Author: Christy White
Daty Famoronana: 7 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jona 2025
Anonim
Unbelievable! Mix nettle with lemon. You will be surprised at the result. Useful plants 🌱
Video: Unbelievable! Mix nettle with lemon. You will be surprised at the result. Useful plants 🌱

Ny fitsaboana voajanahary amin'ny tsy fahampian-dra dia miteraka sakafo feno sakafo misy vy betsaka, toy ny tsaramaso mainty, hena mena, atin'omby, gizzard akoho, betiravy, lentil ary pitipoà, ohatra.

Jereo ny habetsaky ny vy misy ao anatin'ny 100 g amin'ireo sakafo ireo ao: Sakafo manankarena vy.

Ireo sakafo ireo dia tsy maintsy laniana isan'andro mba hampitombo ny fivarotana vy ao anaty rà ary tsy maintsy zaraina tsara mandritra ny andro. Na izany aza, tsy tokony hatao ny misotro ronono miaraka amin'ny sakafo manankarena vy satria manimba ny fifohana vy ny calcium.

Ity misy ohatra iray amin'ny menio 1 andro:

sakafo maraina

Ranom-boasary sy karaoty ary laisoa vera 1 vera

Mofo 1 misy masomboly misy tantely na gony

Fiarahana

Artemisia na dite pariri

sakafo atoandro

Vary, tsaramaso mainty misy betiravy, steak ary ranom-boasary 1 vera
Voahangy tsindrin-tsakafo 1


sakafo atoandro

Karaoty, paoma ary ranom-boasary 1 vera
biscuits

sakafo hariva

Pasta miaraka amin'ny hena natsatsika sy salady maitso (salady, arugula ary broccoli masaka)
Papay 1 silaka ho an'ny tsindrin-tsakafo

Fiaraha-misakafo

dite mugwort na pariri

Aorian'ny fanombohana an'io fitsaboana io dia asaina miandry 90 andro eo ho eo vao hanao fitsapana ny ra mba hijerena raha mbola tsy voan'ny anemia ianao. Na izany aza, raha misy anemia mafy, fantatra amin'ny anarana hoe anemia lalina, ankoatry ny sakafo sahaza azy, ny dokotera dia mety hanome sosokevitra famenon-tsolika sy fitsapana ra isam-bolana.

Ny resipeo hiadiana amin'ny tsy fahampian-dra dia heverina ho fanafody any an-trano tena mandaitra hanampiana amin'ny fanasitranana anemia. Jereo ny sasany amin'ny: Recipe for anemia.

Sovietika

Mucinex vs. NyQuil: Inona no mahasamihafa azy ireo?

Mucinex vs. NyQuil: Inona no mahasamihafa azy ireo?

ava lalanaMucinex y Nyquil Cold & Flu dia fanafody roa fahita eny amin'ny latabatra izay hitanao eo amin'ny talantalin'ny mpivaronao. Ampitahao ireo oritr'aretina izay t aboin'...
Fa maninona no mahasoa anao ny kafe? Ireto misy antony 7

Fa maninona no mahasoa anao ny kafe? Ireto misy antony 7

Ny kafe dia t y mat iro y manome hery fot iny - mety tena t ara ho anao koa izany.Tao anatin'ny taona y taona faramparany, ny mpahay ian a dia nandinika ny vokatry ny kafe amin'ny lafiny faha ...