Ny Ingredient Smoothie Tsiambaratelo mba hampihenana lanja

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Rehefa mihena ianao dia matetika ny vatanao dia mandatsaka tavy mahia miaraka amin'ny tavy. Fa ny fihazonana ny hozatra hozatra rehefa mihalasa mahia dia zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fatran'ny metabolisma tsy hidona ao anaty orona. Ny vahaolana: Ny proteinina whey dia afaka manampy anao hampihena lanja rehefa mampitombo ny hozatrao ary mampihena ny tavy amin'ny vatanao, hoy ny fanadihadiana natao vao haingana tao amin'ny Gazetin'ny American College of Nutrition. Rehefa namakafaka ny fandalinana 14 momba ny proteinina whey ny mpikaroka dia hitan'izy ireo fa tena mahomby tokoa ny fihinanana azy raha ampiarahina amin'ny programa fanofanana fanoherana, toy ny fizotran'ny fiofanana momba ny fanoherana metabolika izay voaporofo fa malemy haingana.

Raha mila fanamafisam-peo fanampiny ianao dia asio vovoka toy ny Slimquick Pure Protein vaovao (misy ao amin'ny Walmart) amin'ny smoothie maraina, na afangaro amin'ny rano ho an'ny sakafo maraina alohan'ny fanaovana gym. Misy ihany koa ny Bio Pure Green Tea ™, nalaina manokana izay tamin'ny fanadihadiana iray dia nanampy ny vehivavy hanary 25 kilao tao anatin'ny 13 herinandro, raha oharina amin'ny 8 kilao tamin'ny vehivavy nisakafo tsy nisy izany.

Ny proteinina whey dia azo hankafy samirery (ampio rano fotsiny!) Na hanandrana tsara rehefa ampiarahina amin'ny voankazo sy legioma be otrikaina. Mifandanja amin'ny proteinina, karbôgria ambany glycemika ary tavy mahasalama, ity fangaro matsiro ity dia mahasolo sakafo ara-pahasalamana tsara indrindra rehefa tsy manam-potoana hisakafoana ianao.

Slimquick sakafo maraina Smoothie mampihena lanja

Fangaro:

1 kaopy rano loharano

1 akondro mangatsiaka

1 kaopy voaroy na frezy

Menaka voanio 1 sotro

Scoop iray 1 SlimQuick Chocolate Dream Protein Powder

Voa masaka 1 sotsa

1/2 kaopy epinara

Làlan-kizorana:

Apetraho ao anaty blender ny akora rehetra ary afangaro mandra-pahamamy.

Famerenana ho an'ny