Tokony hisy haba amin'ny sakafo tsy mahasalama ve?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny hevitra hoe "hetra matavy" dia tsy hevitra vaovao. Raha ny marina, dia mihamaro ny firenena nampiditra hetra amin’ny sakafo sy zava-pisotro tsy mahasalama. Saingy tena miasa tokoa ve ireo hetra ireo mba hahatonga ny olona handray fanapahan-kevitra ara-pahasalamana-ary marina ve izany? Ireo no fanontaniana apetraky ny maro taorian'ny tatitra vao haingana avy amin'ny British Medical Journal Hitan'ny tranonkala fa ny hetra amin'ny sakafo sy zava-pisotro tsy ara-pahasalamana dia tokony ho 20 isan-jato farafahakeliny mba hisy fiantraikany lehibe amin'ny toe-javatra mifandraika amin'ny sakafo toy ny matavy loatra sy ny aretim-po.

Misy ny mahatsara sy maharatsy an'ilay antsoina hoe hetra matavy, hoy i Pat Baird, mpitsabo sakafo misoratra anarana ao Greenwich, Conn.

"Ny olona sasany mino fa ny vola lany dia hampihena ny mpanjifa hanome sakafo izay be tavy, siramamy ary sôdiôma," hoy izy. "Ny hevitro manokana sy matihanina dia hoe, raha ela, dia hisy vokany kely na tsy hisy vokany. Ny olana amin'izy ireo dia ny fiheverana fa ireo hetra ireo dia hamaha ny matavy loatra, aretim-po, diabeta, ary olana ara-pahasalamana hafa. Manasazy ny rehetra izy ireo- na dia salama sy salama ara-dalàna aza izy ireo. "

Tsy toy ny sigara, izay mifandray amin'ny karazana homamiadana fito farafahakeliny, ny sakafo dia somary sarotra kokoa, hoy izy.

"Ny olana amin'ny sakafo dia ny habetsahan'ny olona mihinana miaraka amin'ny tsy fisian'ny fampihetseham-batana manimba," hoy i Baird. "Ny kaloria tafahoatra dia tehirizina ho tavy. Izany no mahatonga ny hatavezina. Izany no mety hampidi-doza amin'ny aretina mitaiza."

Araka ny fanadihadiana dia manodidina ny 37 isan-jato ka hatramin'ny 72 isan-jaton'ny mponina amerikana no manohana haba amin'ny fisotroana zava-pisotro mamy, indrindra rehefa asongadino ireo tombony ara-pahasalaman'ny hetra. Ny fanadihadiana momba ny maodely dia maminavina fa ny haba 20 isanjaton'ny zava-pisotro mamy dia hampihena ny tahan'ny hatavezina amin'ny 3,5 isan-jato any Etazonia. Ny indostrian'ny sakafo dia mino fa ireo karazana hetra ireo dia tsy mandaitra, tsy ara-drariny ary manimba ny indostria, mitarika fahaverezan'asa.

Raha ampiharina, Baird dia tsy mino fa ny hetra dia tena handrisika ny olona hihinana salama kokoa satria ny fanadihadiana natao taorian'ny fanadihadiana dia manamafy fa ny tsiro sy ny safidin'ny tena manokana no laharana faha-1 hisafidianana safidy sakafo. Fa kosa, namporisika izy fa ny fanabeazana sy ny antony manosika fa tsy ny sazy - no lakilen'ny fanaovana safidy sakafo tsara kokoa.

"Tsy mandeha fotsiny ny fanesoana sakafo, ny fanasaziana ny olona noho ny safidiny sakafo," hoy izy. "Ny asehon'ny siansa dia ny sakafo rehetra mety ho ampahany amin'ny sakafo ara-pahasalamana; ary ny kaloria kely kokoa miaraka amin'ny fampiakarana ara-batana mampihena ny lanjany. Ny fanomezana fampianarana akademika sy sakafo mahavelona tsara kokoa dia voarakitra an-tsoratra hanampiana ny olona hanana fomba fiaina mahomby sy mahasalama kokoa."

Inona ny eritreritrao momba ny hetra matavy? Mankasitraka azy ve ianao sa manohitra azy? Ampahafantaro anay amin'ny fanehoan-kevitra eto ambany!

Famerenana ho an'ny