Author: Judy Howell
Daty Famoronana: 27 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 15 Novambra 2024
Anonim
Fampiasana mahagaga 30 ho an'ny vinaigitra Apple Cider - Sakafo
Fampiasana mahagaga 30 ho an'ny vinaigitra Apple Cider - Sakafo

Votoatiny

Sary nalain'i Aya Brackett

Ny vinaingitra cider dia vatan-dakozia izay misy tombontsoa lehibe mahasalama.

Mahaliana fa manana taonina isan-karazany amin'ny hatsarana, ao an-trano ary amin'ny fomba fahandro izy io.

Ny fampiasana vinaingitra cider dia manadio, manasa volo, mitahiry sakafo ary manatsara ny fiasan'ny hoditra.

Azo ampiasaina amin'ny fomba fahandro isan-karazany koa izy io, ao anatin'izany ny fitafiana salady, lasopy, saosy, zava-pisotro mafana ary maro hafa.

Ireto misy fomba 30 hampiasana vinaingitra paoma.

1. Mampihena ny siramamy amin'ny rà

Ny vinaingitra cider Apple dia voalaza fa manampy ny diabeta hifehy ny haavon'ny siramamy ao aminy.

Ny fandinihana sasany dia nanaporofo fa ny fihinanana vinaingitra taorian'ny sakafo karbazy be dia be dia afaka manatsara ny fahatsapana insuline hatramin'ny 34% ary mampihena ny haavon'ny siramamy ao anaty (,,,,,,,).


Na izany aza, raha mihinana fanafody diabeta ianao dia tokony hanadihady amin'ny dokotera alohan'ny hihinanana vinaingitra paoma.

2. Manampy anao hahatsiaro ho feno

Indraindray ny vinaingitra cider dia fanampiana ho an'ny fihenan-danja.

Izany dia satria mety hanampy anao hahatsapa ho voky.

Ny fandinihana vetivety dia naneho fa ny fihinanana vinaingitra paoma dia mety hanampy anao hihinana kaloria kely kokoa, hampihena ny lanjany ary hampihena ny tavy amin'ny kibony (,).

Na izany aza, ny vokany maharitra amin'ny fihenan'ny lanja dia tsy fantatra ary mety ho kely raha tsy misy fanovana ara-tsakafo sy fomba fiaina hafa koa ().

3. Hitahiry sakafo

Toy ny karazana vinaingitra hafa ihany, dia vinaingitra mahomby ny vinaingitra paoma.

Raha ny marina, ny olona dia nampiasa vinaingitra ho mpitsabo mpanangom-bokatra hitehirizana sakafo mandritra ny an'arivony taona maro.

Izy io dia miasa amin'ny alàlan'ny fanaovana asidra kokoa ny sakafo, izay mampihena ny anzima ary mamono ny bakteria rehetra amin'ny sakafo mety hiteraka fanimbana.

4. Amin'ny maha Deodorizer anao

Ny vinaingitra cider dia fantatra fa manana toetra mampiavaka ny bakteria.


Noho io dia matetika no ambara fa ny vinaingitra paoma dia afaka manala fofona ratsy.

Tsy misy fikarohana natao hanohanana ireo fitakiana ireo, fa azonao atao ny manandrana azy amin'ny alàlan'ny fampifangaroana ny vinaingitra paoma amin'ny rano mba hanefotra tsiro manala.

Izany dia manolo fomba hafa voajanahary ho an'ny mpandamina ny fofona.

Azonao atao ihany koa ny mampifangaro azy amin'ny rano sy ny sira Epsom mba handemana ny tongotra, toy izao. Izany dia mety hanampy amin'ny fanesorana ny fofona tongotra tsy ilaina amin'ny famonoana bakteria miteraka fofona.

5. Manamboatra salady Vinaigrette

Fomba iray tsotra hampiasana vinaingitra paoma ny fanaovana akanjo salady tsotra.

Ny fitafiana salady an-trano dia mety ho salama kokoa aminao noho ny novidian'ny magazay, ary matsiro koa izy ireo matetika.

6. Mba hampihenana ny risika homamiadana

Matetika izy io dia milaza fa ny vinaingitra paoma dia afaka manampy amin'ny fampidinana ny homamiadana anao.

Tamin'ny fandinihana ny fantsom-pitsapana dia naseho ny vinaingitra hamono ny sela voan'ny homamiadana (,,,).

Ny fandinihana fandinihana sasany, izay tsy afaka manaporofo ny antony, dia nampifandray ny fihinanana vinaingitra paoma miaraka amin'ny risika mihena amin'ny homamiadana esofagaly. Na izany aza, ny fikarohana hafa dia nampifandray azy io amin'ny risika homamiadan'ny tatavia (,).


