Nanampy ahy handresy ny fanahiana sy ny fahaketrahana ny hazakazaka

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Nanana toetra nitebiteby foana aho. Isaky ny nisy fiovana lehibe teo amin’ny fiainako, dia nijaly noho ny fanafihana mahery vaika aho, na dia tany amin’ny sekoly ambaratonga faharoa aza. Sarotra ny nihalehibe niaraka tamin'izany. Raha vao nivoaka ny sekoly ambaratonga faharoa aho ary nifindra irery tany amin'ny oniversite, dia nahatonga ny zava-drehetra ho amin'ny tebiteby sy fahaketrahana vaovao. Nanana fahalalahana hanao izay tiako aho, saingy tsy afaka. Nahatsapa aho fa voafandrika tao amin'ny vatako manokana-ary tamin'ny lanjan'ny lanjan'ny 100 pounds, tsy vitako ny nanao zavatra betsaka izay azon'ny ankizivavy hafa mitovy taona amiko atao. Nahatsiaro ho voafandrika tao an-tsaiko aho. Tsy afaka nivoaka fotsiny aho ary nifalifaly, satria tsy afaka niala tamin'io tsimbadin'ny alahelo io aho. Nahazo namana roa aho, saingy nahatsapa foana aho hoe tsy misy dikany. Nanjary nihinana saina aho. Ketraka aho, tamin'ny fanafody manohitra ny fanahiana isan'andro, ary tamin'ny farany dia nilanja 270 kilao mahery aho. (Related: Ahoana no iatrehana ny fanahiana ara-tsosialy.)

Avy eo, roa andro talohan’ny faha-21 taonako, dia voan’ny kanseran’ny nono ny reniko. Izany no kitra tao anaty pataloha nilaiko nilaza tamin'ny tenako hoe: "Eny, mila mihodina tokoa ianao." Tsapako tamin’ny farany fa afaka mifehy ny vatako aho; Nanana fahefana mihoatra ny noeritreretiko aho. (Fanamarihana: Mety hampifandray ny fanahiana sy ny homamiadana.)

Nanao fanatanjahan-tena miadana sy tsy miova aho tamin’ny voalohany. Nipetraka tamin'ny bisikileta nandritra ny 45 minitra aho isan'andro nijery NAMANA ao amin'ny gym misy ahy. Saingy raha vantany vao nanomboka nandatsaka lanja aho - 40 kilao tao anatin'ny efa-bolana voalohany - nanomboka nihena aho. Noho izany dia tsy maintsy nikaroka safidy hafa aho mba hitazonana ny tenako ho liana amin'ny fiasana. Nanandrana izay rehetra natolotry ny toeram-panatanjahan-tenako aho, manomboka amin'ny kick-boxing sy ny fampiakarana lanja ka hatramin'ny kilasy fanatanjahan-tena sy dihy. Saingy hitako ihany ny haingam-pifaliako rehefa nanomboka nihazakazaka aho. Nilaza aho taloha fa tsy hihazakazaka raha tsy hoe enjehina. Avy eo, tonga tampoka aho ilay tovovavy tia nikapoka ny treadmill ary nivoaka tany ivelany mba hihazakazaka fotsiny mandra-pahatongan'ny tsy afaka nihazakazaka intsony. Nahatsapa ho toy ny, ah, zavatra tena azoko idirana io.

Ny fihazakazahana no fotoana nanadiovako ny lohako. Saika tsara kokoa noho ny fitsaboana izany. Ary tamin'izany fotoana izany dia nanomboka nampitombo ny kilometatra nalehako aho ary tena nihazakazaka nihazakazaka lavitra, afaka nanala ny tenako tamin'ny fanafody sy fitsaboana aho. Nieritreritra aho hoe: "Hey, angamba aho afaka Manaova hazakazaka antsasak'adiny." Nihazakazaka ny hazakazaka voalohany nataoko aho tamin'ny 2010. (Related: Ity Vehivavy ity dia tsy nandao ny tranony nandritra ny taona iray - mandra-pamonjy ny ainy ny Fitness.)

