Tombontsoa amin'ny dite voasarimakirana (miaraka amin'ny tongolo lay, tantely na sakamalao)

Votoatiny

• 1. Dite voasarimakirana miaraka amin'ny tongolo lay
• 2. Voasarimakirana, sakamalao ary dite tantely
• 3. Dite peel voasarimakirana

Ny lemon dia fanafody an-trano tsara hanadalana sy hanatsarana ny tsimatimanota satria manankarena potasioma, klorofila ary manampy amin'ny alikaola amin'ny ra, manampy amin'ny fanafoanana ny poizina ary mampihena ny soritr'aretin'ny havizanana ara-batana sy ara-tsaina.

Ho fanampin'izany, satria loharanom-vitaminina C tsara ny voasarimakirana, dia manampy amin'ny fitsaboana ny fitohanana koa izy, mampihena ny lanjany, manatsara ny endrik'ilay hoditra, miaro ireo taova amin'ny aretina sy aretina mikorontana, manafaingana ny fahasitranana ary misoroka ny fahanterana aloha loatra.

Ohatra sasany amin'ny fomba fahandro dite voasarimakirana dia:

1. Dite voasarimakirana miaraka amin'ny tongolo lay

Ny voasarimakirana sy tongolo lay, miaraka, dia safidy voajanahary tsara ho an'ny gripa, satria ankoatry ny fananana voasarimakirana, noho ny fisian'ny tongolo lay sy sakamalao, ity ranom-boankazo ity dia misy hetsika fanoherana ny bakteria sy anti-inflammatoire, koa manampy amin'ny fanatsarana ny tosidra ary nihena ny aretin'andoha.

Fangaro

• Tongolo lay 3 tongolo lay;
• Tantely 1 sotro;
• Antsasaky ny voasarimakirana;
• Rano 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Afetaho ny jirofo tongolo lay ary ampio amin'ny vilany misy rano ary ampangotaho mandritra ny 5 minitra. Avy eo ampio antsasaky ny voasarimakirana sy tantely voahidy, ary avy eo dia raiso, mbola mafana. Mitadiava soa hafa azo avy amin'ny tongolo lay.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary jereo ny fomba hahazoana bebe kokoa amin'ireo tombony azo avy amin'ny voasarimakirana:

2. Voasarimakirana, sakamalao ary dite tantely

Ny dite voasarimakirana dia manampy amin'ny fanalefahana ny fitohanan'ny orona, ny tenda ary ny hatsiaka. Ho fanampin'izany, tsara ho an'ny fanatsarana ny fandevonan-kanina sy ny fahatsapana marary.

Fangaro

• Faka eraky ny sotrokely 3 teaspoons;
• Rano 500 mL;
• Ranom-boasarimakirana 2 sotro fihinanana;
• Tantely iray sotro.

Fomba fanomanana

Andrahoy anaty vilany voasarona mandritra ny 10 minitra ny sakamalaho ary esory avy eo ambony afo, arotsaka ary ampio ny ranom-boasarimakirana sy tantely. Afaka misotro azy imbetsaka isan'andro ianao. Jereo hoe inona avy ireo soa azo avy amin'ny fahasalaman'ny ginger.

3. Dite peel voasarimakirana

Ity dite ity dia misy menaka manitra an'ny voasarimakirana izay misy vokany manadio, ankoatry ny matsiro entina aorian'ny sakafo, ohatra.

Fangaro

• Rano antsasaky ny vera;
• 3 sm an'ny voasarimakirana.

Fomba fanomanana

Andrahoy ny rano dia ampio ny voasarimakirana, izay tsy maintsy hokapaina manify kely mba hofoanana tanteraka ilay faritra fotsy. Sarony mandritra ny minitra vitsivitsy ary avy eo maka, mbola mafana, tsy mamy.

Ny voasarimakirana dia singa iray manan-danja tokoa mba ho eo an-dakozia foana, tsy noho ny fahaizany sy ny tsiro matsiro ihany fa noho ny lanjany ara-tsakafo sy ny tombontsoa ara-pahasalamana.