Amin'ny ankapobeny, tsy misy porofo ampy hametrahana fanambarana momba ny vokatry ny vinaingitra paoma amin'ny risika homamiadana.

7. Manamboatra mpanadio tanjona rehetra

Ny vinaingitra cider dia matetika safidy malaza ho an'ny safidy voajanahary amin'ireo mpitsabo mpanadio. Izany dia noho ny toetran'ny bakteria.

Afangaroy amin'ny rano eran'ny kapoaky ny vinaingitra paoma ny rano 1 kapoaka, dia hanana mpanadio tanjona voajanahary ianao.

Na izany aza, tsara ny manamarika fa na dia mamono bakteria sasany aza ny vinaingitra toa ny vinaingitra paoma, dia tsy dia mandaitra loatra amin'ny famonoana bakteria manimba toy ny mpanadio ara-barotra ().

8. Mba hampitoniana ny tenda maharary

Ny vinaingitra cider dia fanafody an-trano malaza amin'ny tenda.

Heverina fa ny fananana miady amin'ny bakteria dia afaka manampy amin'ny famonoana ireo bakteria mety hiteraka ny olana. Na izany aza, tsy misy porofo manamarina ny fampiasana azy toy izao.

Raha manandrana an'io ao an-trano ianao dia ataovy izay hampifangaroinao ny rano amin'ny vinaingitra alohan'ny hihinanana azy.

Izany dia satria ny vinaingitra paoma dia tena asidra ary fantatra fa miteraka tenda rehefa levona tsy misy loto (,).

9. Amin'ny maha Toner an'ny tarehy

Ny ankamantatra, ny vinaingitra paoma dia voalaza fa manampy amin'ny fanasitranana ny toe-piainan'ny hoditra ary mampihena ny famantarana ny fahanterana.

Araka izany, maro ny olona tia mampiasa vinaingitra paoma hahavoky ny hoditra.

Ny fomba fahandro ankapobeny dia vinaingitra paoma 1 ampahany amin'ny rano 2. Avy eo dia ampiharina amin'ny hoditra amin'ny alàlan'ny landihazo. Na izany aza, raha manana hoditra mora tohina ianao dia mety te hanao vahaolana malemy kokoa.

10. Mandrika ny lalitra misy voankazo

Ny lalitra voankazo dia mety hanimba.

Ny mahavariana dia tena mora ny mampiasa vinaingitra paoma hanamboarana fandrika manidina voankazo mora vidy.

Arotsaho fotsiny ny vinaingitra paoma ao anaty kaopy, ampio savony lovia vitsivitsy (mba hilentika ireo lalitra voafandrika) dia tsara ianao ny mandeha.

11. Mahandro atody tsara kokoa

Ny fanampiana vinaingitra amin'ny rano ampangotrahinao na atody poach dia afaka manampy anao hamokatra atody tsara tsy tapaka.

Izany dia satria ny proteinina ao amin'ny atody fotsy dia miorina haingana kokoa rehefa tratry ny ranon-asidra (21, 22).

Rehefa mangalatra atody ianao dia tianao ny hihazakazaka haingana araka izay azo atao ny atody fotsy, mba hihazonan'ny atody ny endriny.

Ny fampiasana vinaingitra rehefa atody mangotraka dia afaka hanafainganana ny fifangaroan'ny atody fotsy ihany koa. Mety hahasoa izany raha vaky ny akorany mandritra ny nandrahoina ilay atody.

12. Amin'ny maha marinade anao

Fomba iray hafa hampiasana vinaingitra paoma rehefa mahandro dia ny fanaovana marinade.

Raha ny marina, ny vinaingitra paoma dia mpiorina malaza amin'ny marinade steak maro, satria manome tsiro mamy sy marikivy mahafinaritra ho an'ny hena.

Amboary amin'ny divay, tongolo gasy, saosy soja, tongolo ary sakay ity mba hanomezana tsiro matsiro ny steak.

13. Manasa voankazo sy legioma

Ny sisa tavela amin'ny peste amin'ny voankazo sy legioma dia mety hanahirana olona maro.

Izany no mahatonga ny olona sasany tia manasa ny voankazo sy ny legiany ao anaty vinaingitra paoma. Ny antenaina dia ny fanesorana ny sisa tavela amin'ny simika noho ny rano fotsiny.

Na dia tsy mazava loatra aza raha hanala fanafody famonoana bibikely bebe kokoa noho ny fanasana rano fotsiny dia mety hamono ireo bakteria mampidi-doza amin'ny sakafo izany.

