Azonao atao ve ny mitondra vohoka amin'ny firaisana tsy voaaro mandritra ny vanim-potoana iainanao?

Votoatiny

• Ahoana no fiasan'ny atody sy ny fitondrana vohoka?
• Manara-maso ny varavarankelyo mahavokatra
• Ahoana ny fanarahana ny fikandrana mahavokatrao
• Fomba fampiasana ny fikandrana mahavokatra ho fanaraha-maso ny fiterahana
• Fitaovana hanarahana ny tsingerinao
• Mahomby ve ny fomba mahavokatra?
• Fomba fanentanana momba ny fahavokarana hafa
• Ny hafanan'ny basal
• Voahangy vozon-tranonjaza
• Kitapo maminany ovulation
• Fomba fanabeazana aizana hafa
• Entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Vetivety ianao aorian'ny fotoana maharitra dia afaka bevohoka?

Ny sperma dia afaka miaina ao anaty tranonjaza mandritra ny dimy andro aorian'ny fanaovana firaisana ara-nofo, ary ny fitondrana vohoka dia tsy misy raha tsy misy tsirinaina ao amin'ny tranon-jaza na fantsona fallopian rehefa mihanahana ianao.

Ho an'ny vehivavy maro, ny ovotra dia mitranga manodidina ny andro faha-14 amin'ny tsingerinao. Na izany aza, ny fanaovana firaisana tsy voaaro mandritra ny fotoananao na ivelan'ny fikandrana mahavokatra andrasana dia tsy antoka fa tsy ho bevohoka ianao.

Ho an'ireo vehivavy manana tsingerina fohy kokoa - ny salan'isa dia 28 ka hatramin'ny 30 andro - mbola misy ny mety hitoe-jaza raha manao firaisana mandritra ny fotoananao ianao. Ohatra, raha manao firaisana ianao amin'ny faran'ny fotoananao ary mihetsi-jaza mialoha ianao, dia mety hitoe-jaza. Ny fampiasana ny fiterahana, ny kapaoty, na ny fomba fiarovana hafa no fomba azo antoka indrindra hisorohana ny vohoka.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny fomba fananahana ara-potoana sy fomba hafa hisorohana ny fitondrana vohoka.

Ahoana no fiasan'ny atody sy ny fitondrana vohoka?

Ny fihororohana dia mitranga rehefa atody atody matotra iray no esorina amin'ny ovaire. Iray isam-bolana eo ho eo, atody matotra iray ary avoaka ao anaty fantsona fallopian. Avy eo izy dia mankany amin'ny tsirinaina miandry ao amin'ny tubes sy tranon-jaza fallopio.

Ny atody dia azo atao eo anelanelan'ny 12 sy 24 ora aorian'ny andaozany ny fihary atodinaina. Ny sperma dia afaka miaina velona hatramin'ny dimy andro aorian'ny fanaovana firaisana. Ny famafazana atody iray, izay mitranga aorian'ny fampiraisana, dia matetika no atao 6 ka hatramin'ny 12 andro aorian'ny fiterahana.

Afaka bevohoka eo noho eo ianao aorian'ny fotoanao. Mety hitranga izany raha manao firaisana amin'ny faran'ny tsingerinao ianao ary manakaiky ny varavarankely mahavokatra. Etsy ankilany, ny mety hitoe-jaza eo alohan'ny fotoana ambany dia ambany.

Raha manara-maso ny fihororohana ianao ary miandry 36 ka hatramin'ny 48 ora aorian'ny atody atody, ambany ny fotoana hitoeranao. Ny mety hitoe-jaza dia mihena hatrany amin'ny volana ateraky ny atodinaina.

Raha tsy mitranga ny fitondrana vohoka dia hilatsaka ny firakofana tranon-jaza ary hanomboka ny fadimbolanao.