Mazava ho azy fa tsy hitako izay nitranga tamin’izany fotoana izany. Fa rehefa nivoaka ny ilany aho, dia nieritreritra hoe: “Azafady, ny fihazakazahana no nahatonga ny fiovana rehetra.” Raha vantany vao nanomboka salama aho tamin'ny farany, dia afaka nanonitra ny fotoana very aho ary tena niaina ny fiainako. Ankehitriny, 31 taona aho, manambady, very mihoatra ny 100 pounds, ary vao nankalaza ny folo taona tamin'ny reniko tsy nahazo homamiadana. Nijanona fanafody nandritra ny fito taona koa aho.

Azo antoka fa misy fotoana somary manahirana ny raharaha. Indraindray, ady ny fiainana. Fa ny fahazoako an'ireto kilaometatra ireto dia manampy ahy hiatrika fanahiana. Hoy aho tamin'ny tenako: "Tsy ratsy araka ny eritreretinao izany. Tsy midika akory izany fa tsy maintsy miolikolika ianao. Andao hataontsika eo anoloan'ny ilany ny tongotra iray. Afehezo ny kiraronao, ataovy fotsiny ny écouteur. Na dia mandeha aza ianao. manodidina ny sakana, mandehana fotsiny Misy zavatra. Satria rehefa mivoaka any ianao dia ianao dia dia hahatsapa ho milamina kokoa. "Fantatro fa hanaintaina, ara-tsaina, ny hamoaka zavatra ato an-tsaiko rehefa mihazakazaka aho. Nefa fantatro fa raha tsy manao izany aho dia hiharatsy fotsiny. Mihazakazaka mihintsy ny atsangano ny fihetseham-poko ary tsindrio ny bokotra famerenana.

Amin'ny alahady 15 martsa dia mihazakazaka amin'ny United Airlines NYC Half aho. Nifantoka tamin'ny fiofanana tamin'ny hazo fijaliana sy ny fampiofanana tanjaka aho ankoatry ny fihazakazahana. Nianatra ny fotoana tokony hihainoana ny vatako aho. Lavitra ny lalana. Te-hihazakazaka firaketana manokana aho, saingy ny famitana tsiky fotsiny no tena tanjoko. Ity no hazakazaka manan-tantara - ny lehibe indrindra nataoko hatramin'izay - ary faharoa ihany aho tany New York City. Nandritra ny voalohany, ny NYRR Dash mankany amin'ny Finish Line 5K nandritra ny faran'ny herinandro TCS New York City Marathon, nihazakazaka tsara indrindra aho ary raiki-pitia tamin'ny araben'i New York. Ny fampandehanana ny NYC Half dia ho fahatsiarovana, andao-hivoaka-ary-hifalifaly amin'ny vahoaka rehetra ary ny hafaliana amin'ny hazakazaka indray. Mahazo moka aho rehefa mieritreritra an'io. Nofinofy tanteraka io. (Indreto misy zavatra 30 hafa ankafizinay momba ny hazakazaka.)

Vao tsy ela akory izay no nahitako lehilahy antitra iray nihazakazaka teo amin'ny arabe fitaterana an-tanety tany Atlantic City, NJ, samy nilahatra tamin'ny toetr'andro 18 degre, nanao ny azy. Hoy aho tamin’ny vadiko: “Tena manantena aho fa ho tonga io olona io. Raha mbola velona koa aho, dia te-hivoaka sy hihazakazaka.” Ka raha mbola afaka mifatotra aho ary salama tsara dia hanao aho. Satria ny hazakazaka no nanavotra ahy tamin’ny tebiteby sy ny fahaketrahana. Ento, New York!

Jessica Skarzynski avy any Sayreville, NJ dia manam-pahaizana manokana momba ny fifandraisana amin'ny varotra, mpikambana ao amin'ny vondrom-piarahamonina mitantana an-tserasera The Mermaid Club, ary bilaogera ao amin'ny JessRunsHappy.com.

Famerenana ho an'ny