Afaka manaiky ve isika rehetra fa tsy haneho hevitra momba izay hohanin'ny olona hafa?

Votoatiny

• Tena tokony hatsahatra izany.
• Ny sakafo ara-pahasalamana dia tsy momba ny fitsarana - fa ny fandanjana.
• Tsy fantatrao izay ilain'ny hafa * tena *.
• Manomboka manova ny resaka.
• Famerenana ho an'ny

Efa saika hilentika amin'ny sakafo mahafa-po ve ianao rehefa maneho hevitra momba ny habetsahan'ny sakafo eo amin'ny vilia ny namanao/ray aman-dreny/mpiara-miasa?Oay, burger goavana izany.

Na angamba nanova ny baikonao hatrany am-piandohana ianao: Efa nifidy zavatra maivana kokoa ve ianao rehefa avy nanamarika ny sakafony manokana ny namana iray?

Na mety tsy nihinana intsony ianao raha mbola noana satria nilaza ilay olona niaraka taminao fa tototry ny entana ary tsy tianao ny hieritreretan'izy ireo fa kisoa ianao. (Mifandraisa: Azafady atsaharo ny fahatsapanao ho meloka amin'ny zavatra hohaninao)

Tena tokony hatsahatra izany.

Ny fanehoan-kevitra toa tsy misy dikany dia mety hifikitra amin'ny olona iray ary hitarika amin'ny fitondran-tena tsy ara-pahasalamana toy ny famerana ny fihinanana. Fantatro, satria manampy ny mpanjifa amin'ny alàlan'ireo olana ireo aho amin'ny maha-mpitsabo sakafo sy mpanazatra ara-pahasalamana voasoratra anarana.

Efa niaina izany koa aho teo amin’ny fiainako. Tsiambaratelo misokatra iray izany fa maro ny mpitsabo sakafo no nahita ny làlana hiditra an'io sehatra io noho ny filàna fanasitranana ny fifandraisantsika manokana amin'ny sakafo amin'ny fotoana iray amin'ny fiainantsika, ary tsy maningana aho.

Tamin’ny mbola kely, ny fotoana nisakafoana niaraka tamin’ny fianakaviako be dia be, satria nanahy ny amin’ny sakafo sy ny bika aman’endriny ny renibeko. Rehefa voan'ny homamiadana izy dia naka fiampangana vaovao ny adihevitra. Tadidiko ny hafatra mifangaro be dia be momba ny atao hoe "salama". Azo antoka fa tsy nanampy aho fa tamin'ny taona 90 tany ho any. Nahatsiaro ho trotraka be aho, tonga tamin'ny fotoana nahatsapako tahotra mihinana na inona na inona.

Soa ihany fa nanana ray aman-dreny nahatsikaritra aho fa nisy fiantraikany tamiko ny kolontsain-tsakafonay, ary nanomboka nahita mpitsabo sakafo aho izay nampianatra ahy hiantso BS ary nanome alalana ny tenako tsy hiraharaha ny resaka.

Sarobidy io fampianarana tany am-boalohany io ary niaro ahy tamin'ny tantara an-tsehatra be dia be tany amin'ny lisea sy tany ivelany. Ny faniriako hanala ny tabataba sy hihaino ny vatako fa tsy ny "tokony" rehetra nifaninana dia nifantoka tamiko. Mbola manao izany. (Mifandraisa: Fanontaniana 3 Manontany tena ity mpikatroka body-Pos ity alohan'ny hanapahany hevitra hamaly ny fanehoan-kevitra feno fankahalana)

Ny sakafo ara-pahasalamana dia tsy momba ny fitsarana - fa ny fandanjana.

Amin'ny maha-mpitsabo sakafo ahy - ary andao ho tena izy, amin'ny maha vehivavy ahy dia mbola miatrika izany fandinihana izany aho, na dia mety ho mafy kokoa aza noho ny asako. Matetika ny olona no miteny hoe: "Aza mijery ny viliako!" satria matahotra izy fa hotsaraiko. Ny zava-misy dia, tsy anjaran'ny tsirairay ny milalao polisy ara-tsakafo - indrindra fa ny ahy.

Miaraka amin'ireo mpanjifako dia mifantoka amin'ny famolavolana drafitra maharitra mifanaraka amin'ny fomba fiainany aho ary misy toerana ho an'ny fitsaboana tiany indrindra ka mifidy ny fotoanany izy ireo ary tsy mahatsiaro ho very.

Amin'izao fotoana izao eo amin'ny fiainako, tena mahazo aina aho amin'ny fanomezam-boninahitra izay ilain'ny vatako, saingy tsy midika izany fa tsy mampaninona ahy izany rehefa mihinana sôkôla na manapaka steak aho ary misy manontany hoe: "Ianao venavela mihinana an'izany? "Hihomehy aho, fa ao anaty kosa misavoritaka aho. Mino marina aho fa ny fihinanana sakafo mahasalama amin'ny ankapobeny dia misy toerana ho an'ny filan-tsindrimandry tsindraindray.

Azoko fa tsipika tsara izy io - olana lehibe amin'ny fahasalamam-bahoaka ny matavy loatra, ary marina fa ny haben'ny ampahany betsaka sy ny fitomboan'ny sakafo voahodina tena matsiro novolavolaina ho tsy azo toherina dia mpandray anjara amin'io olana io.

Olana lehibe hafa? Ny olona tsy mifandray intsony amin'ny hanoanana anatiny sy ny fahafantarana azy, mametraka ny safidiny amin'ny anton-javatra ivelany ary manana fotoana sarotra itokisana ny tenany satria be ny tabataba ao an-dohan'izy ireo. Tokony hotadidintsika fa ny sakafo dia lohahevitra feno entanabetsaka ny entana ara-pihetseham-po ho an'ny saika ho antsika rehetra, na manana olana amin'ny fihinanana na lanja isika na tsia.

