Inona no hohanina aorian'ny colonoscopy

Votoatiny

• Sakafo azonao ihinana aorian'ny kolonôkôlopy
• Inona no tsy hohanina aorian'ny kôlônôlôjia
• Fomba fanao tsara indrindra hikarakarana ny zanatany

Topimaso

Ny colonoscopy dia fitsapana fitiliana, matetika atao amin'ny alàlan'ny fitsabahana fahatsiarovan-tena omen'ny mpitsabo mpanampy na ny sedation lalina nomen'ny mpitsabo fanatoranana. Izy io dia ampiasaina mba hamantarana ireo olana ara-pahasalamana mety hitranga ao amin'ny zanatany, toy ny polyp sy ny homamiadan'ny lokony.

Zava-dehibe ny sakafo sy sotroinao aorian'ny fanao. Ny fiomanana nataonao mba hiomanana amin'ny kôlesterônia dia tsy fahampian-drano, noho izany ny famerenana ranoka sy electrolytes ao amin'ny rafitrao dia zava-dehibe.

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra anao hihinana kely, na tsia mihitsy, ao anatin'ny ora aorian'ny fanarahana ny fomba. Mandritra ny andro sisa sy ny ampitso dia amporisihina ianao hisotro ranon-javatra be dia be ary hihinana sakafo malefaka sy mora levona izay tsy hampahory ny zanatanao.

Ireny fiarovana amin'ny sakafo ireny dia takiana mandritra ny iray andro fotsiny, fa ny tsirairay kosa tsy mitovy. Raha tsy mahazaka ny sakafonao mahazatra avy hatrany ny rafitrao dia manohiza mihinana sakafo malefaka sy miorina amin'ny ranona mandritra ny iray na roa andro fanampiny.

Sakafo azonao ihinana aorian'ny kolonôkôlopy

Aorian'ny colonoscopy dia hihinana sy hisotro zavatra malemy ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina ianao. Ny fisotroana ranon-tsiranoka miorina amin'ny tsiranoka dia hanampy anao hisoroka ny tsy fahampiana rano.

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra anao hanaraka sakafo malefaka sy ambany ihany koa aorian'ny fitsaboana. Izany dia misy ronono voafetra, miampy sakafo misy fibre ambany izay mora levona ary tsy dia mitondra seza.

Sakafo sy zava-pisotro manana ny andro aorian'ny colonoscopy misy:

• zava-pisotro misy electrolytes
• rano
• ranom-boankazo
• ranom-boankazo
• dite raokandro
• masiaka masira
• graham crackers
• lasopy
• paoma
• atody voadio
• legioma malemy sy masaka
• voankazo am-bifotsy, toy ny paiso
• yaourt
• Jell-O
• popsicles
• pudding
• nopotsehina na nendasina ovy
• mofo fotsy na toast
• dibera malama
• trondro fotsy malefaka
• dibera paoma

Inona no tsy hohanina aorian'ny kôlônôlôjia

Ny colonoscopy dia maharitra 30 minitra fotsiny, fa ny rafitrao mety mbola mila fotoana fanarenana. Izany dia vokatry ny fizotrany mihitsy, ary ny ampahany dia noho ny fikolokoloana ny tsinainao nandalo teo alohany.

Mba hanampiana ny fanasitranana, ny fisorohana ny sakafo izay sarotra levonina ny ampitso dia mahasoa. Anisan'izany ny zavatra mety hahasosotra ny tsinainao, toy ny sakafo masiaka sy ireo be fibre. Ny sakafo mavesatra sy be menaka koa dia mety hampitombo ny fahatsapana maloiloy aorian'ny fanatoranana ankapobeny.

Ny rivotra dia ampidirina ao amin'ny tsanganana mandritra ny fizotrany, mba hahafahany mijanona misokatra hatrany. Noho io antony io dia mety handroaka gazy betsaka kokoa ianao aorian'io noho ny mahazatra anao. Raha izany dia azonao atao ny misoroka ny zava-pisotro misy gazy, izay manampy solika bebe kokoa amin'ny rafitrao.

Raha nesorina ny polyp anao dia mety hanome toro-lalana fanampiny momba ny sakafo ny dokoteranao. Anisan'izany ny fisorohana ny sakafo, toy ny voa, ny voanjo, ary ny popcorn, mandritra ny roa herinandro fanampiny.

Sakafo sy zava-pisotro hisorohana ny andro aorian'ny colonoscopy misy:

• zava-pisotro misy alikaola
• steak, na karazana hena henjana sy mora levona
• mofo varimbazaha manontolo
• mofom-bary feno, na moka misy masomboly
• legioma manta
• katsaka
• legioma
• vary volontany
• voankazo misy hoditra
• voankazo maina, toy ny voaloboka maina
• voanio
• zava-manitra, toy ny tongolo lay, kari, ary dipoavatra mena
• sakafo efa be taona
• menaka voanio crunchy
• Poakatsaka
• sakafo nendasina
• voanjo

Fomba fanao tsara indrindra hikarakarana ny zanatany

Ny tsinainao - izay fantatra koa amin'ny tsinay lehibe, na ny tsinay, dia ampahany lehibe amin'ny rafi-pandevonan-kanina. Ny fitazonana azy io ho salama dia misy ny fahazoana kôlôzônia isaky ny 5 ka hatramin'ny 10 taona, manomboka amin'ny taona 50. Ny ankamaroan'ny olona dia mila an'ity fizahana ity indray mandeha isaky ny folo taona.

Ny fikarakarana ny zanatany dia mitaky zavatra bebe kokoa noho ny fizahana mahazatra. Midika koa izany ny fihinanana sakafo mahasalama, ny fitazonana ny tondro fitambaran'ny vatanao ho salama tsara ary ny fisorohana ny safidin'ny fomba fiaina tsy salama.

Latsaky ny 10 isan-jaton'ny homamiadan'ny kôlôna dia mifototra amin'ny lova. Ny fahazarana mahasalama dia misy fiatraikany lehibe amin'ny fahasalamanao.

Fikarohana iray tamin'ny 2015 no nitatitra fa matavy loatra - indrindra ny hatavezin'ny kibo - ary diabeta karazana 2 dia atahorana homamiadana amin'ny homamiadana. Ny antony fihinanan-kanina dia voatanisa ao anatin'ilay lahatsoratra fa mampitombo io loza io.

Ny sakafo ara-pahasalamana hohanina dia misy:

• voankazo
• legioma
• proteinina mahia
• voa manontolo
• ronono ambany tavy, toy ny yaourt sy ronono skim

Sakafo tsy ara-pahasalamana tokony hialana amin'ny:

• tsindrin-tsakafo sy sakafo be siramamy
• sakafo be tavy matavy, toy ny sakafo haingana
• hena mena
• hena voahodina

Ny sigara mifoka, na mampiasa vokatra paraky hafa, dia tsy tokony hatao raha salama ara-kolon-tsaina tsara.

Ny fijanonana ho mavitrika - indrindra amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena - dia zava-dehibe koa amin'ny fahasalaman'ny tsinay. Manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny insuline ny fanaovana fanatanjahan-tena. Manampy ny fitazomana ny lanja ihany koa izy io.

Notaterina fa ny olona manao hetsika ara-batana dia 27 isan-jato no tsy dia voan'ny homamiadan'ny kôlôna raha ampitahaina amin'ireo olona tsy miasa vatana.