Sakafo sy zavamaniry 30 izay mety hampiroborobo ny fitondrana vehivavy

Votoatiny

• Sakafo sy zavamaniry tohanan'ny porofo vitsivitsy
• Ginkgo
• Aiza no ahitana azy
• Ginseng
• Aiza no ahitana azy
• Maca
• Aiza no ahitana azy
• Tribulus terrestris
• Aiza no ahitana azy
• safrona
• Aiza no ahitana azy
• divay mena
• paoma
• Fenugreek
• Aiza no ahitana azy
• Sakafo misy porofo anekdotaly
• Chocolate
• Kafe
• Honey
• frezy
• Tiramaso mena
• Capsaicin
• Saw palmetto
• Chasteberry
• aviavy
• Akondro
• Ovy
• Zavatra tokony hialana
• Yohimbine
• Manidina espaniola
• Tantely adala
• Bufo toad
• Zavatra hafa andramana
• Mahazoa torimaso ampy
• Ahenao ny haavon'ny adin-tsainao
• Zahao ny fanafodyo
• FANAZARAN-TENA
• Ny tsindrona volamena
• Ampiharo ny fahatsiarovan-tena
• Andramo ny yoga
• Rahoviana no hahita dokotera

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Mikasa ny hampitombo ny filanao ara-nofo? Sa mahatsapa frisky kely fotsiny amin'ny ankapobeny? Manomboha mandeha amin'ny lakozia.

Alohan'ny hidirantsika amin'ny antsipiriany, zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy misy ny drive sex "marina" na "diso" ho an'ny vehivavy. Ary azo antoka fa tsy misy karazana lalàna momba ny fotoana tokony hanaovan'ny olona firaisana ara-nofo.

Ny fanaovana firaisana ara-nofo dia zavatra sarotra resahina. Ny zava-drehetra manomboka amin'ny tsingerina amin'ny fadimbolanao ka hatramin'ny fatran'ny adin-tsainao any am-piasana dia mety hiteraka fiovana kely. Saingy ny fanovana tampoka ny libidoo dia mety ho mariky ny olana ara-pitsaboana iray amin'ny tranga sasany (hiresaka momba izany isika any aoriana).

Ity misy famolavolana ireo sakafo lehibe mifandraika amin'ny fampiroboroboana ny libido vehivavy, ao anatin'izany ny sasany tohanan'ny fikarohana mafy ary ny sasany izay mety ho tantaram-pirazanana kokoa noho ny siansa.

Sakafo sy zavamaniry tohanan'ny porofo vitsivitsy

Ny sakafo sasany, anisan'izany ny anana, dia naseho fa mampitombo ny filan'ny nofo ao anatin'ny fanadihadiana farafaharatsiny. Ataovy ao an-tsaina fotsiny fa ny ankamaroan'ireo fandalinana ireo dia tsy dia lehibe loatra na henjana, koa aza apetraka aminy daholo ny fanantenanao sy ny nofinao.

Tavozavo iray hafa tadidio rehefa miresaka famenon'ahitra: Dosis dia miovaova arakaraka ny vokatra ka hatramin'ny vokatra, koa aza hadino ny manaraka ny torolalan'ny mpanamboatra.

Amin'izany fanamarihana izany, hevitra tsara ihany koa ny manantona amin'ny mpitsabonao na ny mpivaro-panafody momba ny fomba mety hifandraisan'ny iray amin'ireto fanampin-tsakafo ireto:

• fanafody fanafody
• fanafody tsy lafo
• vitaminina
• famenon-tsakafo hafa

Ginkgo

Ginkgo biloba dia famenon-javamaniry malaza azo ampiasaina amin'ny endrika maro. Ny fikarohana savaranonando dia milaza fa ny ginkgo dia mety hahomby amin'ny aphrodisiac voajanahary.

Na izany aza, ny valin'ny fandinihana momba ny fampiasana ginkgo dia tsy mitombina amin'ny fampiroboroboana ny firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy na tsia.

Aiza no ahitana azy

Azonao atao ny mividy ginkgo biloba any amin'ny ankamaroan'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana na amin'ny Internet amin'ny endrika:

• takela-bato
• kapsily
• fitrandrahana rano
• ravina na dite maina

Ginseng

Mitady fanampiana hafa mora hita? Ginseng dia iray izay mety manana tombontsoa ara-pahasalamana maro.