Ohatra, ny fanasana sakafo amin'ny vinaingitra dia naseho mba hanala bakteria mampidi-doza toy E. coli SY Salmonella (, , ).

14. Hanadio ny Denture

Azonao atao koa ny mampiasa vinaingitra paoma hanadio nify.

Na dia tsy misy marimaritra iraisana amin'ny fomba tsara indrindra hanadiovana nify aza dia heverina fa ny sisa tavela amin'ny vinaingitra paoma dia mety tsy hanimba ny hoditra ao am-bavanao noho ny mpanadio hafa (,).

15. Ao amin'ny fandroana

Noho ireo antony ireo ihany ny olona toy ny mampiasa vinaingitra paoma ho toy ny toner tarehy namboarina, izy ireo koa dia tia mampiasa azy io amin'ny fandroana.

Raha te hanandrana ianao dia ampio vinaingitra paoma 1-2 kaopy amin'ny rano fandroanao ary ankafizo ny soak ao anaty kovetao.

16. Toy ny fanasana volo

Ny fanasana volo vinaingitra paoma dia voalaza fa manala ny fananganana vokatra, manala azy ary mampamirapiratra ny volonao.

Andramo afangaro ny vinaingitra paoma sombina 1 amin'ny rano 1 ary araraka amin'ny volonao ny fangaro. Avela mandritra ny minitra vitsy alohan'ny handroahana azy.

Raha manana hoditra mora tohina ianao dia tokony hiezaka hanao izany amin'ny fanalefahana malemy kokoa, satria asidra ny vinaingitra.

17. Amin'ny maha-Dandruff Fitsaboana azy

Ny fanosotra ny vinaingitra paoma apetaka ao anaty hodi-dohanao dia mety hanampy amin'ny fanesorana ny dandruff.

Tsy mazava ny fahombiazan'io, fa ny teôria dia ny asidra ao anaty vinaingitra dia mety hampiato ny fitomboan'ny holatra Malassezia, izay mety mandray anjara amin'ny dandruff.

18. Ao anaty saosy

Ny vinaingitra cider dia mety ho mpiorina tsara amin'ny saosy mangahazo hohaninao. Andramo ampiana amin'ny saosy miorina amin'ny voatabia mba hanomezana azy ireo tsiro feno kokoa.

19. Ao amin'ny Soup

Ny manampy ny vinaingitra amin'ny lasopy dia afaka mitondra fiainana mamelombelona.

Raha toa ka tsy dia manja kely ny lasopy an-trano ankafizinao dia manandrama manampy vinaingitra kely aminy amin'ny farany. Ampio tsikelikely mandra-pahatsiro ilay lasopy matsiro.

20. Amin'ny maha-mpamono ahidratsy

Ny fampiasana tsara hafa ho an'ny vinaingitra paoma dia toy ny mpamono ahidratsy an-trano.

Mitifitra vinaingitra tsy misy masira amin'ny ahidratsy tsy ilaina ao an-jaridainanao mba hialana amin'izy ireo. Azonao atao koa ny manandrana mampifangaro azy amin'ny savony sy ranom-boasarimakirana raha hahomby kokoa izany.

21. Ao amin'ny mofomamy sy ny candies an-trano

Ny vinaingitra cider Apple dia tsiro manatsara sy fanamafisana endrika amin'ny fanaova mofo, indrindra rehefa manamboatra fitsaboana vegan izay tsy afaka asiana atody.

Izy io koa dia afaka manampy tsiro fanampiny amin'ny vatomamy sy karametra namboarina, toy ny ao amin'ity recette ity.

22. Amin'ny fisotroana mafana

Afangaro ny vinaingitra paoma 2 sotro fihinana, kanelina 1 sotro, tantely 1 sotro, ary ranom-boasarimakirana 2 sotro fihinanana rano mafana 35 Oz (355 ml) ho an'ny zava-pisotro mafana hafa.

23. Toy ny fanasana vava

Ny vinaingitra cider dia matetika lazaina fa fomba mahasoa amin'ny fanasana vava ara-barotra.

Ny fananana miady amin'ny bakteria dia mety hanampy amin'ny fofona ratsy, na dia tsy misy fanadihadiana mandinika ny fahombiazany aza.

Raha manandrana izany ianao, dia alao antoka fa hosotroinao tsara amin'ny rano (ny habetsahan'ny mahazatra dia sotro 1 isaky ny kaopy, na rano 240 ml,), satria ny asidra amin'ny vinaingitra dia mety hanimba ny nifinao ().

24. Manadio borosy nify

Mba hananana nify tena madio dia tsara ny mandinika hoe madio tokoa ny borosy nify.