Manara-maso ny varavarankelyo mahavokatra

Ny fanarahana ny fikandranao mahavokatra dia fomba iray hamaritana ny fotoana "optimum" anao hitoe-jaza. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fitondrana vohoka raha tsy manandrana bevohoka ianao. Amin'ny maha-fomba fitantanana fitokisana azo itokisana azy, mety maharitra amam-bolana ny firaketana ny tsingerinao isam-bolana mba hahitana ny fitaratra mahavokatra anao.

Ahoana ny fanarahana ny fikandrana mahavokatrao

Ity fomba manaraka ity dia hanampy anao hahita ny fikandrana mahavokatrao.

1. Mandritra ny 8 ka hatramin'ny 12 volana dia raketo ny andro hanombohanao ny fotoana maha-tonga anao ary manisa ny totalin'ny andro amin'io tsingerina io.Mariho fa ny andro mikoriana feno voalohany amin'ny fotoananao dia ny andro voalohany.
2. Soraty avy eo ny andro lava sy fohy indrindra amin'ny fanarahan-dia anao isam-bolana.
3. Jereo ny andro voalohany amin'ny fikandrana mahavokatra anao amin'ny alàlan'ny fanesorana 18 andro amin'ny halavan'ny tsingerinao fohy indrindra. Ohatra, raha 27 andro ny tsingerinao fohy indrindra dia avereno ny 18 amin'ny 27, ary soraty ny andro 9.
4. Jereo ny andro farany amin'ny varavarankely mahavokatra anao amin'ny alàlan'ny fanesorana 11 avy amin'ny halavanao amin'ny tsingerin'ny lava indrindra. Ohatra, raha 30 andro dia hahazo ny andro 19 ianao.
5. Ny fotoana anelanelan'ny andro fohy indrindra sy lava indrindra dia ny varavarankely mahavokatra anao. Amin'ity ohatra etsy ambony ity dia eo anelanelan'ny andro 9 sy 19. Raha miezaka ny tsy hitoe-jaza ianao dia te hisoroka ny fanaovana firaisana tsy voaaro mandritra ireo andro ireo.

Fomba fampiasana ny fikandrana mahavokatra ho fanaraha-maso ny fiterahana

Ny fihodinana dia hitranga indray andro any amin'ny varavarankely mahavokatra anao. Ny atody navoaka dia azo atao mandritra ny 12 ka hatramin'ny 24 ora. Tsy midika izany fa afaka bevohoka isan'andro ianao mandritra io varavarankely io. Fa raha manandrana misoroka ny fitondrana vohoka ianao dia tokony hifady ny firaisana tsy voaaro mandritra ny fitaratra mahavokatra iray manontolo.

Fitaovana hanarahana ny tsingerinao

Raha te hanaraka ny boriborinao dia asio marika ny andro voalohany amin'ny tsingerinao amin'ny kalandrie na amin'ny drafitra andronao. Ataovy mandritra ny volana maromaro. Azonao atao ihany koa ny mampiasa fampiharana fampiharana ny fahavokarana, toy ny Glow Ovulation na Clue Period Tracker, hanampiana anao hitandrina.

Mahomby ve ny fomba mahavokatra?

Raha manana tsingerina mifanentana be ianao, ny fahalalana ny fikandrana mahavokatra anao dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fitondrana vohoka. Nefa tadidio fa ny andro tsingerinao dia mbola afaka miova isam-bolana. Ireo tranga toy ny fihenjanana, sakafo, na fanatanjahan-tena mavesatra dia mety hisy fiantraikany amin'ny isan'ny andro amin'ny tsingerinao. Ny andro atody dia afaka miova isam-bolana ihany koa.

Ny fanarahana ny atody atody anao dia fomba mahomby kokoa hanampiana anao bevohoka. Raha manandrana misoroka ny fitondrana vohoka ianao dia miresaha amin'ny dokotera momba ny fitsaboana tsara indrindra ho anao.

