Ny tsiambaratelon'ny endrika Supermodel an'i Cindy Crawford

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Cindy Crawford dia tena voatahy ara-pananahana-izay azonao lazaina amin'ny sary tsotra. Saingy ny fiheverany tsara ny zava-mahasalama rehetra no mahatonga antsika ho talanjona. Amin'ny 48 taona, Crawford dia tsy mitsaha-mitombo, ary manome ny bikany supermodel amin'ny fanazaran-tena efa tranainy sy ny fihinanana madio.

Raha ny marina, taorian'ny nampifandraisina tamina orinasa mpamokatra ranom-panafody Urban Remedy tamin'ny alàlan'ny sakaizany, ilay brunette bombshell dia niara-niasa tamin'ny marika hanentanana ny vehivavy hafa hanasitrana amin'ny alàlan'ny sakafo. Natsangan'ny manam-pahaizana momba ny acupuncturist, herbalista, ary Shinoa manam-pahaizana momba ny sakafo Neka Pasquale, ny filozofia Urban Remedy dia tsotra: Ny sakafo dia fanafody. Ny fampiasana akora biolojika 100 isan-jato fotsiny dia nalaina mivantana avy tamin'ny toeram-piompiana ary nofonosina superfoods be otrikaina, mazava ny antony mahatonga an'i Crawford mpankafy be.

Nandeha tsirairay izahay niaraka tamin'ilay renim-pianakaviana, vehivavy mpandraharaha, ary maven modely hiresaka momba ny tsirony, ny fanazaran-tena fanaony ary ny zavatra ao anaty vata fampangatsiahana ataony amin'ny fotoana rehetra.

endrika: Inona avy ireo vokatra Urban Remedy tianao indrindra?

Cindy Crawford (CC): Jus maitso tsy misy voankazo toy ny Glow, Braniac, ary Genius. Ny ranom-boankazo maitso tsirairay dia feno mineraly sy enzymes mavitrika izay manampy amin'ny fanadiovana, fanadiovana ny vatana, manampy amin'ny famerenana ny fifandanjana ary ny fanamafisana ny angovo. Ny ranom-boankazo ankafiziko indrindra dia manan-karena amin'ny E3 Live, botanika aqua voajanahary rehetra raisina ho iray amin'ireo sakafon-tsakafo mahasoa indrindra amin'ny natiora. Mampamirapiratra tanteraka ny hoditro izany. Mifikitra amin'ny ranom-boankazo maitso aho - tena tiako ny manara-maso ny fihinana siramamy.

endrika: Moa ve ianao manamboatra karazana ranom-boankazo manokana any an-trano?

CC: Mba hanomezana fahafaham-po ny nifiko mamy sy hihazonana tavy mahasalama, dia matetika aho no manao ny Urban Remedy Mint Cacao Chip shake izay manambatra ny mint, spinach, banana, cashews, ronono amandy ary chips cacao.

endrika: Manana sakafo mahafinaritra ve ianao nefa tsy mahafoy anao mihitsy?

CC: Tiako ny sôkôla ary manana isan'andro aho. Tiako ny mahazo ny Chocodrops Dagoba izay cacao 74 isan-jato. Tiako ny haben'ny puce amin'izy ireo, ka afa-po kely vitsivitsy!

endrika: Inona ny fomba fiasanao manokana ary impiry ianao no manao fanatanjahan-tena?

CC: Miara-miasa amin'ny mpanazatra ahy, Sarah Hagaman aho, telo maraina isan-kerinandro. Manao fanazaran-tena ho an'ny vatana manontolo izahay amin'ny fampiasana lanja, milina sasany, ary ny lanjan'ny vatako amin'ny lunges sy squats. Matetika izahay dia milanja lanjan'ny 10 minitra ary avy eo ny ampahany kardio maharitra dimy minitra. Amin'izao fotoana izao isika dia mankany amin'ny tohatra mihazakazaka, saingy novainay izany. Averinay ny lanjan'ny 10 minitra sy ny kardio dimy minitra farafahakeliny intelo ary avy eo dia mamarana abs sy mamelatra isika. Raha afaka mitsambikina na mitaingina bisikileta miaraka amin'ny vadiko na sipa mandritra ny herinandro aho dia bonus fotsiny izany!

endrika: Ahoana no anazavanao ny tenanao rehefa tsy tianao ny miasa na misakafo salama?

CC: Heveriko fa mety amiko ny manana fotoana voatondro. Amin'izay dia tsy mila mieritreritra an'izany aho. Mikasika ny fisafidianana ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana dia mihamora sy mora kokoa satria fantatro ny fahatsapako tsara kokoa rehefa mihinana tsara aho. Ny fanaovana antoka fa manana safidy matsiro sy mahasalama eo am-pelatananao dia manamora ny fanaovana safidy tsara.

endrika: Inona no tsiambaratelon'ny hatsaran-tarehy tsara indrindra anananao amin'ny fahitana tsy misy taona?

CC: Misaotra noho ny dera, fa tsy misy olona antitra. Heveriko fa nitombo ny taona rehetra nikarakarana ny tenako. Tsy mifoka sigara aho, nanao fanatanjahan-tena nandritra ny 25 taona mahery, mampiasa écran solaire, ary mikarakara ny hoditro amin'ny Meaningful Beauty. Miezaka mihinana 80 isan-jato marina aho 80 isan-jaton'ny fotoana ary toa mety amiko izany. Fa angamba ny zava-dehibe indrindra dia ny miaina ny fiainanao amim-pankasitrahana. Rehefa feno fankasitrahana ianao dia tsy afaka manampy amin'ny fifaliana.

Famerenana ho an'ny