Fambara 10 amin'ny fadim-bolana izay tsy tokony holalanao

Votoatiny

• Fambara ny fadim-bolana
• Ahoana no anaovana ny diagnostika
• Fitsaboana ny fadim-bolana

Ny soritr'aretin'ny fadim-bolana mazàna dia manomboka eo anelanelan'ny 45 ka hatramin'ny 55 taona, izay ahatongavan'ny vehivavy tonga fotoana tsy ara-dalàna sy hotapahana, nampitombo ny famokarana hatsembohana, ny fahamainan'ny hoditra sy ny volo ary ny fahasosorana. Ireo fambara ireo dia miseho noho ny fihenan'ny famokarana hormonina estrogen, izay tompon'andraikitra amin'ny tsingerim-bolana sy ny fahavokisan'ilay vehivavy.

Ny fitsaboana ny fadim-bolana dia matetika aseho ho an'ireo vehivavy izay manana soritr'aretina mahery vaika ary farany manimba ny fiainany matihanina sy manokana. Noho izany, amin'ireto tranga ireto, ny mpitsabo aretim-behivavy dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fitsaboana hormonina hanoloana ny soritr'aretina.

Fambara ny fadim-bolana

Ny soritr'aretin'ny fadim-bolana dia mipoitra rehefa manomboka tsy mahomby ny fihary atodinaina, izany hoe rehefa tsy miasa intsony izy ireo ary tsy mamokatra estrogen, izay mifandraika amin'ny tsingerim-bolana sy ny fahavokisan'ilay vehivavy. Ny soritr'aretin'ny fadim-bolana sy ny hamafiny dia mety miovaova arakaraka ny vehivavy sy ny vehivavy, ary koa ny taona anombohany, satria mety hisy fanelingelenana avy amin'ny génétika sy ny fomba fiainany.

Raha mihoatra ny 40 taona ianao ary mieritreritra mety hiditra amin'ny fadim-bolana, safidio ny soritr'aretinao:

1. 1. Fadimbolana tsy ara-dalàna
2. 2. Tsy fisian'ny fadimbolana mandritra ny 12 volana misesy
3. 3. Ny onja hafanana izay manomboka tampoka ary tsy misy antony mazava
4. 4. Tsemboka mafy amin'ny alina izay mety hanelingelina ny torimaso
5. 5. Reraka matetika
6. 6. Fiovan'ny toetr'andro toy ny fahasosorana, fanahiana na alahelo
7. 7. Sarotra torimaso na torimaso ratsy
8. 8. Fahamaina amin'ny fivaviana
9. 9. Volo very
10. 10. libido mihena

Ahoana no anaovana ny diagnostika

Ny famaritana ny fitsaboana ny fadim-bolana dia vita amin'ny soritr'aretina izay asehon'ilay vehivavy sy ny mampiavaka azy indrindra dia ny tsy tonga fotoana mandritra ny 12 volana misesy farafaharatsiny. Ho fanampin'izany, ny dokoteranao dia mety hangataka anao koa hanao fitsapana izay manamarina ny haavon'ny FSH ao amin'ny rào hanaporofoana ny fihenan'ny menopause, ho fanampin'ny fanombanana ny haavon'ny estrogen sy ny progesterone ao amin'ny ranao. Mianara bebe kokoa momba ny famaritana ny fitsaboana ny fadimbolana.

Fitsaboana ny fadim-bolana

Ny fitsaboana ny menopause dia aseho ho an'ireo vehivavy maneho soritr'aretina mahery vaika izay mampandefitra ny fiainam-pianakaviany, ny fiainam-pianakaviana ary ny fihetsem-po, ary ny fampiasana estrogen sy progesterone-n'ny fanafody dia mety hatolotry ny mpitsabo aretim-behivavy. Na izany aza, raha ny vehivavy voan'ny tosidra tsy voafehy na kolesterola avo dia tsy voalaza ny fanafody misy estrogen sy progesterone, ary mety hisy sosokevitra fanampiny.

Safidy iray hafa amin'ny fitsaboana menopause dia ny fampiasana zavamaniry sy zava-maniry amin'ny alalàn'ny fitsaboana toy ny Agnocasto (Agnus castus), Dong quai (Angelica sinensis) na St. John's wort (Racemosa Cimicifuga), satria ity zavamaniry ity dia manana fananana afaka mampihena ny fanaintainan'ny fadimbolana. Mahafantatra bebe kokoa momba ny herbs-de-são-cristóvão.

Raha mila toro-hevitra misimisy momba ny azonao atao hanamaivanana ny tsy fahasalaman'ny lehilahy, jereo ity horonantsary manaraka ity: