Zavatra 6 Nanampy ahy hahatsapa ho toy ny tenako mandritra ny Chemo

Votoatiny

• Makà fotoana hanoratana
• Mampiasà fikarakarana tena
• Mitadiava fijery mahafinaritra
• Mivoaha any ivelany
• Miaraha miasa amin'ny namana sy fianakaviana
• Ataovy fialamboly na fientanam-po
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Aleo lazaina ho marina: korontana ny fiainana mandritra ny fitsaboana homamiadana.

Raha ny zavatra niainako, ny ankamaroan'ny fotoana fitsaboana ny homamiadana dia midika fampidirana infusions any amin'ny foibe homamiadana na marary eo am-pandriana. Rehefa voamarina tamin'ny lymphoma Hodgkin dingana 4 aho dia nahatsapa ho very tsy ny maha-izy ahy ara-batana fotsiny - fa, bebe kokoa na latsaka, ny fahatsapako tena koa.

Samy hafa ny fomba fitsaboana ny tsirairay. Tsy misy mitovy amin'ny vatantsika. Ny fitsaboana dia nahatonga ahy ho neutropenic - midika izany fa nihidina ambany ny karazan-dra selako fotsy, namela ny hery fiarovako hanimba. Mampalahelo fa nahazo lalan-drà mafy sy neuropathie tamin'ny fitsaboana ahy koa aho.

Ho ahy dia midika izany fa ny fiasana - zavatra tiako taloha - tsy safidy. Tsy maintsy nitady fomba hafa aho hahatsapako ny tenako.

Ny fananana homamiadana sy ny fitsaboana azy dia nahitana traikefa nahafaty ahy indrindra tamin'ny fiainako. Ary izaho dia mino mafy ny zava-misy fa OK tsara ny tsy milamina OK mandritra izany fotoana izany.

Izany dia nilaza, nandritra ny andro fialan-tsasako avy amin'ny chemo, dia niezaka mafy araka izay tratry ny heriko aho mba hamerenako ilay toetrako taloha, na dia iray andro monja aza.

Na mahatsiravina toy inona aza ny fahatsapanao, heveriko fa tena zava-dehibe ny fanaovana zavatra kely izay afaka mahafaly anao. Na dia indray mandeha isan-kerinandro fotsiny aza, ny fanokanana fotoana hifantohana amin'ny tenanao dia afaka manisy fiovana.

Eto aho dia namariparitra ireo fivarotako sy ny antony niasan'izy ireo ho ahy. Nanampy be ahy ireo. Manantena aho fa hanampy anao koa izy ireo!

Makà fotoana hanoratana

Tsy azoko atao ny manazava amin'ny fomba feno hoe nanampy ahy hiatrika ny fanahiako sy ny tsy fahatokisako ny fanoratana. Rehefa mandalo fihetsem-po maro samihafa ianao, ny fomba fanoratana dia fomba tsara hanehoana izany.

Tsy ny olon-drehetra no te-handeha ampahibemaso amin'ny diany. Azoko tanteraka izany. Tsy milaza aminao aho mba handefa fidirana ara-pientanam-po amin'ny media sosialy, raha tsy mahazo aina aminao izany.

Na eo aza izany, ny fanoratana dia afaka manampy amin'ny famoahana ireo fihetseham-po anaty tavoahangy rehetra entinay. Na dia mividy diary ary manoratra vitsivitsy ny eritreritrao sy ny fahatsapanao isan'andro na isan-kerinandro - ataovy izany! Tsy voatery ho hitan'izao tontolo izao - ianao irery.

Ny fitsaboana dia mety ho fitsaboana tanteraka. Mety ho gaga ianao amin'ny fahatsapana fanamaivanana tsapanao aorian'ny famenoanao ny diarinao.

Mampiasà fikarakarana tena

Fandroana bubble no resahiko, ny fandrehitra jiro vato masira, na ny fanosorana sarontava tarehy mampitony - dia ianao no manome azy ny anarany. Ny famoahana fikolokoloana tena dia afaka mamoaka anao avy hatrany.

Tiako ny nanao sarontava endrika rehefa nahatsapa mahatsiravina aho. Fotoana fialan-tsasatra, fotoana ho ahy ary fitsaboana kely taorian'ny chemo.

Ny fakana minitra vitsy hamoronana tontolo toy ny spaoro kely ao an-tranoko dia nitondra fahasambarana kely tamin'ny androko. Nofafazako lavender ny fako. (Ny fividianana menaka manitra lavender ary diffuser no safidy hafa.) Nilalao mozika spa tao amin'ny efitranoko aho. Nanampy tamin'ny fampitoniana ny fitaintainako izany.

Ary matotra, aza atao ambanin-javatra ny herin'ny saron-tava tsara.

Mitadiava fijery mahafinaritra

Mety maharitra fotoana kely izany, saingy mamporisika anao aho ny mitady endrika izay manampy anao hahazo aina. Mety hidika hoe wig, fonosana loha na fijery sola io. Raha tianao ny makiazy dia apetaho ary tohizo.

Ho ahy dia tiako ny wig. Izany no ahy satria na dia adiny iray monja aza dia nahatsapa ho toy ny taloha ihany aho. Raha mila torohevitra momba ny fitadiavana ny wig tonga lafatra ianao dia niara-nanoratra tamin'ity namana ity aho niaraka tamin'ny namana tafavoaka tamin'ny homamiadana momba ny zavatra niainantsika.

