Fanafody an-trano 3 hamaranana ny fivontosana

Votoatiny

• 1. Dandelion dite
• 2. Dite dite maitso
• 3. Dite satroka hoditra

Dandelion, dite maitso na satroka hoditra dia zavamaniry fanafody misy toetra diuretic izay azo ampiasaina amin'ny fanomanana teas izay mampitombo ny famokarana ny fisotrony ary mampihena ny fihazonana rano, ka mampihena ny fivontosan'ny vatana.

Na izany aza, ankoatry ny dite ireo, dia zava-dehibe ihany koa ny fisotroana rano 1,5 ka hatramin'ny 2 litatra isan'andro, manao fanatanjahan-tena tsy tapaka ary mampitombo ny fihinanana sakafo be ranony toy ny watermelon, melon na cucombre, ohatra izay manampy betsaka amin'ny mampihena ny fivontosan'ny vatana iray manontolo ary mifehy ny tosidra aza. Afaka mahita toro-hevitra bebe kokoa momba izay hatao amin'ity horonantsary ity ianao:

1. Dandelion dite

Ny dandelion dite dia manana toetra diuretic sy hetsika fanoherana ny inflammatoire, ary tokony ho voaomana toy izao:

Fangaro:

• 15 g an'ny dandelion;
• Rano mangotraka 250 ml.

Fomba fanomanana:

Mametraha dandelion 15 g ao anaty rano mangotraka iray vera ary avelao hijoro mandritra ny 5 minitra. Sakano ary makà avy hatrany.

Ity dite ity dia tokony hosotroina 2 ka hatramin'ny 3 isan'andro.

2. Dite dite maitso

Dite maitso ankoatry ny fananana toetra diuretic matanjaka izay manampy amin'ny fanafoanana ny fihazonana ny tsiranoka, dia tsara ihany koa amin'ny fanampiana anao hanary lanja sy hanatsara ny fivezivezena amin'ny rà.

Fangaro:

• Dite maitso 1 sotrokely;
• Rano mangotraka 1 kaopy.

Fomba fanomanana

Manampia dite maitso 1 sotrokely amin'ny rano mangotraka iray kaopy. Sarony, avelao hanafana azy, hosivina ary hosotroina manaraka.

Soso-kevitra ny hisotro 1 kaopy an'ity dite ity 3 na 4 isan'andro.

3. Dite satroka hoditra

Ny dite satroka hoditra dia manana hetsika diuretic sy manadio, izay manampy amin'ny fanafoanana ny poizina sy ny ranona voangona ao amin'ny vatana.

Fangaro:

• 20 g ny ravina satroka hoditra;
• Rano mangotraka 1 litatra.

Fomba fanomanana

Apetraho amin'ny ravina 20 g ny lapoely ary ampio rano mangotraka 1 litatra. Sarony ary avela hangatsiaka, hanivana ary hisotro avy eo.

Ity dite ity dia tokony hosotroina in-3 ka hatramin'ny 4 isan'andro, raha ilaina izany.