Recipe mofomamy tsy misy gluten

Votoatiny

• Fangaro:
• Fomba fanomanana:

Ity fomba fahandro ity ho an'ny mofomamy paoma tsy misy gluten dia safidy tsara ho an'ireo izay tsy afaka mihinana gluten na ho an'ireo izay te hampihena ny fihinana gluten amin'ny sakafo fihinany. Ity mofomamy paoma ity koa dia tsindrin-tsakafo tsara ho an'ireo marary voan'ny aretin'ny selily.

Ny gluten dia misy amin'ny lafarinina varimbazaha ary noho izany izay tsy afaka mihinana gluten dia tokony esoriny amin'ny sakafon'izy ireo izay rehetra misy lafarinina varimbazaha, ka izany no antony anolorantsika anarana mofomamy tsy misy gluten, izay mora atao sy matsiro.

Fangaro:

• Atody 5 organika
• Paoma 2, organika kokoa, diced
• Siramamy volontany 2 kaopy
• Lafarinina vary 1 kaopy sy sasany
• 1/2 kapoaka katsaka (katsaka)
• Menaka voanio virjiny fanampiny 3 sotro fihinanana
• Vovo-pisakafoanana 1 sotro fihinanana
• Kanelina 1 sotrokely
• Sira 1 pinch

Fomba fanomanana:

Kapohina amin'ny mixer elektrika mandritra ny 5 minitra ny atody. Manampia menaka voanio sy siramamy volontany ary tohizo ny kapoka. Arotsaka ny lafarinina, ny zana-katsaka, ny masirasira, ny sira ary ny vovo-kanelina ary kapohy. Araraka ao anaty lafaoro voahosotra menaka voanio ny koba, aparitaho ny paoma voatetika, afaka hafafinao amin'ny siramamy sy kanelina ary avy eo manendy ao anaty lafaoro antonony nafanaina hatramin'ny 180 30 mandritra ny 30 minitra na mandra-volontsôkôlà volamena.

Ny sakafo tsy misy gluten dia mety hitondra tombony na dia ho an'ireo izay tsy voan'ny celiac aza satria afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny tsinay. Ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny sakafo tsy misy gluten:

Raha tianao ity fampahalalana ity dia vakio koa:

• Sakafo misy gluten
• Sakafo tsy misy gluten
• Resipeo ho an'ny aretin'aty