iray na maromaro amin'ireto teknika psychoanalytical manaraka ireto:

Fiaraha-miasa malalaka

Hiresaka malalaka momba izay miditra ao an-tsainao ianao nefa tsy manivana na manitsy ny onjan'ny eritreritra sy fahatsapana. Ity fomba ity dia ahafahanao mihemotra, na miverina amin'ny toe-po mampihetsi-po toy ny zaza, mba hahafantaranareo sy ny mpandalina anao mamantatra ny loharanon'ny olana iray ary mamorona fifandraisana ara-pahasalamana tsara kokoa.

Fandikana

Ny mpitsabo aretin-tsainao dia mety hiditra ao amin'ilay fotoana amin'ny alàlan'ny fanehoan-kevitra momba ny fahatsiarovana zarainao na handrisihana ny fikarohana bebe kokoa sy ny fampahalalana lalina kokoa.

Tsy fiandaniana amin'ny fitsaboana

Amin'ity teknika ity, ny mpitsabo anao dia mijanona ho tsy miandany, mitazona anao hifantoka. Ny mpandalina anao dia hisoroka ny fampidirana azy ao anaty fifanakalozan-kevitra mba hisorohana ny fanelingelenana anao amin'ny fihetsiny na ny fihetseham-pony.

famindrana

Raha tafapetraka tsara ny fifandraisana misy eo aminao sy ny mpandalina anao dia mety hanomboka mamindra eritreritra na fahatsapana mifandray amin'ny olona iray hafa ianao, matetika ny iray tam-po aminao, ny vadinao, na olona manan-danja hafa amin'ny fiainanao, amin'ny mpitsabo anao. Ny fifindrana dia mamela anao sy ny mpitsabo anao hifanakalo hevitra momba ny fahatsapana sy ny fandikanteny mety anananao amin'ny olon-kafa.

Miasa mandritra

Ity karazana psychoanalysis ity matetika dia teknika faharoa. Nampiasaina izy io mba hampahafantarana ny loharanon'ny olana iray ary avy eo "hizaha toetra" anao sy ny fihetsikao manoloana izany. Rehefa mandeha ny fotoana, ity teknika ity dia ahafahanao manova ny fiainanao hifehezana ny fihetsika sy ny fifanolanana.

toe-tsaina

Ny psychoanalysis dia ampiasaina hamantarana sy hitsaboana olana sy toe-javatra maro ary teknika maro samihafa. Na dia mety ho dingana lava aza izany, ny psychotherapy dia hanampy anao hamantatra sy hahatakatra ny fizotran'ny sainao tsy misy fahatsiarovan-tena mba hanampiana amin'ny fitsaboana olana na toe-javatra manokana. Hanampy anao hahafantatra bebe kokoa ny tenanao sy ny laminao, ny fahatsapanao ary ny fihetsem-ponao izany, mba hahafahanao miaina fiainana salama sy feno.

Fisorohana ny famonoan-tena

Raha mieritreritra ianao fa misy olona atahorana handratra tena na handratra olona hafa:

• Antsoy ny 911 na ny nomeraon'ny vonjy taitra eto an-toerana.
• Mijanona miaraka amin'ilay olona mandra-pahatongan'ny fanampiana.
• Esory izay basy, antsy, fanafody na zavatra hafa mety hanimba.
• Mihainoa, fa aza mitsara, miady hevitra, mandrahona, na mivazavaza.

Raha heverinao fa misy mieritreritra ny hamono tena dia mangataha fanampiana amin'ny krizy na ny laharana fisorohana ny famonoan-tena. Andramo ny lalam-pirenena fisorohana ny famonoan-tena amin'ny 800-273-8255.

Loharano: Fiainam-pirenena hisorohana ny famonoan-tena sy Fanararaotana zava-mahadomelina sy fitantanan-draharaha momba ny fahasalamana ara-tsaina