Ny fifandraisana misy eo amin'ny adin-tsaina sy ny mony

Votoatiny

• Ny fiantraikan'ny fihenjanana amin'ny mony
• Inona no tena mahatonga ny mony
• Karazana mony
• Fitsaboana ny mony
• Fomba fisorohana ny mony
• Ahoana ny fomba hampihenana sy hitantanana ny adin-tsaina

Adin-tsaina sy mony

Ny ankamaroantsika dia efa nanana na farafaharatsiny nahafantatra olona nanana mony. mampiseho fa ny 85 isan-jatontsika dia hanana karazana mony mandritra ny fiainantsika. Ho an'ny sasany dia mety ho vongana na pimples iray na roa fotsiny izany, fa ho an'ny sasany dia mety ho tafahoatra izany ary mitarika fikoropahana.

Matetika dia mipoitra eo amin'ny tarehy, lamosinao, na hatoka na soroka aza ny mony. Na dia mitranga matetika aza izany mandritra ny taonan'ny fahatanorana, dia mety hisy fiantraikany aminao izany amin'ny taona rehetra.

Ny fiantraikan'ny fihenjanana amin'ny mony

Ny fifandraisan'ny adin-tsaina sy ny mony dia tsy azon'ny maro. Ny adin-tsaina dia tsy afaka miteraka mony mivantana. Na izany aza, nasehoko fa raha efa manana mony ianao, dia vao mainka hiharatsy izany.

Hitan'ny mpikaroka fa ny ratra, ao anatin'izany ny mony, dia miadana kokoa amin'ny fanasitranana rehefa tratry ny fihenjanana ny olona. Ny fanasitranana miadana ny mony dia midika hoe mijanona ela kokoa ireo pimples ary mora tohina noho ny fitomboan'ny hamafiny. Mety hidika koa izany fa misy mony betsaka kokoa hita indray mandeha satria maharitra ela kokoa ny mason-java-manitra tsirairay mandritra ny fialan-tsasatra iray.

Inona no tena mahatonga ny mony

Mitranga ny mony rehefa manakana ny mason-koditra ao amin'ny hoditrao ny menaka be loatra, ny sela maty, ny bakteria ary indraindray ny volo. Na izany aza, tsy fantatra mazava ny tena antony mahatonga izany.

Misy zavatra sasany heverina matetika fa miteraka mony. Anisan'izany ireto:

• hormonina mandritra ny fitondrana vohoka sy ny taonan'ny zatovo
• fanafody sasany ao anatin'izany ny pilina fanabeazana aizana
• tantaram-piainan'ny mony

Raha vao voasakana ny mason-koditra amin'ny hoditrao dia lasa sosotra izy ireo ary hivonto amin'ny mony na mibontsina.

Karazana mony

Misy karazana mony marobe izay manomboka amin'ny malemy ka hatrany amin'ny mafy. Ny karazany malefaka dia misy komandy sy loha fotsy ary raisina ho mony malefaka.

Ny mony antonony sy mafy mamaivay dia misy mony mavokely somary kely sy maratra. Izy io dia misy fifangaroana papules sy pustules (bontsa izay misy pus eo amboniny miaraka amin'ny fotony mena).

Ny mony dia heverina ho mafy rehefa misy nodule, kista na maratra. Ny kista sy ny nodola dia lehibe, maharary ary lalina kokoa amin'ny hoditra.

Fitsaboana ny mony

Ny fitsaboana ny mony dia tsy mitovy amin'ny fahasarotana. Ny mony maivana, izay fahita indrindra, dia azo tsaboina amin'ny fanadiovana tsotra sy ny fametavetana (OTC) tsotra na ny fitsaboana amin'ny lohahevitra. Ny fitsaboana ny mony kely dia mety misy:

• Manasa moramora amin'ny savony sy rano: Ny fikosehana ny mony na ny fampiasana savony masiaka dia tsy manampy amin'ny fitsaboana ny mony. Raha ny marina dia mety hampitombo ny mony izany.
• Fampiasana fitsaboana OTC: Ireo akora amin'ireto fitsaboana ireto dia misy ny benzoyl-peroxide, solifara, resorcinol, sy ny hafa.
• Mampihatra teknika fitsaharana: Raha tratry ny fihenjanana be ianao, ny fampiasana teknikam-pialam-boly dia mety hanampy hanafaingana ny fanasitranana ny mony.

Raha tsy mahomby ireo dia mety mila omena menaka lohahevitra toy ny retinoid.

Ny fitsaboana ny mony antonony sy mafy dia mitaky fampiasana fanafody amin'ny loha na am-bava avy amin'ny dokoteranao. Anisan'izany ireo antibiotika, retinoïde (nalaina avy amin'ny vitamina A), sy ireo hafa mety holazain'ny dokoteranao.

Raha sendra moka ny mony mahery ianao dia tokony hitsidika dokotera manam-pahaizana momba ny hoditra, dokotera misahana manokana ny toe-pahasalamana. Ny dermatologist dia ho afaka hanombana tsara kokoa izay fanafody na fitsaboana mety hahomby indrindra amin'ny mony.

Ny dermatologistao dia mety manandrana ny sasany amin'ireo fitsaboana voatanisa teo aloha. Fa raha tsy manampy ireo dia mety hanolotra fanafody antsoina hoe isotretinoin (Sotret, Claravis). Manampy amin'ny fihenan'ny mony mahery io fanafody io. Na izany aza, dia misy fiatraikany sasany izay tianao anontaniana amin'ny dokoteranao. Izy io dia mety hiteraka tsy fahatomombanana, ka ny vehivavy bevohoka na mieritreritra ny fitondrana vohoka dia tsy tokony handray izany.

Mety hampiditra ny mony amin'ny kortikosteroid koa ny dokotera. Izany dia afaka manampy amin'ny fanaintainana na mena anao.

Fomba fisorohana ny mony

Mba hisorohana ny karazana mony rehetra dia afaka manampy ny fomba fanao andavanandro tsotra sy ny vahaolana OTC. Ny teknika fisorohana sasany dia misy:

• sasao moramora ny tavanao ary tsy mihoatra ny in-droa isan'andro
• mampiasa vokatra OTC izay manampy amin'ny fihenan'ny menaka amin'ny hoditrao
• mampiasa vokatra vita amin'ny hoditra miorina amin'ny rano, tsy misy fanoratana, anisan'izany ny tabilao masoandro sy ny tarehy fanosotra
• esory araka izay azo atao ny zavatra tsy ho hitanao izay mety misy menaka toy ny tananao, volo na telefaona
• manao akanjo malalaka izay mampihena ny hatsembohana
• tsy manery mony

Ahoana ny fomba hampihenana sy hitantanana ny adin-tsaina

Ny fianarana mampihena sy mitantana ny adin-tsainao dia mety ho zava-dehibe amin'ny fitsaboana ny mony satria ny adin-tsaina dia mety hahatonga ny mony ho ratsy kokoa. Na dia tsy manahirana anao aza ny tontolo iainanao na ny asanao, indraindray ny fihenan'ny mony dia mety hiteraka adin-tsaina.

Dingana tsotra azonao atao mba hampihenana ny fihenjanana dia misy:

• miaina fofonaina lalina vitsivitsy
• mampihatra fisaintsainana na yoga
• mahazo torimaso tsara
• fihazonana sakafo mahasalama
• manao fanatanjahan-tena tsy tapaka
• miresaka momba izany amin'ny namana, mpianakavy, na mpanolotsaina