Masoandro mahomby ve ny menaka voa raspberry mena? Plus fampiasana hafa

Votoatiny

• Masoandro mahomby ve ny menaka voa raspberry?
• Ny taratra UVA dia mampitombo ny mety hisian'ny homamiadan'ny hoditra sy ny olan'ny hoditra hafa.
• Toetra mampiavaka ny menaka voa raspberry mena
• 1. Anti-milaza zavatra
• 2. Loharanon'ny vitamina A sy E.
• 3. Fitongonan'ny hôtôterôzy avo lenta
• 4. Nonandraisana
• Aiza no ahitana menaka voa raspberry mena
• Mampiasa menaka voa raspberry mena
• 1. Antiaging
• 2. Mony
• 3. hoditra maina
• 4. Mamontsina ny hoditra
• 5. Gingivite
• 6. Fiarovana amin'ny masoandro
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny menaka voa raspberry mena dia misy fananana mahasoa ny hoditra sy ny vatana.

Tsy tokony hafangaro amin'ny menaka manitra raspberry ampiasaina amin'ny aromatherapy, menaka voa raspberry mena dia voatsindry mangatsiaka avy amin'ny voa raspberry mena ary feno asidra matavy sy vitamina ilaina. Anisan'ireo tombony maro azo, mino izy fa manome fiarovana amin'ny masoandro.

Zava-dehibe ny fiarovana ny masoandro hisorohana ny homamiadan'ny hoditra. Nefa na dia manome fiarovana UV aza ny menaka voa raspberry mena, ny fiarovana dia tsy ampy hiarovana ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny masoandro.

Tohizo ny famakiana hahalalana bebe kokoa momba ny menaka voa raspberry mena, ireo tombontsoa ara-pahasalamana marobe, ary ny antony tsy fitaratra-masoandro mahomby.

Masoandro mahomby ve ny menaka voa raspberry?

Betsaka ny fikarohana nandritra ny taona maro nanamafisana ny fahaizan'ny menaka voa raspberry mena mandray ny taratra UV.

Ny karazana taratra UV isan-karazany dia misy UVB, UVC, ary UVA. Ny loza ateraky ny homamiadan'ny hoditra dia miovaova arakaraka ny karazana taratra:

• Ny taratra UVC dia tototry ny atmosfera ary tsy mahatratra ny velaran'ny tany. Noho io antony io dia tsy antony mety hampidi-doza ny homamiadan'ny hoditra izany.
• Ny taratra UVB dia mifandraika amin'ny homamiadan'ny hoditra satria mety hanimba ny sosona ambony amin'ny hoditra izany ary hanova ny ADN ao amin'ny hoditrao.
• Ny taratra UVA dia miditra lalina amin'ny hoditra. Ny fiatrehana tsy misy fiarovana ireo taratra ireo dia mety hitarika fahanterana amin'ny hoditra aloha loatra ary hampitombo ny risika homamiadan'ny hoditra anao.

Araka ny fikarohana, ny menaka voa raspberry mena dia afaka mandray tara-pahazavana UVB sy UVC. Saingy manome fiarovana voafetra amin'ny UVA ny menaka. Ny taratra UVA dia mampitombo ny mety hisian'ny homamiadan'ny hoditra sy ny olan'ny hoditra hafa toy ny ketrona sy ny fahanterana aloha loatra.

Ny taratra UVA dia mampitombo ny mety hisian'ny homamiadan'ny hoditra sy ny olan'ny hoditra hafa.

Satria ny menaka voa raspberry dia tsy manome fiarovana UVA - izay tompon'andraikitra amin'ny 95 isan-jaton'ny taratra UV - ny menaka voa raspberry irery ihany no tsy atolotra ho solon'ny masoandro. Raha jerena ny toetrany mahasoa hafa, na izany aza, dia azo ampiasaina ho mpitsabo mpanasitrana ny toe-pahasalamana hafa.

Ity misy famintinana ireo toetra mampiavaka ny menaka voa raspberry mena:

Toetra mampiavaka ny menaka voa raspberry mena

Na dia manatsara ny fahasalaman'ny hoditrao aza ny menaka manitra sy ny fanasan-tarehy ary ny menaka tarehy, dia mety aleonao kokoa ny fitsaboana ny hoditra voajanahary.

Ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny menaka voa raspberry mena amin'ny fikolokoloana ny hoditra dia:

1. Anti-milaza zavatra

Ny menaka voa raspberry mena dia misy asidra matavy be dia be toy ny asidra alpha-linoleic. Ireo dia miady amin'ny adin-tsaina ôksidialy ary mampihena ny fivontosana.

Ny menaka voa raspberry mena dia misy asidra ellagic ihany koa, antioxidant voajanahary hita amin'ny karazana voankazo isan-karazany, toy ny frezy, blackberry, ary serizy. Tsy vitan'ny hoe misoroka ny fivontosana sy ny fahasimban'ny sela izany fa mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra.

2. Loharanon'ny vitamina A sy E.

Ny menaka voa raspberry mena dia loharanon'ny vitamina A sy vitamina E.

Ny vitamina A dia mamporisika ny famerenana indray ny sela sy ny fitomboan'ny sela, izay miteraka hoditra malama sy tery kokoa.

