Ranom-boaloboka hanatsarana ny fitadidy

Votoatiny

• Fangaro
• Fomba fanomanana
• Tsapao ny fitadidianao
• Diniho tsara!
  Manana 60 segondra ianao hitadidy ny sary amin'ny slide manaraka.

Ny ranom-boaloboka dia fanafody an-trano tsara indrindra hanatsarana ny fahatsiarovana satria ny voaloboka dia voankazo matsiro, antioksida mahery, ny asany dia mandrisika ny asan'ny ati-doha amin'ny fampitomboana ny fahafaha-mitadidy sy ny saina.

Ny ranom-boaloboka dia mety indrindra amin'ireo zokiolona izay mijaly matetika amin'ny fihenan'ny asa kognitika, nefa mety ho safidy tsara ho an'ireo izay mianatra na mila fifantohana betsaka any am-piasana.

Fangaro

• Voaloboka 1 kg
• Rano 2 litatra
• siramamy na tantely mba hanandrana

Fomba fanomanana

Mba hanomanana an'ity fanafody an-trano ity dia mila apetraka ao anaty vilany ny voaloboka misy rano 1 kaopy ary andrahoina mandritra ny 15 minitra. Arotsaka avy eo ny ranony vokatr'izany mba hanesorana ireo peel ary ampio amin'ny blender miaraka amin'ny ranomandry. Rehefa avy nokapohina tsara dia mamy ny ranony araka ny fanirianao ary misotroa solomaso maro mandritra ny andro.

Tsapao ny fitadidianao

Raiso ny fitsapana haingana etsy ambany ary tadiavo ao anatin'ny fotoana fohy hoe manao ahoana ny fitadidianao sy ny fahaizanao mifantoka. Diniho tsara ny sary etsy ambany ary valio ireo fanontaniana 12 manaraka.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Diniho tsara!
Manana 60 segondra ianao hitadidy ny sary amin'ny slide manaraka.

Atombohy ny fitsapana 60 Manaraka15 Misy olona 5 ve ao amin'ilay sary?

• eny
• tsy misy

15Misy faribolana manga ve ilay sary?

• eny
• tsy misy

15Misy faribolana mavo ve ny trano?

• eny
• tsy misy

15Misy lakroa mena telo ve eo amin'ilay sary?

• eny
• tsy misy

15Ny faribolana maintso ho an'ny hopitaly?

• eny
• tsy misy

15Manana blouse manga ve ilay lehilahy amin'ny tehina?

• eny
• tsy misy

15Mamontsina ve ny tehina?

• eny
• tsy misy

15Manana varavarankely 8 ve ny hopitaly?

• eny
• tsy misy

15 Manana trano vazo vazo ny trano?

• eny
• tsy misy

15Manana blouse maintso ve ilay lehilahy amin'ny sezakodia?

• eny
• tsy misy

Niampita ve ny dokotera tamin'ny sandriny?

• eny
• tsy misy

15 Mainty ve ireo mpampihantona ilay lehilahy mitondra tehina?

• eny
• tsy misy

Manaraka Manaraka