Ny Ritual dia nanangana famandrihana otrikaina "Prenatal Essential" vaovao

Votoatiny

• Voalohany, ity misy bebe kokoa momba ny vitamina Ritual prenatal.
• Ka tokony atoro azy ireo ve izany?
• Misy zavatra manan-danja iray atolotry ny vitamina Ritual.
• Famerenana ho an'ny

Ny fanaovana vitaminina prenatal dia iray amin'ireo dingana maro horaisin'ny reny mba hiantohana ny fitondrana vohoka sy ny zaza salama. Ary ankehitriny, ny marika vitamina famandrihana Ritual dia manamora kokoa ny fidirana amin'ireo pilina ilaina ireo miaraka amin'ny andalana vitaminina prenatal antsoina hoe Essential Prenatal.

Misy dikany fa hitatra amin'izany fomba izany ny Ritual, satria ny multivitamin voalohany an'ny marika dia tsy misy afa-tsy ireo otrikaina sivy tena ilaina indrindra ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy, tohanan'ny angona siantifika farany.

Amin'ny $ 35 isam-bolana, "Essential Prenatal dia natao ho an'ny reny rehetra sy ny vehivavy rehetra izay bevohoka eny amin'ny faravodilanitra", hoy ny mpanorina ny orinasa Katerina Schneider. Iray amin'ireo antony mahatonga an'ity vitaminina ity ho manerantany kokoa noho izay azonao eritreretina. Manakaiky ny antsasaky ny vohoka rehetra any Etazonia dia tsy voalamina, miaraka amin'ny ankamaroan'ny vehivavy tsy manomboka vitamina fiterahana mandritra ny valo herinandro aorian'ny fiterahana. Araka ny marika, ity pilina Ritual vaovao ity dia toy ny fiantohana fa manomboka amin'ny tongotra havanana ianao, ara-tsakafo, na nomanina na tsy nomanina ny fitondranao vohoka.

Toy ny multivitamin voalohany, ny prenatal dia halefa any am-baravaranao isam-bolana. Ho tonga amin'ny sonian'ny Ritual izy io, fonosana mangarahara sy mavo mahafatifaty-fa miaraka amin'ny voasarimakirana fa tsy mint, satria "mazàna ny citrus no tadiavina mandritra ny fitondrana vohoka", hoy i Schneider. (Mifandraisa: Tena ilaina ve ny vitamina manokana?)

Saingy tsy tokony hahazo fitarihana avy amin'ny ob-gyn anao amin'ny famenon-danja lehibe toy izany ve ianao? Sa NBD ny mahazo ny vitam-pananahana anao alohan'ny mailaka?

Voalohany, ity misy bebe kokoa momba ny vitamina Ritual prenatal.

Ny orinasa malaza indrindra dia nametraka ny fikarohana: Ny ekipan'ny Ritual ao an-trano sy ny birao mpanolo-tsaina dia samy ahitana MD sy Ph.D maromaro, ao anatin'izany ireo biochemista ara-tsakafo sy ob-gyns, izay niara-niasa tamin'ny "be ny mpahay siansa, ny mpiara-miasa ary ny dokotera, "mba hampivelarana ilay vitamina, hoy i Schneider.

Fanampin'izany, ny Essential Prenatal dia mirehareha amin'ny singa vitsivitsy izay tsy ny ankamaroan'ny prenatals hafa dia ny folate (satria betsaka ny vehivavy tsy afaka mandray ny asidra folika be mpampiasa), vegan omega-3 DHA, ary choline. Sahala amin'ny multivitamin-ny, ny prenatal dia tsy misy fanampiny tsy ilaina, tsy misy artifisialy, tsy misy GMO, ary akora organika raha azo atao.

Ka tokony atoro azy ireo ve izany?

"Ny singa iray, amin'ny ankapobeny, ilain'ny vehivavy bevohoka dia asidra folika," hoy i Diana Ramos, M.D., ob-gyn sy mpiara-mitantana ny National Preconception Health and Health Care Initiative. Ny pritatal an'i Ritual dia manamarina an'io boaty io, ka amin'ny tsipika voalohany dia efa tsara kokoa noho ny tsy mandray na inona na inona. (Related: Ohatrinona marina no tokony hohanin'ny vehivavy bevohoka?)

Ary marina ny filazan'i Schneider fa ny raikipony dia misy akora manan-danja maro izay avelany otrikaina prenatal OTC hafa, toy ny folate, choline, omega-3s, iodine ary vitamin D3, hoy i Lauren Manaker, RDN, mpanorina ny sakafo mialoha sy aorian'ny fiterahana. serivisy torohevitra, Nutrition Now.

Nilaza i Manaker fa tsy mahita ratra amin'ny fandraisana ny Essential Prenatal ao anatin'ny fotoana fohy. Saingy samy manaiky izy sy ny dokotera Ramos fa misy ambaratonga ny maha-olona tsy ampy azy io amin'ny alalàn'ny fahaterahanao mandritra ny sivy volana.

"Tsy misy vitaminina tonga lafatra ho an'ny rehetra," hoy ny Dr. Ramos. I Folate dia tsy maintsy atao manerantany, fa "ny vitamina na mineraly hafa takiana [ho an'ny reny miandry vohoka] dia araka ny fahendrena sy ny tolo-kevitry ny mpitsabo azy arakaraka ny filan'ny tenany manokana," hoy izy nanampy.

Miombon-kevitra amin'izany i Schneider: "Toy ny fanampin-tsakafo rehetra mandritra ny fitondrana vohoka, zava-dehibe ny hanamarinan'ny vehivavy ny dokoterany mba hahazoana antoka fa mety amin'izy ireo izany." Noho izany, raha liana amin'ny fandraisana ny Ritual's Essential Prenatal ianao, dia miresaha fotsiny amin'ny dokoteranao, izay mety hangataka fotsiny ny hividiananao vitamina fanampiny iray na roa. (Mifandraisa: Fomba 4 ilainao hanovana ny fampiaranao rehefa bevohoka ianao)

Misy zavatra manan-danja iray atolotry ny vitamina Ritual.

Misy tombony lehibe iray amin'ny fisafidianana ireo vitaminina famandrihana izay tsy tokony hodian-tsy hita: "Ny fanamby iray amin'ny vitaminina prenatal-na ny fanafody rehetra dia ny mitadidy ny mihinana azy isan'andro", hoy ny Dr. Ramos. Ny fanaterana azy eo am-baravaranao isam-bolana dia afaka manampy amin'ny fanarahan-dalàna-izay zava-dehibe indrindra amin'ny vitaminina prenatal.

"Amin'ny ankabeazan'ny dingana amin'ny fiainana, ny olona dia afaka mahazo ny vitamina rehetra ilainy amin'ny alàlan'ny sakafony. Fa ny fitakiana fihinana otrikaina sasany kosa dia nitombo tokoa rehefa bevohoka, ka azo inoana fa tsy hahazo izay rehetra ilainy amin'ny alàlan'ny sakafony fotsiny ny vehivavy. "hoy i Manaker.

Famerenana ho an'ny