Ny fanadihadiana kely iray vao haingana dia namintina fa ny ginseng dia nihoatra ny plasebo hanampiana amin'ny ady amin'ny tsy fetezana ara-nofo amin'ny olona mampiasa methadone. Inona no ho vokatr'izany eo amin'ireo olona tsy mampiasa methadone? Fikarohana bebe kokoa no ilaina, saingy mety hitifitra izany.

Aiza no ahitana azy

Azonao atao ny mividy ginseng amin'ny ankamaroan'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana sy amin'ny Internet amin'ny endrika:

• ginseng vaovao na manta
• takela-bato
• kapsily
• fitrandrahana rano
• vovoka

Maca

Araka ny filazan'ny iray, ny maca dia mety hisy fihenan-tsasatra amin'ny fikorontanan'ny lahy sy ny vavy amin'ny antidepressant amin'ny vehivavy postmenopausal. Fanampin'izay, ny maca dia nampiasaina teo amin'ny tantara mba hanamafisana ny fiterahana sy ny filan'ny nofo.

Na dia mampanantena aza ny fikarohana, ny fanadihadihana vao tsy ela izay dia manamarika fa ny sasany amin'ireo fanambarana manodidina ny maca dia mety ho somary be loatra.

Aiza no ahitana azy

Azonao atao ny mividy maca amin'ny ankamaroan'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana sy amin'ny Internet amin'ny endrika:

• kapsily
• fitrandrahana rano
• vovoka

Tribulus terrestris

Famenon-tsakafo hafa izay mety hahomby amin'ny fampitomboana ny libido dia Tribulus terrestris.

Ny iray nanombantombana raha 7,5 milligrams (mg) an'ny Tribulus terrestris Ny fitrandrahana dia nahomby tamin'ny fikorontanan'ny vehivavy / fikorontanana.

Taorian'ny 4 herinandro, ireo izay naka ny nalaina dia nitatitra ny fanatsarana ny filan'ny nofo, ny filan-dratsy ary ny fahafaham-po. Ny lafy ratsy? Fianarana kely tsara tarehy izay tsy nahitana afa-tsy mpandray anjara 60.

Aiza no ahitana azy

Tribulus terrestris mety ho somary sarotra kokoa noho ny sasany amin'ireo zavamaniry hafa resahina ato amin'ity lahatsoratra ity, ka ny fividianana an-tserasera no tsara indrindra azonao. Tonga amin'ny endrika:

• kapsily
• fitrandrahana rano
• vovoka

safrona

Zava-manitra malaza sy lafo vidy, ny safrona dia matetika no apetraka ho aphrodisiac - ary ny fikarohana aloha dia manohana azy. Tamin'ny fanadihadiana iray, ny vehivavy mihinana fanafody antidepressants dia nahita fanatsarana lehibe teo amin'ny filan'ny nofo rehefa avy naka safrona nandritra ny 4 herinandro.

Na izany aza, na dia nahita fanatsarana ny filan'ny nofo aza ity fandinihana ity dia tsy nahita fanatsarana ny filan'ny nofo izany.

Aiza no ahitana azy

Afaka mahita kofehy safrona ianao any amin'ny fivarotana enta-mavesatra na fivarotana zava-manitra. Azonao atao ihany koa ny mahita an-tserasera, izay misy azy matetika koa amin'ny endrika vovoka na kapsily.

divay mena

Ny divay mena dia aphrodisiac amporisihina betsaka. Ho fanampin'ireo tombony mety ho azo avy aminy, ny divay mena dia mety hanatsara ny fanaovana firaisana ara-nofo ihany koa, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2009.

Na izany aza, zava-dehibe ny manamarika fa ireo fikarohana ireo dia notaterin'ny tenany tamin'ny haben'ny santionany. Fanampin'izay, ny fikarohana hafa dia milaza fa ny fihinanana alikaola be loatra dia mety hisy fiatraikany amin'ny libido, noho izany ny antonony no ilaina.

paoma

Mino izany na tsia, ny paoma dia mety hisy fiatraikany tsara amin'ny filan'ny vehivavy. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny vehivavy mihinana paoma isan'andro dia nitatitra fiainana mamoa fady tsara kalitao.

Na dia mampanantena aza ity, ity fandinihana ity dia tsy milaza afa-tsy ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana paoma sy ny fahasalamana ara-nofo. Tsy mazava tanteraka raha misy fiantraikany mivantana amin'ny firaisana ara-nofo ny fihinana paoma. Fanampin'izay, tsy misy fanadihadiana lehibe hafa raha mety hampitombo ny libido ny paoma.