Tsy azo atao tsinontsinona koa ny antontan'isa momba ny tsy fahampian-tsakafo. Olona 30 tapitrisa, fara fahakeliny, amin'ny sokajin-taona rehetra sy ny lahy sy ny vavy any Etazonia no mijaly amin'ny aretina misakafo, izay mety hahafaty. Tombanana fa isaky ny 62 minitra dia maty ny olona iray vokatry ny aretina mihinana.

Tsy fantatrao izay ilain'ny hafa * tena *.

Mahalana isika no afaka milaza ny zavatra iainan'ny olona iray, avy aiza izy ireo, ary inona no iatrehany amin'ny fotoana rehetra.

Rehefa mandalo amin'ny dingan'ny fiainana isika ary miaina fiovana eo amin'ny lanjany na ny vatantsika vokatry ny olana ara-pahasalamana na ny fiovan'ny fiainana, dia tena mora simba amin'ny fanehoan-kevitra anatiny avy amin'ny hafa isika ary mamela azy ireo hanimba ny fitondrantenantsika na hanimba ny fiheverantsika ny tenantsika.

Ohatra, ny trangan-javatra tena mandreraka, na ny traikefa toy ny fitondrana vohoka sy ny vanim-potoanan'ny postpartum, ny fandidiana, ny aretina ary ny fahanterana dia zavatra rehetra mety hiteraka fiovana amin'ny fahazarana mihinana sy ny bika aman'endriny. Manetsiketsika ny fahatokisantsika izy ireo.

Ny fanehoan-kevitra tsy mahasoa dia vao mainka manakorontana ny fifandraisana eo amin'ny atidoha sy ny vatana ary manasarotra ny olona hanao safidy izay tena mety azy ireo. Raha misy olona salama amin'ny aretina misakafo, ny famandrihana lozisialy mahaliana kokoa izay mety natahoran'izy ireo tamin'ny faran'ny aretina dia azo raisina ho fandrosoana ara-pahasalamana amin'ny sakafo ara-dalàna. Jereo ny mety hanimba ny fanehoan-kevitra?!

Manomboka manova ny resaka.

Ary rehefa eo am-pamaranana ny "wtf ianao izany?" commentaire sy misalasala ny amin'izay tian'ny olona lazaina dia tsy maninona ny manontany mazava mba tsy hiheveranao loatra ka hanimba ny andronao.

Vao haingana aho no tao amin'ny fihaonambe ara-pahasalamana izay narosoko tamin'ny fomba buffet ny sakafo. Teo am-pangotraka legioma nendasina teo amin'ny loviako aho dia naheno feon'olona tao ivohoko hoe: "Aza raisina daholo izany!"

Huh?

Nihodina aho nijery ny endriny, fa tsy afaka namaky ny tsikiny. Matotra ve izy? Vazivazy? Milalao lahy? Tena naka be loatra ve aho? Toa tsy azo inoana anefa io farany io — teo amin'ny kaopy teo ho eo monja ny vidiny.

Mazava ho azy fa nieritreritra be loatra aho, fantatro, fainona tsara hoe? Te-hilaza aho fa nanohy nanompo ny tenako mandra-pahatongan'ny vola teo amin'ny viliako izay fantatro fa hahafa-po, saingy reraka be tamin'ny fikarakarana izay nolazainy aho ka nijanona. Rehefa nitodika aho nahita ny sezako dia diso fanantenana tamin'ny tenako noho ny namelako ny fanehoan-kevitry ny lehilahy iray momba ny sakafoko hisy fiantraikany amin'ny fitondran-tenako.

Dia nihodina aho ary nanakana azy. “Mila hanontany anao zavatra fotsiny aho”, hoy aho. "Inona no tianao holazaina tamin'io fanehoan-kevitra io? Te hahafantatra fotsiny aho mba tsy hamoron-javatra."

Toa taitra izy tamin'ny voalohany, saingy tena nanenina ihany koa, toy ny hoe ny zavatra nolazainy dia azo raisina ho toy ny zavatra ratsy rehetra tsy mbola tonga tao aminy. "Oay, faly aho fa nilaza zavatra ianao." Nanazava izy fa nanao vazivazy momba ny fihoaran'ny sakafo ary ny fomba tsy ahafahan'ny olona mihinana ireo legioma natsatsika rehetra akory.

Nohazavaiko fa, amin'ny maha vehivavy ahy, indrindra eo amin'ny sehatry ny indostria ahy, dia zatra nandinika momba ny sakafo nohaniko ka angamba efa mailo be, fa ny hevitra nomeny no nampisafotofoto ahy.

"Misaotra", hoy izy. "Tsy misy manontany zavatra toy izany mihitsy. Faly aho fa nanao izany ianao."

Dia nampahafantatra ny tenako aho, dia nampahafantatra ny tenany izy, ary rehefa nifampiresaka fotoana fohy dia nifandray tanana izahay ary nandeha tany amin’ny latabatray avy.

Tsy haiko na niraikitra taminy na tsia ny resakay, fa mazava ho azy fa niraikitra tamiko ilay izy. Ny fangorahana kely dia lavitra, ary tsy maninona koa ny mangataka fanazavana. Samy afaka manampy amin'ny famonjena fahoriana sy tantara an-tsehatra maro.

• Nataon'iJessica Cording, MS, RD, CDN
• Nataon'iJessica Cording, MS, RD, CDN

Famerenana ho an'ny