Ny Tone It Up Girls dia mampiseho ny leggings ankafizin'izy ireo mandritra ny fotoana rehetra, ny spaoro ary ny Sneakers

Votoatiny

• Leggings, Bras fanatanjahan-tena ary Picks misy akanjo mavitrika kokoa
• Sneakers ankafizina
• Tokony hatsangana ny hatsarana sy ny dia
• Famerenana ho an'ny

Katrina Scott sy Karena Dawn, ilay dobo be ao ambadiky ny Tone It Up, dia nandalo tafio-drivotra. Hatramin'ny niorenan'ny marika fanatanjahan-tena sy fomba fiaina tamin'ny taona 2009, Tone It Up dia nanangona fototra mpankafy natokana, anisan'izany ireo mpanaraka Instagram maherin'ny 1 tapitrisa. Saingy amin'ny marika marobe mitovy aminy mifaninana amin'ny fahitana amin'ny toerana mahavoky toy izany, inona no mampiavaka azy ireo? Mety ho ny drafitra fampihetseham-batana mahafinaritra sy mahery ary ny fomba fahandro feno proteinina. Angamba ny fahazoana miditra amin'ny horonan-tsarimihetsika fanaovan-dry zareo, na aiza na aiza alefa an-kalamanjana an-kalamanjana manoloana ny tontolon'ny masoandro any California, na ny toetrany eto an-tany izay mahatonga ny fampihetseham-batana henjana ho mora hatonina kokoa. Na inona izany na inona, dia mazava ho azy fa miasa.

Raha efa nijery ny iray amin'ireo horonan-tsary fampiasan'i Tone It Up ianao dia azo inoana fa nifindra haingana tany amin'ny akanjon'i Scott sy Dawn ny sainao. Na dia tsy mitovy aza ny fomba fanaovany lamaody, dia mifameno tsara izy ireo. Nofariparitan'i Scott ho toy ny "sofa chic" ny endriny manokana (vakio: mahazo aina), miantehitra amin'ny foto-tsakafon'ny malefaka sy malefaka amin'ny feo tsy miandany, fa i Dawn kosa mamaritra azy ho "chic an-dalambe" noho ny fitiavany ny fomban'ny arabe sy ny "cool, edgy, dark" mijery. (Mifandraisa: Mizara torohevitra manentana ny saina hanatratra ny tanjonao ny tovovavy tononkalo manatsara ny tanjonao)

Na firy na firy, iza no manakoako miaraka aminao, tsy misy iadian-kevitra fa ny fialambolin'ireo mpanao fanatanjahan-tena roa ireo dia tokony hialona. Noho izany, rehefa nahazo fotoana hipetrahana miaraka amin'ny duo Tone It Up aho dia tsy maintsy nanontany momba ny marika ankafizin'izy ireo aho sy ny toerana fivarotan'izy ireo hanangonana endrika vonona amin'ny gym toy izany.

Ny mpivarotra an-tsokosoko ho an'ny akanjo fanazaran-tena dia Carbon38 sy Bandier satria "manana ny zavatra rehetra", hoy i Dawn. Ao amin'ny tranokalan'i Carbon38, indrindra, ny zazavavy dia afaka miantsena amina taonina ny marika ankafizin'izy ireo — izay misy ny Avocado, Beach Riot, ary Alo Yoga — samy amin'ny toerana iray daholo. Na dia manararaotra ny paikadin'ny mpamorona pricier aza ny tombam-bidin'ny kalitao maro amin'ny kalitaony, ny safidin'i Scott sy Dawn dia mifanentana amin'ny toetrany manokana. Nisavoritaka izy ireo tamin'ny fiaraha-miasa vaovao nataon'i Adidas niaraka tamin'i Beyonce's Ivy Park (mitovy), niresaka momba ny maha-mahafatifaty sy mahazo aina ny tsipika Free People's Movement, ary niady hevitra momba ny atin'akanjo tsy misy fampisehoana tsara indrindra ho an'ny fampihetseham-batana (ny valiny: Thong seamless Victoria's Secret).

Manomboka amin'ny leggings miloko sy bras fanatanjahan-tena milay ka hatramin'ny kiraro an-tariby firy sy ny sisa, ny endrik'izy ireo dia manome aingam-panahy amin'ny fomba matotra na ao anaty na ivelan'ny gym. Eto, jereo ireo safidiny ankafizin'izy ireo mandritra ny fotoana maharitra ho an'ny fampihetseham-batana, fialan-tsasatra ary izay rehetra eo anelanelany, miaraka amin'ny hatsaran-tarehy sy ny dia tsy maintsy ananan'izy ireo koa.

Leggings, Bras fanatanjahan-tena ary Picks misy akanjo mavitrika kokoa

Niantso an'i Lululemon's Wunder Under leggings ho fialan-tsasatra i Dawn. "Ireto no tiako indrindra ezahana, tsy ho antitra mihitsy izy ireo," hoy izy.

Vidio io: Lululemon Wunder eo ambany fiakarana avo, $ 98, lululemon.com

Samy tian'ny vehivavy roa ny laharana legioma Takara be mpividy indrindra an'i Carbon38. Izy ireo aza dia nanao an'ity mpivady lava volo ity ho an'ny andian-dahatsary Love Your Body farany.

Vidio io: Carbon38 avo lenta avo lenta Takara Legging, $ 109, carbon38.com

Niantso ity sombin-kavo-pirinty cheetah-pirinty roa avy amin'ny Beach Riot tiany ity i Scott ankehitriny.