Fenugreek

Fenugreek dia ahitra iray ampiasaina amin'ny fandrahoana sakafo sy ho famenony. Ny fikarohana sasany dia milaza fa mety hanampy amin'ny fampivoarana ny libido izany.

Ny fanadihadiana iray dia nanatsoaka hevitra fa ny fenugreek dia mety ho fitsaboana mahomby hampitomboana ny firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy. Na izany aza, ny ankamaroan'ny fikarohana ankehitriny momba ny fenugreek dia mandrakotra ny fahasalaman'ny lahy sy ny vavy.

Aiza no ahitana azy

Afaka mahita fenugreek ianao amin'ny magazay fivarotana, fivarotana zava-manitra ary amin'ny Internet. Misy amin'ny endrika:

• masomboly
• kapsily
• fitrandrahana rano
• vovoka

Sakafo misy porofo anekdotaly

Na dia tsy tohanan'ny porofo aza, ireo sakafo sy raokandro ireo dia nampiasaina ara-tantara mba hanamafisana ny libido. Ny olona sasany mianiana amin'ireny. Fanampin'izay, azo inoana fa efa manana ny maro amin'izy ireo ao an-dakozia ianao, ary manamora ny fanandramana azy ireo.

Chocolate

Chocolate dia aphrodisiac matetika atolotra. Na izany aza, na eo aza ny lazany, ny fanadihadiana natao tamin'ny 2006 dia namintina fa ny fihinanana sôkôla dia tsy nisy fahasamihafana lehibe teo amin'ny resaka firaisana ara-nofo vehivavy.

Kafe

Ny sasany dia manome soso-kevitra ny kafe ho aphrodisiac, fa - na dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny toe-tsainao aza ny kafe - tsy misy fikarohana hanohanana an'io fanambarana io.

Honey

Na dia loharano misy antioxidant tsara aza ny tantely, tsy misy porofo ara-tsiansa milaza fa mampitombo ny libido izy io.

frezy

Safidy malaza iray hafa anaovan'ny olona sasany ny voaroy, na eo aza ny tsy fahampian'ny porofo.

Tiramaso mena

Ny Casanova tany am-boalohany dia voalaza fa nanomboka isan'andro tamin'ny fihinanana tiramaso 50. Ny lehilahy sy ny vehivavy dia nitatitra ny fitomboan'ny fanaovana firaisana ara-nofo rehefa avy nihinana azy ireo. Saingy indray, tsy misy porofo manohana ireo fanambarana ireo.

Capsaicin

Capsaicin, singa mavitrika sakay, manome tombontsoa ara-pahasalamana marobe, ao anatin'izany ny fanatsarana ny filan'ny nofo.

Ny fanadihadiana iray dia nanatsoaka hevitra fa ny capsaicin dia nanatsara ny fitondran-tena ara-nofo amin'ny voalavo lahy, saingy tsy misy fikarohana izay milaza fa mety ho toy izany koa amin'ny olombelona.

Saw palmetto

Na dia i palmetto aza dia atolotra matetika hampiroborobo ny libido na lahy na vavy, dia tsy misy porofo firy hanohanana izany.

Raha ny marina, ny famerenana ny rafitra 2009 dia namarana ny mifanohitra amin'izay. Rehefa avy nijery ny angona avy amin'ny fanadihadiana marobe, ny mpikaroka dia nanisa ny libido ho toy ny voka-dratsin'ny fampiasana saw palmetto. Na izany aza, tsy dia fantatra loatra ny momba ny palmetto ampiasain'ny vehivavy.

Chasteberry

Chasteberry, fantatra koa amin'ny hoe Vitex agnus-castus na dipoakan'ny moanina, dia famenon-javamaniry malaza ampiasaina amin'ny olana ara-pahasalamana vehivavy amin'ny fiterahana.

Na dia manolo-kevitra aza ny fikarohana fa ny chasteberry dia mety hanatsara ny soritr'aretin'ny prenstrual syndrome, tsy misy porofo ara-tsiansa manohana ny mety ho tombony azo amin'ny fametavetana vehivavy.

aviavy

Ny aviavy iray hafa dia matetika manome sosokevitra aphrodisiac, ny aviavy dia loharanon'ny vitamina sy mineraly. Saingy ny jury dia mivoaka amin'ny vokatr'izy ireo amin'ny libido.

Akondro

Ny sasany mino fa ny akondro dia afaka mampiroborobo ny libido, saingy indray, tsy misy porofo ara-tsiansa kely hanohanana izany.