Manome tombony mitovy amin'izany ny vitamina E. Amin'ny maha antioksidaina azy, ny vitamina dia miady amin'ny fivontosana, mampihena ny holatra ary mameno ny haavon'ny collagen.

3. Fitongonan'ny hôtôterôzy avo lenta

Ny phytosterosis amin'ny menaka voa raspberry dia afaka mampihena ny fahaverezan'ny rano transepidermal ihany koa. Izany dia manampy ny hoditrao hitazona hydration sy hamandoana. Ny hoditra hydrated dia manana endrika mahasalama sy mamirapiratra kokoa.

4. Nonandraisana

Ny menaka voa raspberry mena dia tsy voadoka, midika izany fa tsy hanentsina ny masonao. Ampiasao hamandoana ny tavanao izy nefa tsy manakana ny mason-koditrao.

Aiza no ahitana menaka voa raspberry mena

Afaka mahita menaka voa raspberry mena ianao any amin'ny ankamaroan'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana na manafatra an-tserasera.

Mampiasa menaka voa raspberry mena

Satria manan-tombo mahasoa ny menaka voa raspberry mena, dia ampidirina ao anaty menaka tarehy, shampoos, lokomena, ary menaka fanosotra izy indraindray. Ny fampiasana matetika ny menaka dia:

1. Antiaging

Amin'ny maha loharanom-pahalalana mahery vaika sy vitamina A sy E anao, ny menaka voa raspberry mena dia afaka mampihena ny fizotran'ny fahanterana, mandrisika ny famokarana collagen ary manampy ny hoditrao ho tanora kokoa sy maivana.

2. Mony

Ny fahazarana mikarakara hoditra tsara dia ny fiarovana voalohany amin'ny mony.

Ny fitsaboana amin'ny mony nentim-paharazana misy peroxide benzoyl na asidra salicylic dia afaka miady amin'ny kilema amin'ny fomba mahomby. Saingy ireo akora mony ireo sy ny hafa dia mety hisy vokany maina amin'ny hoditra.

Ny menaka voa raspberry mena dia miasa ho toy ny fanafody mony voajanahary satria ny asidra linoleika ao anaty menaka dia manampy amin'ny fandanjana indray ny menaka voajanaharin'ny hoditra. Ny menaka kely kokoa dia mety miteraka mony kely. Ny zava-misy fa ny menaka voa raspberry mena dia tsy manentsina ny mason-koditra dia mandray anjara amin'ny famoahana kely kokoa ihany koa.

3. hoditra maina

Na maty maina mandritra ny fotoana fohy ny hoditrao na maina maharitra, ny fampiharana menaka voan-java-boasary mena vitsivitsy dia afaka manampy amin'ny fampisondrotana ny haavon'ny hydration an'ny hoditrao, amin'ny fanalefahana ireo feta maina ao amin'ny hoditra.

4. Mamontsina ny hoditra

Ny vokatry ny menaka voa raspberry mena dia manalefaka ny soritr'aretin'ny hoditra mamaivay toy ny eczema, rosacea, ary psoriasis.

Ny hoditra maina dia famantarana ireo fepetra ireo ihany koa. Ny menaka dia afaka mandena sy manalefaka ny hoditra, ary koa mampihena ny fisafoahana sy ny fahasosorana toy ny mangidihidy, mamontsina ary mena. Menaka voa raspberry hampihenana ny fivontosana.

5. Gingivite

Ny menaka voa raspberry mena dia tsy mahasoa ny hoditrao fotsiny. Mety hahasoa ny fahasalamanao am-bava koa io. Ny gingivitis dia endrika malemy amin'ny karazan-tsigara miavaka amin'ny siligaoma mirehitra vokatry ny fanangonana takelaka sy bakteria ao am-bava.

Ny menaka dia afaka mampihena bakteria ao am-bava ary mampitony ny fivontosana manodidina ny tavy gum, manamaivana ny mena, mamontsina, ary ny fanaintainan'ny siligaoma. Azonao atao ny mampiasa menaka voam-boasary mena ho masonam-bava, na manangona feta-nify misy voa voaroy mena ho fangaro.

6. Fiarovana amin'ny masoandro

Na dia tsy manome fiarovana ampy amin'ny taratra UV manimba ny masoandro sy ny homamiadan'ny hoditra aza ny menaka voa raspberry mena, dia azonao atao ny mampiasa ny menaka miaraka amin'ny volomaso. Asio menaka voa raspberry mena ao ambanin'ny volavolanao mba hahamando anao amin'ny masoandro.

Ilay entina

Ny tombo-tsoa azo avy amin'ny menaka voa raspberry mena dia manomboka amin'ny fampihenana ny fivontosana ka hatramin'ny fampihenana ny fizotry ny fahanterana. Saingy na eo aza ny fananana mahasoa maro dia maro izy io, tsy tokony hampiasaina ho hany karazana fiarovana ny masoandro anao.

Menaka voa raspberry mena mety tsy mety amin'ny rehetra. Raha tsy mahazaka voaroy ianao, dia mety tsy mahazaka menaka voa raspberry mena koa. Ny famantarana ny fihetsika dia misy ny mena, mamontsina, maimaika ary mangidihidy.

Apetaho amin'ny menaka fanandramana ny menaka alohan'ny hametahana faritra lehibe kokoa amin'ny tarehy na vatanao.