Inona no atao hoe Apnea matory mafy ary ahoana no itondrana azy?

Votoatiny

• Fambara an'ny apnea matory mafy
• Manao ahoana ny fahamatorana amin'ny torimaso?
• Moa ve mahafeno fepetra ny kilemaina amin'ny torimaso?
• Inona avy ireo antony mety atahorana ho an'ny sleep apnea?
• Misy fiantraikany amin'ny ankizy ve ny torimaso?
• Rahoviana no hahita ny dokoteranao
• Inona no azo atao amin'ny apnea matory mafy?
• Fiovan'ny fomba fiainana
• fitsaboana
• FANDIDIANA
• toe-tsaina

Aretin-torimaso mahery ny fisorohana torimaso mahasakana. Mahatonga ny fijanonan'ny rivotra io ary manomboka miverimberina rehefa matory ianao.

Miaraka amin'ny torimaso fatoriana, ny hozatra ao amin'ny làlamboninao ambony dia miala sasatra mandritra ny fatorianao. Izany dia mahatonga ny làlambikinao hikatso, mitazona anao tsy hahazo rivotra ampy. Mety hikatona ny fofonainao mandritra ny 10 segondra na lava mandra-pahatongan'ny reflexes manomboka miaina.

Heverina ho manana torimaso matory mafy ianao raha mijanona ny fofonainao ary miverina mihoatra ny 30 heny isan'ora.

Ny index apnea-hypopnea (AHI) dia mandrefy ny torimaso mahasakana hahitana halavirana manomboka amin'ny malemy ka hatrany amin'ny mafy, mifototra amin'ny isan'ny fiatoana miaina isan'ora anananao mandritra ny torimaso.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny fitsaboana matory mafy sy ny fomba fitsaboana azy.

Fambara an'ny apnea matory mafy

Ny namanao am-pandriana dia mety hahatsikaritra soritr'aretin'ny torimaso manelingelina alohan'ny hahalalanao azy, ao anatin'izany:

• snoring mafy
• fizarana fijanonana miaina mandritra ny torimaso

Fambara izay mety ho hitanareo roa:

• fifohazana tampoka avy amin'ny torimaso, matetika miaraka amin'ny kenda na fofonaina
• nihena libido
• fiovan'ny toe-po na fahasosorana
• hatsembohana amin'ny alina

Fambara azo tsikaritrao:

• torimaso amin'ny antoandro
• fahasarotana amin'ny fifantohana sy fahatsiarovana
• vava maina na tenda maharary
• aretin'andoha maraina

Manao ahoana ny fahamatorana amin'ny torimaso?

Raha ny filazan'ny American Sleep Apnea Association (ASAA) dia mety hisy fiatraikany maharitra amin'ny fahasalamanao ny sleep apnea. Ny fatoriana apetraka tsy voatsabo na tsy voamarina dia mety hisy vokany lehibe eo aminy, toy ny:

• aretim-po
• tosidra ambony
• tapaka lalan-dra
• ketraka
• diabeta

Misy ihany koa ny vokatra faharoa, toy ny lozam-pifamoivoizana vokatry ny torimaso natory tamin'ny kodiarana.

Moa ve mahafeno fepetra ny kilemaina amin'ny torimaso?

Raha ny filazan'ny tambajotra ara-dalàna Nolo, ny Social Security Administration (SSA) dia tsy manana lisitra kilema ho an'ny fatoriana. Izy io kosa dia manana lisitr'ireo aretim-pisefoana, olana amin'ny fo ary tsy fahampiana ara-tsaina izay mety ho vokatry ny torimaso.

Raha tsy mahafeno fepetra amin'ny fepetra voatanisa ianao dia mety mbola afaka mahazo tombony amin'ny alàlan'ny endrika Residual Functional Capacity (RFC). Na ny dokoteranao sy ny mpanadihady momba ny fitakiana avy amin'ny Disability Determination Services dia hameno ny endrika RFC hamaritana raha afaka miasa ianao noho ny:

• ny fatorianao
• ny soritr'aretin'ny fatorianao
• ny vokatr'ireo soritr'aretina ireo amin'ny fiainanao isan'andro

Inona avy ireo antony mety atahorana ho an'ny sleep apnea?