Na izany aza, ny akondro dia loharanom-potasioma lehibe, izay manampy amin'ny syntetika testosterone. Na dia testosterone mahazatra aza no fahita matetika amin'ny lahy, ny vehivavy koa dia manana testosterone, ary ny testosterone ambany dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny familiana ara-nofo.

Ovy

Ny ovy dia aphrodisiac malaza iray hafa, na eo aza ny tsy fahampian'ny porofo ara-tsiansa.

Na izany aza, ny ovy sy ny ovy dia samy feno potasioma, midika izany dia manome tombony ara-pahasalamana mitovy amin'ny akondro izy ireo.

Zavatra tokony hialana

Na dia azo antoka aza amin'ny ankapobeny ny fanandramana aphrodisiac voajanahary sy miorina amin'ny sakafo, dia misy fanampiana vitsivitsy izay tianao hialana.

Yohimbine

Na eo aza ny lazan'izy ireo, ny fanampin-tsakafo yohimbine (na yohimbe) dia mety hanimba. Tsy voarara any amin'ny firenena maromaro izy ireo, fa ny fanadihadiana iray dia nahitana fa ny ankamaroan'ny marika dia tsy nanisy marika tsara ny habetsaky ny yohimbine na nitanisa ireo voka-dratsy ratsy teo amin'ilay marika.

Manidina espaniola

Ny sidina Espaniola dia aphrodisiac iray hafa izay tokony hialana noho ny vokany mety hampidi-doza. Ny voka-dratsy ateraky ny lalitra Espaniôla dia misy fahasarotana mitelina, maloiloy, mandoa rà, mikiaka maharary ary ra ao amin'ny urine.

Ataovy ao an-tsaina fa ny ankamaroan'ny zavatra azonao izao dia tsy ny sidina Espaniola akory. Amin'ny ankabeazan'ny tranga dia mifangaro ahitra hafa izay tsy manana tombony voaporofo.

Tantely adala

Tsy mitovy amin'ny tantely mahazatra, ny "tantely mad" dia voaloton'ny grayanotoxins. Raha tantely adala no nampiasaina ara-tantara ho toy ny aphrodisiac, ny voka-dratsiny dia mety ahitana fanina, maloiloy, mandoa, fikorontanana, aretin'andoha, fikolokoloana, sns.

Bufo toad

Singa iray amin'ny aphrodisiac "vato fitiavana" mety hahafaty, ary koa ny fanafody sinoa, Bufo toad dia aphrodisiac iray hafa tokony hialana. Voarakitra an-tsoratra izany ka mety hiteraka hallucination ary koa fahafatesana.

Zavatra hafa andramana

Mitady fomba hafa hanatsarana ny libido-nao? Betsaka ny safidy amin'ny fampitomboana ny fivezivezena ara-nofo mihoatra ny fampiasana aphrodisiacs na fidirana an-tsehatra ara-pahasalamana.

Mahazoa torimaso ampy

Zava-dehibe tokoa amin'ny torimasom-pahasalamana ny torimaso - ao anatin'izany ny fanaovana firaisana ara-nofo. Ny fandinihana iray dia nanolo-kevitra fa ny faharetan'ny torimaso lava kokoa dia mifandray amin'ny filan'ny nofo bebe kokoa amin'ny andro manaraka eo amin'ny vehivavy.

Ny fanadihadiana iray hafa dia nanasongadina ny fifandraisana misy eo amin'ny kalitaon'ny torimaso sy ny fiasan'ny lahy sy ny vavy, nanatsoaka hevitra fa ny faharetan'ny torimaso fohy kokoa sy ny tsy fahitan-tory dia samy mifandray amin'ny fihenan'ny firaisana ara-nofo.

Raha ny fanamafisana ny libido-nao, ny fahazoana torimaso ampy dia dingana voalohany lehibe.

Ahenao ny haavon'ny adin-tsainao

Ny fihenjanana dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny lafiny maro amin'ny fahasalamanao, ao anatin'izany ny filanao fiara. Ny fandinihana vao haingana dia nahita fifandraisan'ny adin-tsaina amin'ny asa sy ny tsy fahafaham-po amin'ny vehivavy, midika izany fa ny fihenjanana fanampiny dia mety hametraka ny libidoo.

Ny fanatanterahana dingana mavitrika mba hampihenana ny haavon'ny fihenjanana dia mety hanampy amin'ny fampivoarana ny filanao ara-nofo.

