Ny antony ara-tsiansa ankahalanao ny andron'ny mpifankatia

Votoatiny

• Neurochemicals ao amin'ny atidohanao
• Ny valinteninao voajanahary amin'ny zavatra rehetra
• Tena ~ Tena ~ Fanaintainana avy amin'ny fo torotoro
• Famerenana ho an'ny

Amin'io fotoana io ny zava-drehetra, manomboka amin'ny balaonina ka hatramin'ny kaopy voanjo, dia miendrika fo. Efa akaiky ny andron'ny mpifankatia. Ary na dia ny fialan-tsasatra no mahatonga SASANY ny olona hiboiboika fifaliana toy ny rano anaty fandroana mafana miendrika fo, ny hafa kosa mikorapaka rehefa mahita ny 14 Febroary amin'ny kalandrie. Ny vintana dia raha manindry ity tantara ity ianao dia ao anatin'io vondrona farany io.

Tsy irery ianao. ny Elite Daily Ny fanadihadiana natao tamin'ny 415 arivo taona dia nahatsikaritra fa ny 28 isan-jaton'ny vehivavy sy ny 35 isan-jaton'ny lehilahy no tsy niraharaha ny andron'ny mpifankatia.

Betsaka ny antony tiantsika hankahalana ny 14 Febroary, hoy i Laurie Essig, Ph.D., mpampianatra sosiolojia ao amin'ny Middlebury College ary mpanoratra ny Love, Inc..

Azo antoka fa anisan’izany ny ara-barotra.Fa rehefa mahatsapa ratsy ny Fetin'ny mpifankatia ny olona, ​​mazàna dia noho ny fiandrasana avo ny androny - ho an'ireo mpitovo sy miandry ny fahatongavan'ilay tovolahy na tovovavy nofinofisiny sy ho an'ireo izay mifandray ihany koa. "Na dia efa nihaona tamin'ny 'ilay iray' aza ianao, dia mbola tsy maintsy miatrika tafio-drivotra mahery vaika sy zava-misy henjana eto amin'izao tontolo izao," sys Essig. "Ny Fetin'ny mpifankatia dia fampanantenana hafahafa isan-taona, ary ny sasany amintsika dia mahatsiaro ho diso fanantenana amin'izany."

Ity famoizam-po ity dia azo hazavaina amin'ny ampahany amin'ny siansa. Eny, misy ny sasany ny * * legit * antony tsy fankahalana ny Andron'ny mpifankatia ankoatry ny hoe misolelaka na manao jadona fotsiny. Eto izahay dia manapaka vitsivitsy amin'ireo antony-ary manolotra vahaolana amin'ny fandresena ny lojika ao ambadiky ny antony mahatonga anao hikorontana amin'ny eritreritra fotsiny momba ny fitiavana mandritra ity vanim-potoana ity.

Neurochemicals ao amin'ny atidohanao

Oxytocine dia ilay antsoina hoe hormonina fitiavana, ary vokarina ao amin'ny hypothalamus ny ankamaroany. Ny neurochemical dia mifatotra amin'ny neurons ao amin'ny atidoha ary manampy amin'ny fampitomboana ny fifamatorana ara-tsosialy, ny fifandraisana am-pitiavana ary ny fiaraha-miory.

Hitan'ny mpahay siansa fa ny habetsahan'ny oxytocine avoakan'ny olona tsirairay dia mifamatotra amin'ny fototarazo-ny vehivavy dia mazàna mamoaka oxytocine bebe kokoa noho ny lehilahy, hoy i Paul Zak, Ph.D., neuroeconomist ao amin'ny Claremont Graduate University any California. Izy io dia ampahany satria ny testosterone dia manakana ny famotsorana oxytocine, mamorona "mode dominance" fa tsy "mode attachment."

Ny habetsaky ny "hormonina fitiavana" navoaka dia mifamatotra ihany koa amin'ny olonao izay olona tsara ekena kokoa sy manam-pangorahana amin'ny famoahana oxytocine marobe, hoy i Zak. Mety hiova isan’andro koa anefa izany, arakaraka ny toe-tsainao sy ny anton-javatra ivelany. "Misy ny olona izay tsy mamoaka oxytocine betsaka aorian'ny fiaraha-miasa ara-tsosialy tsara, hoy ny famihina na fiderana," hoy ny fanazavany. "Ireo olona ireo dia mety manana andro tena ratsy. Ny adin-tsaina dia manakana ny atidoha tsy hanao oxytocine betsaka, avy amin'ny ambaratonga sela," hoy ny fanazavany. "Eny, ny sasany dia tsy afaka mankafy ny V-Day, amin'ny ampahany, noho izany."

Saingy tsy midika izany fa tsy afaka manao zavatra ireo olona ireo mba hanandramana hampitombo ny oxytocine ao amin'ny ati-doha.

Ny hatao: Zak dia nilaza fa raha mitady hanova ny toe-tsainao momba ny fialantsasatra ianao, ny fomba tsara indrindra hahatsapana ny fitiavana (sy ny oxytocine) dia ny fanomezana azy io amin'ny vadinao (raha toa ka manao firaisana ianao), ray aman-dreny, biby, na namana Mahazo izay omenao ianao raha ny momba ny hormonina. "Tena sarotra ho an'ny olona ny mampitombo ny oxytocine azy manokana, saingy afaka manome izany fanomezana izany izy ireo. Raha manome fitiavana sy fiheverana ireo manodidina anao ianao dia mandrisika azy ireo hanome izany ho anao," hoy i Zak.

