Fanarenana ny pulmonary

Votoatiny

• FAMINTINANA
• Inona no atao hoe famerenana amin'ny laoniny ny pulmonary?
• Iza no mila fanarenana pulmonary?
• Inona no tafiditra amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny pulmonary?

FAMINTINANA

Inona no atao hoe famerenana amin'ny laoniny ny pulmonary?

Ny famerenana amin'ny laoniny ny pulmonary, fantatra koa amin'ny anarana hoe rehab pulmonary na PR, dia programa ho an'ireo olona manana olana miaina maharitra (mitohy). Izy io dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahaizanao miasa sy ny kalitaon'ny fiainana. Tsy manolo ny fitsaboana anao ny PR. Miara-mampiasa azy ireo ianao.

PR dia programa matetika any ivelany izay ataonao any amin'ny hopitaly na tobim-pitsaboana. Misy olona manana PR ao an-tranony. Miara-miasa amin'ny ekipa mpitsabo iray ianao mba hitady fomba hampihenana ny soritr'aretinao, hampitombo ny fahaizanao manao fanatanjahan-tena ary hanamorana ny fanaovana ireo fanaonao isan'andro.

Iza no mila fanarenana pulmonary?

Ny mpitsabo anao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny famerenana amin'ny laoniny pulmonary (PR) raha manana aretin'ny havokavoka maharitra ianao na aretina hafa izay manasarotra anao miaina sy mametra ny asanao. Ohatra, mety hanampy anao ny PR raha toa ianao ka

• Manana COPD (aretin'ny pulmonary obstructive maharitra). Ny karazany roa lehibe dia ny emphysema sy ny bronkitis mitaiza. Ao amin'ny COPD, ny lalan-drivotrao (fantsona mitondra rivotra miditra sy mivoaka ny havokavokao) dia voasakana amin'ny ampahany. Manjary sarotra ny mahazo rivotra miditra sy mivoaka.
• Manana aretin'ny havokavoka interstitial toy ny sarcoidosis sy fibrosis pulmonary. Ireo aretina ireo dia miteraka fikorontanan'ny havokavoka rehefa mandeha ny fotoana. Mahatonga azy io ho sarotra ny ahazoana oksizenina ampy.
• Manana fibrosis cystic (CF). Ny CF dia aretina nolovaina izay miteraka fotony matevina sy miraikitra ao anaty havokavoka ary manakana ny lalan-drivotra.
• Mila fandidiana havokavoka. Mety manana PR ianao alohan'ny sy aorian'ny fandidiana havokavoka hanampiana anao hiomana sy ho sitrana amin'ny fandidiana.
• Manana aretina mandany ny hozatra izay miantra amin'ny hozatra ampiasaina amin'ny fifohana rivotra. Ohatra iray amin'izany ny tsimokaretina hozatra.

Ny PR dia miasa tsara raha toa ka manomboka azy io alohan'ny hitrangan'ny aretinao. Na izany aza, na dia ny olona voan'ny aretin'ny havokavoka aza dia mahazo tombony amin'ny PR.

Inona no tafiditra amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny pulmonary?

Rehefa manomboka ny famerenana amin'ny laoniny pulmonary (PR) ianao, ny ekipanao mpitsabo dia maniry ny hianatra bebe kokoa momba ny fahasalamanao. Hisy fiasan'ny havokavoka sy fampihetseham-batana ary angamba fitsapana amin'ny ra. Ny ekipanao dia handinika ny tantaram-pitsaboana sy ny fitsaboana ankehitriny. Mety manamarina ny fahasalamanao ara-tsaina izy ireo ary manontany momba ny sakafonao. Avy eo dia hiara-hiasa izy ireo hamorona drafitra mety aminao. Mety misy

• Fanatanjahan-tena. Ny ekipanao dia hanana drafitra fanatanjahan-tena hanatsarana ny fiaretanao sy ny tanjaky ny hozatrao. Mety hanana fanazaran-tena ho an'ny sandrinao sy tongotrao ianao. Azonao atao ny mampiasa fitoeran-tongotra, bisikileta mijanona, na lanja. Mety mila manomboka miadana ianao ary mampitombo ny fanatanjahan-tena rehefa mihamatanjaka.
• Torohevitra momba ny sakafo. Ny fihenan'ny lanjanao loatra na ny tsy fahampian'ny lanjanao dia mety hisy fiantraikany amin'ny fofonainao. Ny drafitra fihinanana sakafo mahavelona dia afaka manampy anao hiasa amin'ny lanjany mahasalama.
• Fampianarana momba ny aretinao sy ny fomba hitantanana azy. Tafiditra ao anatin'izany ny fianarana ny fomba hisorohana ireo toe-javatra izay miharatsy ny soritr'aretinao, ny fomba hisorohana ny aretina, ary ny fomba / oviana no hihinana fanafody.
• Teknika azonao ampiasaina hiarovana ny herinao. Mety hampianatra anao fomba mora kokoa hanaovana asa isan'andro ny ekipanao. Ohatra, mety hianatra fomba hisorohana ny fanatonana, ny fibatana na ny famokarana. Ireo hetsika ireo dia mahatonga azy io ho sarotra kokoa ny miaina, satria mandany angovo izy ireo ary manamafy ny hozatry ny kibonao. Mety hianaranao koa ny fomba hiatrehana ny adin-tsaina tsara kokoa, satria ny fihenjanana dia mety haka herinaratra koa ary hisy fiantraikany amin'ny fisefoseinao.
• Paikady miaina. Hianatra teknika hanatsarana ny fisefoanao ianao. Ireo teknika ireo dia mety hampiakatra ny haavon'ny oxygen anao, hampihena ny isan'ny fofonainao, ary hitazomana ny lalan-kalalahanao hisokatra lava.
• Torohevitra ara-tsaina sy / na fanohanan'ny vondrona. Mety hahatsapa ho mampatahotra ny manana olana amin'ny fifohana rivotra. Raha manana aretin'ny havokavoka maharitra ianao dia azo inoana fa ketraka, mitebiteby, na manana olana ara-pihetseham-po hafa. Betsaka ny fandaharan'asan'ny PR misy ny torohevitra sy / na vondrona mpanohana. Raha tsy izany, ny ekipan'ny PRo dia mety afaka manondro anao amin'ny fikambanana manolotra azy ireo.