Zahao ny fanafodyo

Ny fanafody sasany dia mety hisy fiatraikany amin'ny filan'ny nofo anao koa. milaza fa ny antidepressants dia mety hampifandraisina amin'ny filan'ny nofo ambany.

Raha mandray antidepressants ianao ary libido ambany dia miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba ahafahanao mitantana ny voka-dratsy mety hitranga. Mety afaka manitsy ny fatrao aza ianao. Hamarino fotsiny fa tsy atsahatra ny fandraisanao azy ireo raha tsy miresaka amin'ny mpitsabo anao aloha.

FANAZARAN-TENA

Ny fanatanjahan-tena dia fomba iray mahafinaritra hampitomboana ny libidoo. Ny fanadihadiana iray dia namintina fa ny fampiofanana amin'ny fanoherana dia mety hampitombo ny filan'ny nofo sy ny fientanam-po amin'ny vehivavy voan'ny polycystic ovary syndrome (PCOS).

Fanampin'izany, ny fanatanjahan-tena dia fomba tsara hampihenana ny adin-tsaina, izay efa fantatray fa afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny filanao ara-nofo.

Ny tsindrona volamena

Na dia ilaina aza ny fikarohana fanampiny, ny famerenana tamin'ny 2008 dia nanatsoaka hevitra fa ny akupunktur dia mety ho fomba mety hampiroboroboana ny drive sex amin'ny vehivavy.

Fanampin'izany, ny akupungture dia mety manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby, ny fihenjanana ary ny tsy fahitan-tory, izay mety ho antony lehibe amin'ny fihenan'ny libidoo.

Raha mbola tsy tena vonona ny hanandrana akupunktur ianao dia safidy tsara hafa ny fanorana. Ny fandinihana tamin'ny taona 2008 dia naneho fa ny fikasihana tsotra fotsiny amin'ny vadinao dia afaka mampihena ny adin-tsaina, midika izany fa ny fanorana haingana dia mety hampiakatra ny libidoo.

Ampiharo ny fahatsiarovan-tena

Mino izany na tsia, ny fianarana mitadidy bebe kokoa sy manatrika izao dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny filan'ny nofo anao.

Ny fahatsiarovan-tena dia fitaovana mahafinaritra hampihenana ny adin-tsaina, ary ny fikarohana dia manondro fa ny fitsaboana ny fahatsiarovan-tena dia manatsara ny filan'ny nofo amin'ny vehivavy.

Andramo ny yoga

Yoga dia manolotra tombony maro, ary ny fanatsarana ny fiainanao amin'ny firaisana dia mety ho iray amin'izany.

Ny fanadihadiana iray tamin'ny taona 2010 dia namintina fa 12 herinandro ny fampiharana yoga dia mitarika amin'ny fanatsarana lehibe amin'ny sehatra rehetra amin'ny Index of the Sexual Function. Ny faritra refesina dia misy faniriana, fanentanana, fanosorana, orgasme, fahafaham-po ary fanaintainana mandritra ny fanaovana firaisana ara-nofo.

Andramo ampidiro ao amin'ny fanazaran-tenanao yoga mahazatra ireo hetsika yoga ireo mba hanampiana anao hampihena ny adin-tsaina sy hampitomboana ny libidoo. Azonao atao koa ny mampiditra ny vadinao ho tafiditra ao.

Rahoviana no hahita dokotera

Na dia ara-dalàna tanteraka aza ny fiovan'ny libidoo, dia mieritrereta miresaka amin'ny mpitsabonao na mpitsabo ara-pananahana raha toa ka lasa olana mitohy io.

Ny Fikambanan'ny Amerikanina Mpanabe, Mpanolo-tsaina ary Terapista (AASECT) amerikana dia manome lahatahiry nasionaly ho an'ny mpamatsy.

Mety miatrika fikorontanana ara-nofo mahery vaika (HSDD) ianao, izay fantatra ankehitriny amin'ny fihenan'ny firaisana ara-nofo / aretina. Mety hisy fiatraikany amin'ny olona rehetra izany, ary mety ho mariky ny aretina miteraka aretina io.

Famantarana sy soritr'aretina mahazatra an'ny HSDD dia misy:

• tsy dia liana amin'ny fanaovana firaisana
• mahalana ny manana eritreritra na nofinofy ara-nofo
• tsy liana amin'ny fanaovana firaisana
• tsy fahampian'ny fahafinaretana amin'ny fanaovana firaisana