Tezi sy tongotra mpandeha tongotra mba hampihena ny tongotra sy tongotra

Votoatiny

• 1. Teas mba hampihenana ny tongotrao
• Tongotr-tongotra miaraka amin'ny sira mangidy
• Mampifanohitra fandroana hampihena ny tongotra

Ny fomba tsara iray hanafoanana ny fivontosana amin'ny kitrokelinao sy ny tongotrao dia ny fisotroana dite diuretic, izay manampy amin'ny ady amin'ny fitazonana ny tsiranoka, toy ny dite artichoke, dite maitso, horsetail, hibiscus na dandelion, ohatra. Ho fanampin'izany, ny tongotra mangotraka miaraka amin'ny rano mafana sy sira mangidy dia fanampiana tsara ihany koa hanatsarana ny fiverenan'ny venna ary hampihena ny fivontosana, ny fanaintainana ary ny tsy fahazoana aina amin'ny tongotra.

Mivonto ny tongotra rehefa mijaly amin'ny rà mandriaka ilay olona, ​​izay mitranga indrindra rehefa mijoro amin'ny toerana mitovy mandritra ny fotoana lava ianao ary rehefa voan'ny fihazonana tsiranoka. Noho izany, mihetsika hatrany ary mampihena ny fihinanana sira, dia fomba tsara hisorohana ny fivontosan'ny tongotrareo amin'ny faran'ny andro. Ny antony iray hafa mahatonga ny fivontosana amin'ny tongotra sy tongotra dia ny fitondrana vohoka, izay misy tsiranoka be loatra, noho ny fitondrana vohoka, miangona ao amin'ny rantsany ambany.

Mba hifehezana an'io olana io dia azo ampiasaina ny fanafody an-trano voalaza etsy ambany.

1. Teas mba hampihenana ny tongotrao

Ny dite tsara indrindra manampy amin'ny fametahana ny tongotra, ny kitrokely ary ny tongotra dia diuretika, izay azo omanina toy izao:

Fangaro

• Rano 1 litatra;
• 4 sotro fihinanana iray amin'ireto zava-maniry manaraka ireto: hibiscus, mackerel, artichoke, dite maitso na dandelion;
• Voasarimakirana 1 voahidy.

Fomba fanomanana

Andrahoy ny rano dia ampio ilay ahitra voafantina na afangaro ireo zavamaniry tadiavinao, sarony ary avelao hijoro mandritra ny 10 minitra farafahakeliny, mba hidiran'ny rano amin'ireo zava-mahadomelina ireo. Avy eo, mbola mafana, aolaho, ampio ny voasarimakirana ary raiso mandritra ny andro. Ireto dite ireto dia azo raisina mafana na mangatsiaka, fa tsara kokoa raha tsy misy siramamy.

Ny sasany amin'ireny zavamaniry ireny dia tsy tokony hampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka, ka alohan'ny hisotro dite dia tokony hanamafy amin'ny dokotera ny vehivavy bevohoka hoe inona no azo antoka ny dite mandritra ny fitondrana vohoka. Fantaro hoe iza no dite heverina fa azo antoka ary iza no tokony hialanao mandritra ny fitondrana vohoka.

Tongotr-tongotra miaraka amin'ny sira mangidy

Soraty amin'ny sira mangidy ny tongotra

Ny sira mangidy dia fanafody an-trano tsara ho an'ny tongotra mivonto, satria manampy ny rà hiverina amin'ny fo izy, hampihena ny fivontosan'ny tongotra sy ny kitrokely.

Fangaro

• Sira antsasaky ny kapoaky ny sira;
• Rano 3 litatra.

Fomba fanomanana

Mba hiomanana dia ataovy ao anaty vilia ny sira mangidy sy rano mafana manodidina ny 3 litatra ary avela hilona mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra ny tongotrao.

Ho fanampin'izany, azonao atao koa ny mametraka marbra ao anaty tavy ary atsofohy eo ambonin'izy ireo ny tongotrao, mandritra io vanim-potoana io, satria manotra moramora amin'ny faladian-tongotra izany, miala sasatra be. Farany, tokony hosasananao amin'ny rano mangatsiaka ny tongotrao, satria io fahasamihafana eo amin'ny mari-pana io koa dia manampy amin'ny fametahana.

Mba hamenoana ireo fitsaboana ao an-trano ireo dia tokony misotro rano 2 litatra isan'andro ianao, tsy tokony hijoro na hipetraka mandritra ny fotoana maharitra, manao fanatanjahan-tena matetika ary atsangano ny tongotrao amin'ny alina, mba hanamorana ny fiverenan'ny ra ao am-po. tsiranoka.

Jereo hoe inona no mahatonga ny tongotra sy tongotra mivonto ary inona koa no azonao atao hanamaivanana ny soritr'aretina.

Mampifanohitra fandroana hampihena ny tongotra

Fomba iray hafa tena mahomby hampihenana ny kitrokely sy tongotrao ny fampidirana rano ao anaty lovia rano mafana mandritra ny 3 minitra ny tongotrao ary avelao ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny 1 minitra. Fantaro ny fomba rehetra ary jereo ny toro-hevitra bebe kokoa amin'ity horonantsary manaraka ity: