Fitsaboana an-trano 3 ho an'ny fananahana maharitra

Votoatiny

• 1. Rano laisoa miaraka amin'ny voasary
• 2. Dite ravina Raspberry
• 3. Tea dite

Ny fisotroana ranom-boankazo misy voasary, dite raspberry na dite raokandro dia fomba voajanahary hifehezana ny fadimbolana, hisorohana ny fahaverezan-dra be. Na izany aza, ny fadimbolana mavesatra, izay maharitra 7 andro mahery, dia tokony hohadihadian'ny mpitsabo aretim-behivavy satria mety ho mariky ny aretina, toy ny endometriozy sy myoma, ary mety hiteraka tsy fahampian-dra.

Jereo ny fomba fanomanana ny iray amin'ireto fomba fahandro manaraka ireto.

1. Rano laisoa miaraka amin'ny voasary

Ny vahaolana tsara an-trano manampy amin'ny fitsaboana ny fadimbolana mavesatra sy maharary dia ny kale satria manampy amin'ny fanalefahana ny kiritika sy ny soritr'aretin'ny fihenjanana alohan'ny fotoana mialoha.

Fangaro

• Ranom-boasary natoraly 1 vera
• Ravina kale 1

Fomba fanomanana

Kapohio ao anaty blender ny akora mandra-pahazoana fangaro homogeneous. Sivano ary sotroy manaraka. Ity fanafody an-trano ity dia tokony horaisina amin'ny vavony foana mandritra ny 3 andro voalohany amin'ny fadimbolana mba hahazoana tombony lehibe kokoa.

Ny azo atao hafa dia ny mihinana ravina laisoa andrahoina amin'ny rano sy sira fotsiny, amin'ny andro voalohany amin'ny fadimbolana.

2. Dite ravina Raspberry

Ny dite vita amin'ny ravina voaroy dia fanafody voajanahary tena tsara koa hifehezana ny fadimbolana mavesatra satria ity dite ity dia misy fiasa mihidy amin'ny tranonjaza.

Fangaro

• Ravina voaroy 1 sotrokely na ravina raspberry 1 sotro
• Rano mangotraka 1 kaopy

Fomba fanomanana

Ampio amin'ny ravina mangotraka ny ravina voaroy, sarony ary avela 10 minitra. Sivana, mamy amin'ny tantely mba hanandrana ary misotro dite 1 kaopy isan'andro, mitombo tsikelikely hatramin'ny dite 3 isan'andro.

3. Tea dite

Ny vehivavy mijaly amin'ny fadimbolana be loatra dia afaka mahazo tombony amin'ny fihinanana fanafody voajanahary.

Fangaro:

• Tsoavaly soavaly 2 sotro fihinanana
• Hodi-kazo 1 sotro
• Linden 2 sotro fihinanana

Fomba fanomanana:

Ataovy ao anaty fitoerany ireo zava-maniry rehetra ireo ary atono rano mangotraka 3 kaopy. Rehefa mangatsiaka izy dia sakano ary sotroy 3 ka hatramin'ny 4 kaopy isan'andro io, mandritra ny 15 andro alohan'ny fadimbolana.

Amin'ny tranga izay iharan'ny fadim-bolana be loatra ny vehivavy isam-bolana, dia tokony hanao fotoana amin'ny mpitsabo aretim-behivavy izy hanombanana ny toe-javatra, satria ny fahaverezan'ny ra be mandritra ny fadimbolana dia mety hitarika tsy fahampian-dra ary mety hateraky ny ohatra, amin'ny tranon-jaza. fibroid, ary tokony hotsaboina haingana araka izay tratra.