Author: Christy White
Daty Famoronana: 5 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 24 Jona 2024
Anonim
Mix rosemary with these 2 ingredients, a secret that no one will ever tell you!
Video: Mix rosemary with these 2 ingredients, a secret that no one will ever tell you!

Votoatiny

Ny aretin-nify dia azo afahana amin'ny alàlan'ny fanasitranana ao an-trano, izay azo ampiasaina mandritra ny fiandrasana ny fanendrena ny mpitsabo nify, toy ny dite mint, fanaovana fanasana vava amin'ny eucalyptus na balsama amin'ny lemon, ohatra.Ankoatr'izay, ny fanorana ny faritra maratra amin'ny menaka jirofo dia afaka manamaivana ny aretin-nify ihany koa.

Ireo zavamaniry fanafody ireo dia aseho satria manana fihetsika antiseptika sy analgesika, miady amin'ny areti-nify maharary. Ity ny fomba fanomanana ny tsirairay amin'ireo fitsaboana ao an-trano:

1. Manaova dite mint

Ny Mint dia manana fananana mampitony sy mamelombelona izay hanampy amin'ny fifehezana ny aretin-nify tsara kokoa, saingy mila mahita ny antony mahatonga ny aretin-nify hamaha izany maharitra ianao ary izany no antony tokony hanatrehanao ny mpitsabo nify.

Fangaro


  • Ravina mintara voatetika 1 sotro;
  • Rano mangotraka 1 kaopy

Fomba fanomanana

Atsofohy ao anaty kaopy ny ravina mint ary apetaho amin'ny rano mangotraka. Sarony ary avela hijanona mandritra ny 20 minitra. Arotsaka ary sotroy avy eo. Raiso 3 ka hatramin'ny 4 kaopy an'ity dite ity isan'andro.

2. Sasao am-bava amin'ny kininina

Ny dite kininina dia misy vokany mamelombelona izay hanampy amin'ny fihenan'ny aretin-nify haingana.

Fangaro

  • Ravina kininina 3 sotro fihinanana;
  • Rano mangotraka 1 kaopy

Fomba fanomanana

Ataovy matanjaka be ny dite amin'ny fametrahana ny kininina ao anaty kaopy, rakofana rano mangotraka ary ajanona mandritra ny 15 minitra. Arotsaho avy eo ary ampiasao ny dite hosasana mandritra ny minitra vitsy.


Fampitandremana: Ny dite kininina dia tsy tokony hosotroina, satria ny be loatra dia mety hamamoana.

3. Fanorana menaka jirofo

Vahaolana voajanahary tena tsara ho an'ny aretin-nify ny fanorana ny faritra misy menaka manitra jirofo satria manana fananana antiseptika afaka manampy amin'ny fanadiovana ilay faritra izy ary mampihena ny fanaintainana. Ity fanafody an-trano ity ankoatry ny fampitoniana sy fampihenana ny fivontosana izay miteraka aretin-nify, dia mety hahasoa ny siligaoma sy ny vay koa.

Fangaro

  • Menaka manitra jirofo 1 indray mitete;
  • Rano 150 ml

Fomba fanomanana

Arotsaho ao anaty kaontenera misy rano ny menaka ary afangaro tsara, ary alao isaky ny avy misakafo, rehefa avy nodiovina ny nify.


4. Sasao am-bava amin'ny voasarimakirana

Ny fanaovana fanasana vava amin'ny dite voasarimakirana dia tsara ihany koa satria ity zavamaniry fanafody ity dia manana toetra mampitony izay manampy amin'ny fanalefahana ny aretin-nify.

Fangaro

  • Rano 1 litatra
  • Ravina voasarimakirana voatetika 1 kapoaka;

Fomba fanomanana

Arotsaho ao anaty rano ny ravina balsem makirana ary andrahoina mandritra ny 5 minitra, aorian'izay dia fonony ny kaontenera ary avelao ny dite hiala sasatra mandritra ny 30 minitra. Takolaka mandra-pihena ny aretin-nify.

Rehefa vita ny fanasana vava amin'ny dite dia zava-dehibe ny fanadiovana ny vavanao, ny fanosorana ny nifinao isan'andro dia manampy amin'ny fitazonana ny nifinao ho tsara sy hisorohana fanaintainana. Raha mitohy ny aretin-nify dia atolotra ny fifampidinihana amin'ny mpitsabo nify.

Mba hisorohana ny areti-nify dia asaina miborosy tsara ny nifinao isan'andro aorian'ny sakafo lehibe sy fosana eo anelanelan'ny nify tsirairay alohan'ny hatory.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary ianaro ny fomba hisorohana ny areti-nify:

Soso-Kevitra

Atsaharo ny mety handoroanao kaloria

Atsaharo ny mety handoroanao kaloria

BLA T-BODY BLA T (20 minitra)Ity fanaingoana haingam-pandeha ity dia manampy anao hahazo izany fampivoarana maharitra izany amin'ny alàlan'ny fananganana hozatra, aingy mitazona ny fandor...
Darby Stanchfield Miresaka Diet, Fitness ary Scandal Season 3

Darby Stanchfield Miresaka Diet, Fitness ary Scandal Season 3

Raha nieritreritra ianao fa teo amin'ny pin y fanjaitra nandritra ny faran'ny volana Mey tantara rat y, dia andra o fot iny ny fizarana voalohany amin'ny vanim-potoana fahatelo, alefa amin...