Fomba fanentanana momba ny fahavokarana hafa

Ny fanarahana ovulation dia fomba iray hafa mahomby amin'ny fampahafantarana ny fahavokarana. Ny fomba mahazatra hanarahana ovulation dia misy:

• manara-maso ny mari-pana amin'ny basal
• fanamarinana ny vavony vozon-tranonjaza
• mampiasa kitapo maminany ovulation

Ny hafanan'ny basal

Ny hafanan'ny vatanao basal dia ny mari-panao rehefa miala sasatra tanteraka ianao. Miakatra kely izy aorian'ny fananahana. Raha te haharaka ny maripanan'ny vatanao basal dia mila thermometer mari-pana basal manokana ianao.

Ampiasao ny thermometer, raiso ary soraty ny maripanao rehefa mifoha maraina vao maraina alohan'ny hiainganao eo am-pandriana. Azonao atao ny manisy tabilao amin'ny taratasy na amin'ny app. Niakatra kely ny maripanao, manodidina ny 0,5 ° F (0,3 ° C), mandritra ny ovotra.

Satria io fomba io dia manampy anao hahatakatra ny fotoana nisehoan'ny ovulation, dia miasa tsara kokoa izy io hisorohana ny fitondrana vohoka amin'ny alàlan'ny fiandrasana hanao firaisana tsy voaaro mandra-pahatongan'ny andro roa aorian'ny fiakaran'ny maripana.

Voahangy vozon-tranonjaza

Ny vehivavy sasany dia mahatsikaritra ny fitomboan ’ny vavony vozon-tranonjaza manakaiky ny fihiranana. Izany dia satria ny haavon'ny estrogen dia miakatra mandritra io fotoana io, ka mahatonga ny vozon-tranonjaza hamokatra mucus bebe kokoa.

Io moka io dia ho mazava sy mihinjitra. Ny fitoviana dia hitovy amin'ny atody fotsy. Mety mahavokatra be indrindra ny vatanao amin'ny andro ahitanao ny fitomboan'ny moka vozon'ny tranon-jaza.

Kitapo maminany ovulation

Raha manandrana bevohoka ianao, dia mety te hividy kit ny mpilaza mialoha ny famokarana atodinaina. Izy ireo dia mizaha ny urineanao amin'ny fitomboan'ny hormone luteinizing (LH).

Ny LH dia miakatra 24 ka hatramin'ny 48 ora alohan'ny ovulation. Aza atao firaisana ara-nofo tsy voaaro amin'izao fotoana izao raha manandrana misoroka ny fitondrana vohoka. Satria afaka miaina mandritra ny dimy andro ny tsirinaina mandritra ny dimy andro, na izany aza, tianao ihany koa ny hisoroka ny firaisana tsy voaaro mandritra ny dimy andro alohan'ity firongatry ity, izay mety ho sarotra kokoa ny maminavina mialoha ny fotoana.

Fomba fanabeazana aizana hafa

Misy safidy maromaro momba ny fomba fanabeazana aizana mahomby. Ny safidy malaza dia misy:

• pilina fanabeazana aizana
• fitaovana intrauterine
• tsindrona fanabeazana aizana toy ny Depo-Provera

Ireo safidy ireo dia mahomby mihoatra ny 99 isan-jato raha oharina amin'ny fitondrana vohoka raha manaraka tsara ny torolalana ianao.

Ny fimailo dia endrika iray mahomby amin'ny fifehezana ny zaza teraka ary koa miaro amin'ny areti-mifindra azo avy amin'ny firaisana.

Entina

Ny fananana firaisana ara-nofo tsy voaaro mandritra ny fotoananao dia mampihena ny fahafahanao mitondra vohoka. Saingy tsy antoka izany.

Ny fanarahana ny ovulation sy ny famaritana ny fikandrana mahavokatra anao dia mety hampihena ny fahafahanao bevohoka isam-bolana. Ny drafitry ny fianakaviana voajanahary dia manodidina ny tahan'ny tsy fahombiazana. Raha te hisoroka ny fitondrana vohoka ianao, ny safidy tsara indrindra dia ny miresaka amin'ny dokotera momba ny endrika fitokisana azo itokisana kokoa.