Fantatsika rehetra fa mitondra takaitra ara-batana amintsika ny homamiadana. Raha ny zavatra niainako dia arakaraka ny ahafahantsika mijery bebe kokoa toa ny tenantsika talohan'ny homamiadana no tsara kokoa. Mety ho gaga ianao amin'ny alàlan'ny pensilihazo kely ho an'ny fanahinao.

Mivoaha any ivelany

Rehefa manana angovo ianao dia mandehana mitsangantsangana ary mankafy ny eny ivelany. Ho ahy, ny fandehandehanana kely nanodidina ny manodidina ahy dia nanampy betsaka noho izay haiko nohazavaina.

Raha hainao dia mety manandrana mipetraka eo amin'ny dabilio any ivelany ao amin'ny foiben'ny homamiadanao ianao. Ny fanalana fotoana fohy sy fankasitrahana ny eny ivelany dia mety hampiakatra ny toe-tsainao.

Miaraha miasa amin'ny namana sy fianakaviana

Miezaha mandany fotoana miaraka amin'ny namanao, fianakavianao, ary olon-dehibe hafa amin'ny fiainanao. Tsy afaka manasongadina an'io aho.

Raha tsy neutropenika ianao, na voan-komandy amin'ny hery fiarovana, ary afaka mifanerasera amin'ny olon-kafa ianao - manaova fotoana. Asao ny namanao sy ny fianakavianao na dia mijery fahitalavitra na miresaka aza.

Raha tsy afa-miady amin'ny tsimatimanota ianao, dia mety notoroana hevitra ianao hametra ny fahalalanao olona hafa (sy ny mikraoba izay mety entin'izy ireo).

Amin'izay dia diniho ny fampiasana ny haitao fifampiresahana horonan-tsary hijanonana mifanatrika mivantana. Avy amin'ny Skype ka hatramin'ny Google Hangouts mankany amin'ny Zoom, misy safidy maro. Safidy ihany koa ny resaka an-telefaona efa taloha.

Mila fifandraisan'olombelona isika. Raha te-handry amin'ny foetus eo am-pandriana tontolo andro isika, dia hanampy ny fandaniana fotoana miaraka amin'ny olon-kafa. Manatsara ny toe-pontsika izy io ary manampy antsika hahatsapa ho mifandray.

Ataovy fialamboly na fientanam-po

Mitadiava fialamboly ankafizinao sy iarahanao miaraka aminy, rehefa manam-potoana sy hery ianao. Ho ahy dia tiako ny asa tanana. Nandany fotoana be dia be aho tamin'ny fanaovana tabilao fahitana sy ny tabilao momba ny toe-po, izay hojereko isan'andro.

Ny ankamaroan'ny sary teo amin'ny solaitrako dia misy sarina zavatra tiako ho atao amin'ny ho avy, toy ny famelana heloka tanteraka (mazava ho azy), fitsangatsanganana, mandeha any yoga, afaka miasa, sns. zavatra!

Izaho koa dia nanao boky asa-tanana tamin'ny diako niaraka tamin'ny homamiadana. Ny sasany amin'ireo namako dia tia namolavola t-shirt, mitoraka bilaogy, manjaitra, omenao anarana izany.

Diniho ny fisoratana anarana amin'ny sehatra media sosialy toy ny Pinterest hijerena hevitra. Mety hahita aingam-panahy amin'ny fandokoana indray ianao, fanaovana asa-tanana, na maro hafa. Tsy maninona raha hevitra "pin" fotsiny no ataonao - tsy mila manao azy akory ianao. Indraindray, ny aingam-panahy ihany no ampahany mahafinaritra.

Aza malahelo anefa raha ny mampita sarimihetsika sy seho tontolo andro no tadiavinao hatao. Avela tanteraka hanao izany ianao!

Ilay entina

Alefako amin'izao tontolo izao ireto torohevitra ireto miaraka amin'ny fanantenana fa afaka manampy anao izy ireo, na olona iray tianao, dia mitazona fahatsapana tena - na dia mandritra ny faritra sarotra amin'ny fitsaboana homamiadana aza.

Aza adino ny maka andro iray isaky ny mandeha. Isaky ny afaka manome fikarakarana tena manokana sy fitiavanao tena ianao dia hisy fiovana lehibe izany.

Jessica Lynne DeCristofaro dia sisa tavela amin'ny lymphoma 4B Hodgkin. Taorian'ny nahazoany ny diagnosis dia hitany fa tsy misy boky torolàlana tena misy ho an'ireo olona voan'ny homamiadana. Noho izany, nanapa-kevitra ny hamorona iray izy. Mitantara ny dian'ny homamiadana ao amin'ny bilaoginy, Lymphoma Barbie, nanitatra ny asa sorany ho boky izy, "Miresaka homamiadana amiko: Ny toro-làlana hitarika ny baoty homamiadana. ” Avy eo dia nitohy nahita orinasa iray nantsoina Chemo Kit, izay manome ny mararin'ny homamiadana sy ny sisa velona miaraka amin'ireo vokatra "pick-me-up" chimiothérapie chic mba hanazava ny androny. DeCristofaro, nahazo diplaoma avy amin'ny University of New Hampshire, monina any Miami, Florida, toerana iasany amin'ny maha-solontena ny varotra fanafody.