Raha jerena fa ny vinaingitra paoma dia manana toetra mampiavaka ny bakteria, dia azonao atao ny mampiasa azy io ho toy ny mpanadio an-trano ho an'ny borosy nify.

Mba hanadio ny borosin-nifyo manokana, afangaro ny rano antsasaky ny kaopy (120 ml) amin'ny vinaingitra paoma 2 sotro (30 ml) ary soda siny 2 sotrokely ary afangaro tsara. Avelao ao anaty fangaro mandritra ny 30 minitra ny lohan'ny borosy nify.

Hamarino tsara fa hosasana tsara ny borosinao alohan'ny hampiasanao azy, satria mety hanimba ny nifinao ny asidin'ny vinaingitra tsy misy masirasira.

25. To Whiten Teeth

Ny vinaingitra cider Apple dia asidra, ka misy olona te hampiasa azy io hanalana tasy sy hamotsiana ny nifiny.

Mba hanandramana an'izany, manosotra vinaigre de paoma kely kely amin'ny nifinao amin'ny savony landihazo. Tsy eo noho eo ny valiny, fa ny fampiasana miverimberina dia mety hanala tasy rehefa mandeha ny fotoana.

Na izany aza, mitandrema amin'ity fomba ity amin'ny famotsiana nify. Aza hadino ny mamoaka tsara ny vavanao aorian'izay, satria ny asidra dia mety manimba ny enamel amin'ny nify ().

26. hitsaboana mony

Ny fanosehana vinaingitra paoma miolakolaka kely ao anaty pimples dia voalaza fa fomba iray tsara hanalana azy ireo.

Na izany aza, ny vinaingitra paoma tsy misy masira dia asidra mafy ary ny fametrahana azy mivantana amin'ny hoditrao dia mety hiteraka may (, 31).

27. Hialana amin'ny ozatra

Toy ny mony ihany koa, ny vinaingitra paoma dia voalaza fa mpanajary voajanahary amin'ny fanalana warts. Azo inoana fa mandaitra amin'ny fanesorana ireo warts amin'ny hoditra noho ny toetrany asidra.

Na izany aza, tandremo fa ity fomba ity dia tena maharary, ary ny olona sasany nanandrana azy dia nitaky fanatoranana (,) eo an-toerana.

28. Amin'ny maha-Deodorant voajanahary

Ny famafana ny vinaingonao amin'ny vinaingitra paoma voakolokolo dia voalaza fa fomba hafa an-trano ho an'ny deodorants novokarina ara-barotra.

Izany dia nilaza fa na dia malaza amin'ny faribolana sasany aza dia tsy mazava ny fahombiazany.

29. Amin'ny maha deteram-pisakafoanana azy

Ny fanasana ny loviao ao anaty vinaingitra paoma dia afaka manampy amin'ny famonoana bakteria tsy ilaina ary mitazona azy ireo hadio.

Ny olona sasany manampy azy amin'ny rano fisakafoany, ny sasany kosa mametraka azy ao anaty vilia anaovany.

30. Hialana amin'ny fialamboly

Ny vinaingitra avy amin'ny paoma dia mety hanakana ny biby fiompinao tsy hahazo parasy.

Heverina fa ny famafazana rano mifangaro 1 sy vinaingitra paoma 1 ampahany amin'ny biby fiompinao dia hamorona tontolo izay tsy tian'ny parasy mihantona ao.

31. Misy zavatra hafa ve?

Ny vinaingitra cider Apple dia entana ao an-trano tena be mpampiasa izay misy taonina amin'ny fampiasana isan-karazany.

Mety ho fomba mora sy mora hiatrehana olana maro manodidina ny tranonao izy io.

Lahatsoratra Momba Ny Vavahadin-Tserasera

Ahoana no anaovana ny fanadiovana ny hoditra lalina
Fahasalamana

Ahoana no anaovana ny fanadiovana ny hoditra lalina

Ny fanadiovana ny hoditra lalina dia manala ny blackhead , loto, ela maty ary milium amin'ny hoditra, izay miavaka amin'ny fi ehoan'ny pellet fot y na mavo kely amin'ny hoditra, indrin...
Kofehy mety levona: inona izy ireo, inona izy ireo ary sakafo
Fahasalamana

Kofehy mety levona: inona izy ireo, inona izy ireo ary sakafo

Ny kofehy mety levona dia karazan-tady hita indrindra amin'ny voankazo, voamadinika, legioma ary legioma, izay mihalefaka ao anaty rano, mamorona fifangaroan'ny t y fitoviana vi cou ao amin...