Statins sy Vitamin D: Misy rohy ve?

Votoatiny

• Inona no ataon'ny vitamina D?
• Inona no ambaran'ny siansa antsika momba ny Statins
• Ilay Takeaway

Raha manana olana amin'ny kolesterola avo ianao dia mety hanoratra statins ny dokoteranao. Ity dia kilasin'ny fanafody izay manampy anao hitazona ny kolesterola LDL ("ratsy") kolesterola amin'ny fanovana ny fomba ateraky ny atiny amin'ny kolesterola.

Heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny mpampiasa ny statin, fa ny vehivavy, olona mihoatra ny 65 taona, olona misotro toaka be, ary olona voan'ny diabeta dia mety hisy vokany ratsy eo aminy. Anisan'izany ny:

• ratra amin'ny atiny vokatr'izany
  haavon'ny anzima aty
• fitomboan'ny siramamy amin'ny rà na diabeta
• fanaintainana sy fahalemena hozatra,
  indraindray mafy

Inona no ataon'ny vitamina D?

Ny fifandraisana misy eo amin'ny statins sy ny vitamina D dia nianarana mba hianarana zavatra roa. Ohatra, ny fanampiana vitamina D sy ny sakafo mahasalama dia naseho mba hampihenana ny kolesterola amin'ny fikarohana voafetra. Ny Vitamin D dia mampiseho fampanantenana amin'ny fanatsarana ihany koa. Izy io dia mitazona mafy ny taolana amin'ny fanampiana ny vatanao hisitraka kalsioma koa. Manampy ny hozatra hihetsika tsara izany, ary mitana anjara toerana amin'ny fifandraisan'ny ati-dohanao amin'ny vatanao sisa.

Afaka mahazo vitamina D ianao amin'ny alàlan'ny sakafonao amin'ny fihinanana trondro matavy toy ny salmon sy tuna, ary koa ny atody atody sy ny vokatra vita amin'ny ronono mimanda. Mamokatra vitamina D koa ny vatanao rehefa tratry ny masoandro ny hoditrao. Ny ankamaroan'ny olon-dehibe dia mila 800 IU (vondrona iraisam-pirenena) eo ho eo isan'andro.

Raha tsy ampy vitamina D ianao, dia mety hihamalemy ny taolanao ary, aamin'ny androm-piainanao, dia mety voan'ny osteoporose ianao. Ny tsy fahampian'ny vitamina D dia nianarana momba ny fiarahan'ny fiakaran'ny tosidra, diabeta, atherosclerosis, ary aretim-po, fa raha ny zavatra hita dia mbola tsy nifarana.

Inona no ambaran'ny siansa antsika momba ny Statins

Ny fiatraikan'ny statins amin'ny vitamine D dia sarotra apetaka. Ny mpanoratra iray dia milaza fa ny statin rosuvastatin dia mampitombo ny vitamina D. Mbola adihevitra ihany anefa izany. Raha ny marina, farafaharatsiny misy fandalinana hafa mampiseho ny mifanohitra amin'izay ihany.

miady hevitra fa ny haavon'ny vitamina D an'ny olona iray dia mety hiova noho ny antony tsy misy ifandraisany. Ohatra, izy ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny akanjo anaovan'ny olona iray, na amin'ny haben'ny hazavan'ny masoandro amin'ny volana ririnina.

Ilay Takeaway

Raha tsy ampy vitamina D ianao, na tsy ampy ny vitamina D ao anaty anao, dia eritrereto ny maka fanafody fanampiny raha eken'ny dokoteranao izany. Araho tsy tapaka ny haavon'ny haavonao. Azonao atao koa ny manova ny sakafonao mba hahitana trondro sy atody matavy kokoa. Ataovy izany raha tsy mifanaraka amin'ny fihazonana ny haavon'ny kolesterola anao ireo fiovana ireo.

Raha voafetra be ny fiparitahan'ny masoandro anao dia mety afaka mampitombo ny haavon'ny vitamina D ianao amin'ny fandaniana fotoana bebe kokoa amin'ny masoandro, fa mitandrema kosa amin'ny fihoaram-pefy tafahoatra. Fikambanana britanika fahasalamana maromaro no namoaka fanambarana milaza fa tsy latsaky ny 15 minitra ivelany amin'ny masoandro britanika afovoan'ny andro, na dia tsy mitafy masoandro aza, dia fetra mahasalama. Satria tsy ny masoandro masin'i Britain no matanjaka indrindra, ny ankamaroantsika dia tokony hahazo kely aza.