Lahatsary 3 nalefako nandritra ny firehetan'ny Psoriasis

Votoatiny

• 1. “Halako io olona io, saingy azontsika atao ve ny mametra indray?”
• 2. “Inona no anaovanao anio hariva? Sahirana aho mahita zavatra izay tsy mahasosotra ny hoditra. "
• 2. "Izay ihany! Mandà tsy hiala ao an-trano mandritra ny faran'ny herinandro aho… "
• Ilay entina

Efatra taona mahery izao no niaretanako psoriasis ary tsy maintsy niatrika ny anjarako tamin'ny fizoran-tory psoriasis aho. Voamarina aho nandritra ny taona fahefatra nianarako teny amin'ny anjerimanontolo, nandritra ny fotoana iray izay niarahan'ny namako lasa ampahany lehibe tamin'ny fiainako. Hitako fa nisy fiatraikany lehibe teo amin'ny fiainako ara-tsosialy ny fahamaizako.

Tsy miraharaha ny fiainam-piarahamoninao na izay kasainao hatao ny psoriasis. Ny ahy dia mirona hirehitra rehefa manana zavatra tena tadiaviko aho. Ny famelana ny namako tsy hataoko. Matetika aho no nahita ny tenako tsy te-hivoaka mandritra ny flare-up, na manao drafitra izay misy fitafiana ahazoana aina sy ezaka kely.

Miezaka foana aho manampy ny namako hahafantatra izay mahazo ahy rehefa mahazo ny tsara indrindra amiko ny aretiko. Ity misy lahatsoratra telo nalefako nandritra ny firehetan'ny psoriasis.

1. “Halako io olona io, saingy azontsika atao ve ny mametra indray?”

Indraindray, raha tena ratsy ny fandrehitra dia te-hiditra ao anaty fandroana matimaty miaraka amin'ny sira Epsom betsaka aho, ary avy eo manosotra ny tenako ao anaty moisturizer alohan'ny handehanana ao am-pandriana miaraka amin'ny sarimihetsika sy ny sakafom-pisakafoanana mahasalama.

Ny fanafoanana ireo namanao dia tsy tsara, fa raha afaka manampy azy ireo ianao hahatsapa izay iainanao amin'ny psoriasis anao, manantena aho fa ho fantatr'izy ireo.

Indray mandeha, fa tsy mandahatra fotoana feno indray, ny namako dia nanolo-kevitra ny ho any an-tranoko mandritra ny alina filma. Nilamina tao anaty akanjo mandriaka izahay ary nahafinaritra ny nahatratra!

Safidy tsara kokoa ny mbola hiarahana amin'ny namako, ary faly ry zareo niara-nipetraka na inona na inona nataonay mba hahafahako mahazo aina kely kokoa mandritra ny filako. Izany no ilana ny namana tsara.

2. “Inona no anaovanao anio hariva? Sahirana aho mahita zavatra izay tsy mahasosotra ny hoditra. "

Nandritra ny anjerimanontolo, tena tsy te-tsy hahita fety na hetsika ara-tsosialy aho na dia nisy fipoiran-doha psoriasis tena ratsy aza. Nandefa hafatra tamin'ny namako foana aho mba hahalalako hoe inona no hataon'izy ireo mandritra ny alina, ary hizaha raha manana zavatra mifanaraka amin'ny kaody akanjo aho amin'ny hariva ary tsy manelingelina ny hoditro.

Indray mandeha rehefa nandefa an'ity lahatsoratra ity aho dia tonga teo am-baravarako ny namako adiny iray taty aoriana nitondra akanjo vitsivitsy mba hahazoana antoka fa nahita zavatra hotafiana aho.

Rehefa afaka ora vitsivitsy sy fikorontanana kely momba izay hotafiana dia hahita zavatra izahay sy ny namako mba hahafahako mivoaka sy mankafy ny tenako.

2. "Izay ihany! Mandà tsy hiala ao an-trano mandritra ny faran'ny herinandro aho… "

Indray mandeha, tadidiko ny fahatsapako ny fireharehana nandritra ny herinandro. Rehefa tonga ny zoma dia efa vonona hody aho, hanidy ny ambainy ary hijanona mandritra ny faran'ny herinandro. Nandefa hafatra tamin'ny namako akaiky indrindra aho hilaza aminy fa mandà ny handao ny tranoko mandritra ny faran'ny herinandro aho mba hanandrana sy hampitony ny fahamaizako.

Nihomehy teo ambony sezalà aho nankafy fandaharana amin'ny fahitalavitra tamin'io zoma alina io, rehefa tonga teo am-baravarako ilay namako niaraka tamin'ilay nantsoiny hoe kitapo mirehitra psoriasis. Anisan'izany ny moisturizer, chips ary dipo ary magazine. Feno fankasitrahana aho fa nanao ezaka toy izany izy mba hahazoana antoka fa manana faran'ny herinandro tsara aho, na dia te-hijanona ao mandritra izany manontolo aza aho.

Ilay entina

Ny Psory flare-ups dia mety hampihoron-koditra, fa zava-dehibe ny fampahafantarana amin'ny olona ny fahatsapanao. Ny famelana ny namanao hahafantatra ny toe-pahasalamanao sy ny fahatsapanao fa manamora ny fandehanana kely fotsiny.

Judith Duncan dia 25 taona ary monina akaikin'i Glasgow, any Ekosy. Rehefa avy voamarina fa voan'ny psoriasis tamin'ny 2013 dia nanomboka bilaogy fikarakarana hoditra sy psoriasis antsoina hoe Judith i Judith TheWeeBlondie, izay ahafahany miteny malalaka kokoa momba ny psoriasis amin'ny tarehy.