Misy fomba hafa tohanan'ny siansa hanovana ny fomba fatoran'ny neurochemicals amin'ny neurons mba hamokarana oxytocine bebe kokoa, toy ny "famerenana ny ati-doha", hoy i Zak. "Afaka mipetraka ao anaty koveta mafana ianao mba hiala sasatra (mampiakatra oxytocine ny hafanana mafana), misaintsaina, mandehandeha miaraka amin'olona, ​​na manao zavatra mampientanentana sy mampatahotra miaraka amin'ny mpiara-miasa mba handoro ny adin-tsaina sy hanentanana ny oxytocine: mitaingina roller coaster! mandeha helikoptera!" Na manandrama fanatanjahan-tena vaovao miaraka amin'ny iray hafa manan-danja. (Mendrika ny tombony azo avy amin'ny firaisana ara-nofo aorian'ny fampiofanana.)

Na dia mpitovo aza ianao, ny fanandramana ireo zavatra ireo amin'ny namanao sy ny fianakavianao dia afaka manampy amin'ny famongorana ny oxytocine anao sy ny adin-tsainao (ary angamba ny fankahalana V-Day anao).

Ny valinteninao voajanahary amin'ny zavatra rehetra

Ity vanim-potoana amin'ny taona ity dia mazàna manosika ny PDA ary manaparitaka lahatsoratra Facebook sy Instagram. Ny fitondran-tena toy izany dia mety hiteraka fahadisoam-panantenana V-Day, ary ny fandalinana iray any amin'ny Oniversiten'i Northwestern dia mety manondro ny antony.

Ny fikarohana avy any avaratrandrefana dia nahitana fa olona tsy dia tiana loatra ny olona nifampiresaka momba ny fifandraisan'izy ireo tao amin'ny Facebook. Mihoatra noho ny fizarana sary tsindraindray miaraka amin'ny olon-tianao ny oversharing - izany dia avo lenta kokoa amin'ny fampahafantarana toy ny, ohatra, lalao isan-karazany amin'ny alin'ny andron'ny mpifankatia. (FYI, ireto misy fomba dimy mahagaga ny media sosialy manampy ny fifandraisanareo.)

Ary, tsia. Tsy ny olona mpitovo curmudgeonly ihany no miketrika amin'ity karazana fitondran-tena ity fa tsy misy olona mankafy azy.

"Tsy nahita fahasamihafana teo amin'ny olona tsy manam-bady sy ireo izay nifandray tamina fomba tena tian'izy ireo ny olona nanaparitaka ny mombamomba ny fifandraisana," hoy i Lydia Emery, mpiara-miasa amin'ilay fanadihadiana. "Toa tsy ny mpitovo mialona na tezitra - toa tsy tian'ny rehetra ny mifampizara."

Ny hatao: Na dia tsy azonao atao aza ny misoroka tanteraka ny mpivady eny an-dalana na ilay sipany be loatra mitondra ny bera teddy goavambe ho any amin'ny metro, misy ny dingana azonao atao mba hamelana anao hihena kely ity eo amin'ny fiainanao.

Manaova detox media sosialy ho an'ny volana Febroary. Ny fanaovana izany dia mety hahatonga anao ho sambatra kokoa amin'ity fialantsasatra ity - ny fanadihadiana nataon'ny mpikaroka ao amin'ny Oniversiten'i New York sy ny Oniversiten'i Stanford dia nahatsikaritra fa ny fanesorana ny Facebook efatra herinandro monja dia nahatonga ny olona hitatitra fanatsarana ny haavon'ny fahasambarany. Raha toa ka tafahoatra izany, andramo mametra ny tenanao amin'ny 10 minitra amin'ny fijerena Instagram isan'andro. (Misy tombony hafa ihany koa amin'ny famerana ny fotoan'ny efijeryo.)

Tena ~ Tena ~ Fanaintainana avy amin'ny fo torotoro

Okay-indro ilay nandrasanao. Ny fipoahan'ny varotra mena sy mavokely na aiza na aiza alehanao dia tsy isalasalana fa mety hiteraka eritreritra momba ny fitiavana eo amin'ny fiainanao manokana. Raha sendra fisarahana ianao na fitiavana tsy misy valiny, dia mety miteraka fanaintainana ny fialantsasatra. Eny, tena fanaintainana.

"Ny atidohantsika dia tsy manome antsika fomba mora hialana amin'ny fifandirana na ny fitokanana ara-tsosialy izay tsapantsika rehefa misy olona tsy mamaly ny fihetseham-pony," hoy i Zak. "Ary io fahatsapana ny fitokana-monina sy ny fifandonana io dia voahodina amin'ny fomba mitovy amin'ny ati-doha rehefa voahodina ny fanaintainana ara-batana, amin'ny alàlan'ny matrix fanaintainantsika."

Raha atao teny hafa, mandratra ara-bakiteny ny fitiavana, ary ny Fetin'ny mpifankatia dia mety ho fampahatsiahivana an-kolaka momba izany.

Ny hatao: Nilaza i Zak fa ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanasitranana ity fanaintainana ity dia miverina amin'ny oxytocine. "Oxytocine dia analgesic," hoy izy. "Fikarohana maro no mampiseho fa mampihena ny fanaintainana izany amin'ny alàlan'ny fihenan'ny fiasa ao amin'ny matrix fanaintainana."

Raha mpitovo ianao, ny fampiakarana ny haavonao amin'ny, lazao, ny fanaovana fety amin'ny andron'ny Galentine dia mety hanampy amin'ny fanalana ny fihetseham-ponao manoloana ny fialantsasatra ary hampiakatra ireo oxytocine ireo. "Zava-kendry tokoa ny manao fety ary mivoaka miaraka amin'ireo namanao," hoy i Zak. "Avy eo miverina amin'ny tabilao fanaovana sary amin'ny taona manaraka. Tsy tokony hilavo lefona ny olona [amin'ny fitadiavana fitiavana]."

Famerenana ho an'ny