Vidio io: Legging Beach Riot Piper any Leopard, $ 95, carbon38.com; Top Beach Riot Twist Top any Leopard, $ 72, carbon38.com

"Mahafatifaty tokoa ny bras fanatanjahan-tena Onzie," hoy i Dawn. "Mahatsiaro ho toy ny isaky ny manao bra Onzie aho, toy ny olona ny olona, ​​'ry aona, avy aiza no ahazoanao ny bra-nao?'"

Vidio io: Onzie Warrior Sports Bra, $ 64, nordstrom.com

Dawn sy Scott dia "mpankafy ela" ny marika Avocado amin'ny akanjo lava. Nilaza i Dawn fa ny leggings sy ny tampony dia tsara ho an'ny "lamaody sy mety", raha i Scott kosa dia nanampy fa "ho tian'ny vehivavy ny zavatra tsapany."

Vidio io: Leggings Python Polished Avocado, $ 95, carbon38.com; Fiotazam-boalobok'i Python Voadio Avocado, 65 $, carbon38.com

Dawn sy Scott dia nilaza fa mpankafy na inona na inona Adidas, indrindra ny palitao marika mahazatra.

Vidio io: Jacket Track Track Essentials 3-Stripe an'ny vehivavy Adidas, avy amin'ny $ 35 ($ 50), amazon.com

Sneakers ankafizina

Mianiana amin'ny kiraro Adidas Ultraboost i Scott noho ny fisorohana ny fangirifiriana. "Tena tsara amin'ny fihazakazahana izy ireo," hoy izy. "Tsy dia mihazakazaka be aho, fa mankany amin'ny Barry's Bootcamp ary ataon'izy ireo mihazakazaka ianao. Raha manao an'ireny aho dia tsy mahazo shint splint, fa raha manao zavatra hafa aho dia hanao. "

Vidio io: Kiraro mihazakazaka vehivavy Adidas Ultraboost, avy amin'ny $ 114, amazon.com

Scott sy Dawn dia nilaza fa "tian'izy ireo" ny kiraro APL, marika kiraro ahazoana aina izay nanjary mpankafy olo-malaza.

Vidio io: Sneakers Labs Propulsion Propulsion APL, $ 200, net-a-porter.com

Tokony hatsangana ny hatsarana sy ny dia

Koa satria maro amin'ireo horonan-tsary fampiasan'i Tone It Up no horonantsary horonantsary alaina an-kalamanjana, tsy maintsy ataon'ny masoandro ny masoandro. Dawn dia mampiasa crème BB biolojika an'ny Coola satria "azonao apetraka fotsiny izy io ary mahatonga ny hoditrao ho lasa pearlescent, ary misy SPF ao anatiny." Nilaza izy fa mitafy azy samirery amin'ny tavany sy ny tratrany na mampifangaro azy amin'ny fototra, miaraka amin'ny takelaka famafazana mineraly an'i Coola amin'ny sisa amin'ny vatany, hiantohana ny fiarovana hatrany ny hodiny.

Vidio io: Coola Organic BB Cream SPF 30, $ 52, sephora.com; Coola Mineral Sunscreen Spray SPF 30, $ 42, sephora.com

Mpankafy sunscreens an'i Scott koa i Scott, ary mampiasa marika sunscreen an'ny masoandro vegan Sun Bum.

Vidio io: Sun Bum Original Moisturizing Sunscreen Spray 3-Pack, $ 45, amazon.com

Samy i Dawn sy i Scott dia samy mampiasa ny vongam-pandrefesana ambanin'ny maso avy any Peter Thomas Roth rehefa mandeha izy ireo. Ireo saron-tava maso mampitony ireo dia miasa mba hampihenana ny fivontosana, hampihenana ny fisehoan'ny tsipika tsara ary hodiovina amin'ny hoditra.

Vidio io: Peter Thomas Roth 24K Gold Pure Luxury Lift & Firm Hydra-Gel Eye Patch, $ 75, sephora.com

Nianiana tamin'ny serum vitamina C i Scott tamin'ny alahady Riley. "Tsy maintsy mitandrina momba izay apetrako amin'ny hoditro aho satria tena manana hoditra marefo aho," hoy izy, saingy ity serum mamiratra ity dia malefaka ho azy.

Vidio io: Alahady Riley C.E.O. 15% Vitaminina C Brightening Serum, $ 85, sephora.com

Samy nilaza izy ireo fa tsy mba mandeha mihitsy raha tsy misy ny tarika booty Tone It Up. Ireto tarika fanoherana kely ireto dia tsara ho an'ny "fanamafisana ny efitrano fandraisam-bahiny", hoy i Dawn. Nanampy i Scott fa "tonga lafatra izy ireo rehefa mandeha fialan-tsasatra ianao ary tsy tena maniry ny hiasa, fa te hanao zavatra kely haingana mba hahatsapanao tsara alohan'ny hitodihanao eny amoron-dranomasina."

Vidio io: Tone It Up Booty Band, $ 8, target.com

Scott dia mampiasa ny tsiranoka fandefasana lamba any Oribe ho toy ny shampoo maina hahatratrarana ny sonia onja mitete amoron-dranomasina.

Vidio io: Oribe Dry Texturizing Spray, $ 46, amazon.com

Famerenana ho an'ny