Tandindomin-doza kokoa ianao noho ny fahaverezan'ny torimaso mahasakana raha:

• Manana lanjany be loatra na matavy loatra ianao. Na dia misy olona manana torimaso torimaso aza, ny hatavezina dia heverin'ny American Lung Association (ALA) ho zava-dehibe indrindra atahorana. Araka ny lazain'ny Johns Hopkins Medicine, ny apnea amin'ny torimaso dia misy fiatraikany amin'ny 20 isan-jaton'ny olona matavy loatra raha oharina amin'ny 3 isan-jaton'ny olona manana lanjany antonony. Raha ny filazan'ny Mayo Clinic dia mety hitranga koa ny fahaverezan'ny torimaso amin'ny alàlan'ny toe-javatra mifandraika amin'ny hatavezina, toy ny polycystic ovary syndrome sy hypothyroidism.
• Lehilahy ianao. Araka ny lazain'ny ALA, ny lehilahy dia in-2 ka hatramin'ny in-3 azo inoana kokoa fa manana apnea matory manelingelina noho ny vehivavy premenopausal. Mitovy ny risika ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy aotomobilina.
• Manana tantaram-pianakaviana ianao. Raha toa ka efa voamarina tao amin'ny mpianakavy hafa ny fisorohana torimaso mahasakana, hoy ny Mayo Clinic, dia mety ho tandindomin-doza kokoa ianao.
• Zoky ianao. Araka ny lazain'ny ALA, dia mihombo hatrany hatrany ny fahaverezan'ny torimaso manelingelina rehefa mihantitra ianao, mihena rehefa tonga ny 60 sy 70 taona anao.
• Mifoka ianao. Matetika ny olona mifoka no mahatonga ny «sleep apnea» manelingelina.
• Manana aretina ianao. Mety hitombo ny risika hanananao apnea matory mahasakana raha manana tosidra ambony ianao, diabeta na sohika.
• Voan'ny fitohanana eo amin'ny orona ianao. Ny fisorohana torimaso manelingelina dia miseho indroa matetika amin'ireo olona manana fitohanana eo amin'ny orona amin'ny alina.
• Manana pharynx feno olona ianao. Izay rehetra mahatonga ny pharynx, na ny làlan-drivotra ambony ho kely kokoa - toy ny tonsils lehibe na ny fihary ao - dia mety hiteraka vintana lehibe kokoa hanakanana ny torimaso manelingelina.

Misy fiantraikany amin'ny ankizy ve ny torimaso?

Tombanan'ny ASAA fa eo anelanelan'ny 1 sy 4 isanjaton'ny zaza amerikana no manana fatin-torimaso.

Na dia ny fanesorana ny tonsils sy adenoid aza no fitsaboana mahazatra indrindra amin'ny torimaso zaza manelingelina ny zaza, dia omena ihany koa ny fitsaboana ny tsindry amin'ny lalan-drivotra (PAP) sy ny kojakoja am-bava.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Manaova fotoana amin'ny dokotera raha mampiseho ny soritr'aretin'ny torimaso mahasakana, indrindra fa:

• fofona mahery, manakorontana
• fizarana fijanonana miaina rehefa matory
• fifohazana tampoka avy amin'ny torimaso izay matetika miaraka amin'ny fofonaina na kenda

Ny dokoteranao dia mety hanondro anao manokana momba ny torimaso, dokotera manana fiofanana fanampiny sy fanabeazana amin'ny fitsaboana torimaso.

Inona no azo atao amin'ny apnea matory mafy?

Ny fitsaboana ny torimaso matory mahery vaika dia misy fiovan'ny fomba fiainana, fitsaboana ary fandidiana, raha ilaina izany.

Fiovan'ny fomba fiainana

Ireo izay voan'ny diagnostika matory manelingelina dia hamporisihina, raha ilaina:

• mitazona lanja antonony
• miala amin'ny sigara
• mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena tsy tapaka
• mampihena ny alikaola

fitsaboana

Ny fitsaboana hitsaboana ny torimaso dia misy:

• fanerena lalan-drivotra miabo (CPAP) mitohy izay mampiasa tsindry rivotra hitazomana ny làlambe mandritra ny torimaso
• fitaovana am-bava na vavam-bava natao hitahirizana ny tendanao mandritra ny torimaso

FANDIDIANA

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fandidiana, toy ny:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) hanalana tavy hamoronana toerana
• fanentanana ny lalan-drivotra ambony
• fandidiana valanorano hamoronana toerana
• tracheostomy hanokafana ny hatoka, mazàna raha ny tranga fatin-torimaso mahasakana mandrahona fiainana
• implants mba hampihenana ny fianjeran'ny làlan-drivotra ambony

toe-tsaina

Ny torimaso matotra manelingelina dia aretin-torimaso matotra izay misy fofonaina mijanona ary manomboka rehefa matory ianao.

Ny fisorohana torimaso mahasakana avela tsy voatsabo na tsy voamarina dia mety hisy vokany lehibe sy mandrahona ny ainy. Raha sendra soritr'aretina ianao dia manaova fotoana hitsidika ny dokoteranao momba ny aretina sy ny safidy fitsaboana.