Voka-dratsy 6 amin'ny soda

Votoatiny

• Maninona ny vehivavy bevohoka sy ny zaza tsy tokony handray
• Fomba fanoloana zava-pisotro mahery

Ny fihinanana zava-pisotro malefaka dia mety hitondra vokany ara-pahasalamana maro, satria izy ireo dia misy siramamy sy singa marobe izay mety hanimba ny fiasan'ny vatana, toy ny asidra phosoratika, syrup sy katsaka ary potasioma

Ho fanampin'izany, ny zava-pisotro malefaka dia tsy misy sanda ara-tsakafo ary misy sira betsaka, izay mankasitraka ny fihazonana ny tsiranoka, mitarika fiakarana lanja, vavony feno ary tongotra mivonto.

Maninona ny vehivavy bevohoka sy ny zaza tsy tokony handray

Ny soda dia ratsy amin'ny fitondrana vohoka satria miteraka tsy mahazo aina amin'ny kibony, manampy amin'ny fitomboan'ny lanja ary miteraka fihazonana tsiranoka. Ankoatr'izay, ny zava-pisotro malefaka miorina amin'ny cola, toy ny Coca-Cola sy Pepsi, dia manana kafeinina betsaka, izay mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy mihoatra ny 200 mg isan'andro. Raha misotro kafe 2 kaopy ao anatin'ny iray andro ilay vehivavy bevohoka dia tsy afaka misotro kafeina intsony izy.

Ny zava-pisotro malefaka misy kafeinina koa dia tsy tokony hosotroina mandritra ny fampinonoana satria ny kafeinina dia miditra amin'ny rononon-dreny ary mety hiteraka tsy fahatomombanana amin'ny zaza.

Amin'ny ankizy kosa, ny soda dia mety hanimba ny fivelarana ara-batana sy ara-tsaina, ary hanamorana ny fiandohan'ny aretina toy ny hatavezina sy diabeta. Ny zava-pisotro malefaka dia tokony esorina amin'ny sakafon-jazakely, ary ny ranom-boankazo, ankoatry ny rano, dia azo fidina hahazoana tsiranoka ampy.

Fomba fanoloana zava-pisotro mahery

Ny fomba iray hanoloana soda dia amin'ny fihinanana rano misy tsiro, fantatra koa amin'ny anarana hoe rano misy tsiro. Izany dia satria ny rano mamirapiratra dia matetika ampiasaina ary ampiana voankazo, toy ny voasarimakirana, frezy na voasary, ohatra, izay afaka mampatsiahy antsika ny tsiron'ny soda. Zahao ny fomba fahandro amin'ny rano misy tsiro.

Jereo ny tombony azo avy amin'ny rano mamirapiratra amin'ny fijerena ity video manaraka ity: